女性胖了影響懷孕嗎，很多人都不能把身體肥胖和不容易懷孕相提並論，覺得這兩者之間並沒有什麼關係，其實這是一個非常錯誤的想法。肥胖不僅會影響我們人體的外在形象，還會影響我們的身體健康。那麼女性胖了影響懷孕嗎？
女性胖了影響懷孕嗎1
女人太胖了是會影響懷孕的，因此太胖的女性，在受孕過程中更應該注意一些問題，最好是在受孕之前進行減重。
我們身邊有很多身體比較肥胖的女人，都不容易懷孕，這主要是因爲身體太胖的女人子宮的位置比較靠後，在進行性生活時，男性的精子很不容易和體內的卵子結合，從而導致無法正常受孕。當然，女人太胖了會影響懷孕的原因不止這一個，還有很多其他的原因。
1，如果女人太胖了，會影響卵細胞的發育。這主要是因爲過於肥胖的女性，身體內的激素水平也不穩定，從而影響卵細胞的正常生長和發育導致卵細胞發育不成熟或者不健康，因此也就沒有辦法和精子正常結合受孕。
2，女人太胖了會影響懷孕的原因，還有一個就是肥胖會導致女性排卵困難。肥胖的女性由於脂肪含量比較多，很多身體內的器官外面都被厚厚的油脂包圍，卵巢也無法避免被脂肪包圍，一旦卵巢被厚厚的脂肪包圍就使卵細胞不容易排出來，越胖女性排卵越困難，這就導致越胖的女性受孕越困難。
3，女人太胖了還會出現月經不調的現象。月經不調也是太胖的女性無法正常懷孕的原因。肥胖會導致體內脂肪含量過高，從而影響正常的內分泌。內分泌一旦發生紊亂，就會影響月經週期，月經週期紊亂的話，就會導致我們的排卵期也發生紊亂，從而使我們無法掌握最佳受孕時間。
4、容易引發流產、早產。如果女性特別肥胖，那麼在懷孕以後可能會患上妊娠高血壓、妊娠毒血症、妊娠期急性脂肪肝等疾病。另外過於肥胖的孕婦流產機率特別大，遠遠超出正常體重的孕婦流產率。即使在孕期沒有流產，但由於重度肥胖引起了妊娠期嚴重的合併症，所以也很可能誘發早產。
5、容易導致難產。過於肥胖的孕婦生出巨大兒的概率很高，而且這類肥胖孕婦盆腔脂肪堆積，所以盆腔能夠利用的空間就比較小，在生產過程中就很容易增加難產的機率。不管是接產還是手術操作，難度都會大大的增加，而且產婦和寶寶的死亡風險也會大大增加。
6、可能導致胎兒先天畸形。如果女性太肥胖，在懷孕之前就患有糖尿病等，那麼在懷孕之後，胎兒的發育也會受到一些影響，很可能有先天性畸形的風險，比如神經管畸形或者骨骼缺陷等。除此以外，胎兒出生以後智商也可能會比正常的同齡寶寶低。
太胖了不但會影響懷孕，還會影響我們的身體健康，因此，在平時的生活中，我們一定要避免暴飲暴食，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，儘量避免吃脂肪含量高的肉類。太漂亮的女人如果想要懷孕的話，可以在懷孕之前減肥，也可以在性生活時，儘量擡高自己的臀部，使精子能更多的進入我們的子宮內部。
肥胖之後該怎麼辦呢
水能保持我們體內的平衡，它不僅可以保持皮膚滋潤，緩解疲勞，更能夠促進我們的新陳代謝。而通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。儘量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍。單單喝白開水有時候覺得比較寡味，可以適當自己自制一些減肥飲品，比如在水中倒入點檸檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁類，美味又享瘦。
當我們進行節食的時候，吸收不到足夠卡路里的身體就會自我保護起來。舉個例子，原來假設身體可以吸收得到2000大卡的熱量。經過身體自我調整後，每天吸收1500左右大卡熱量就足夠了。也就是說，我們的人體用更少的熱量就足夠維持我們的與之前相同的熱量消耗啦。
懷孕注意事項
當停經十五天左右或者同房一週以後一般就能檢測出是否懷孕，可是用驗孕棒自己測試，也可以去醫院進行檢查。確定懷孕以後就要注意飲食的均衡，不要亂吃藥，如果懷孕之前吃藥了，那麼這個孩子建議不要，以免孩子畸形。得知自己懷孕後要遠離有輻射的東西，接觸的多了也會造成孩子畸形。
女性胖了影響懷孕嗎2
女性肥胖的危害
1、成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的機會，女性體會的雌激素是在脂肪組織內產生的。脂肪組織越多，雌激素合成的越多，所以肥胖婦女體內的雌激素水平比普通婦女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宮內膜癌和絕經後患病的危險。
2、所以肥胖女性患這兩種婦科腫癌的危險性要大得多。由於高胰島素血癥可以刺激卵巢產生過多的雄激素，所以體內的遊離睾丸酮水平可能比普通女性高，導致女性出現多毛等男性化表現，還可引起月經紊亂甚至閉經、不育。
3、 嚴重的可以表現爲多蘘卵巢綜合徵。即時懷了孕，也容易出現糖尿病。出現難產，肥胖婦女的腹壁脂肪過厚，給醫生的產前檢查造成困難。如果需要做剖腹產，手術操作方面也會很不方便。
4、另外，肥胖女性比男性更容易患骨性關節炎，中年女性更加容易患膽石症，腹部型肥胖的女性更容易患痛風等等。
5、 溫馨提醒：對女性而言，不孕只是肥胖危害之一，若不及早減重，將體重控制在正常範圍內，肥胖將帶來更多的危害，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等。爲此，肥胖的預防及科學的減重很重要。
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肥胖前期指數
體重指數（BMI)是世界衛生組織（WHO)推薦的國際統一使用的肥胖分型標準，其缺點是不能反映局部體脂的分佈。
BMI=體重（千克)/身高（米2)。
肥胖是什麼引起的
喝酒太多
一瓶啤酒產的熱量相當於100克糧食產的熱量，酒喝得多就等於多吃很多食物，多餘的能量還會以脂肪的形式儲存起來。酒是產牛高熱量的飲料，1克酒精能產7千卡熱量，僅次於脂肪產的熱量，啤酒中的酒精度數雖然只有3%左右，但還有11%的含糖度數，而且喝啤酒的量要大得多。
多吃碳水化合物
有許多食物都含有大量的碳水化合物，比如豆類、水果、蔬菜、牛奶、糧食等。在我們生活水平低的時候，一頓飯吃主食四五兩都是很正常的，現在生活水平提高了，副食好了，主食還吃四五兩就超量了。1克碳水化合物或1克蛋白質只產生4千卡熱量，而1克脂肪能產9千卡熱量，所以多吃一點脂肪等於多吃很多的碳水化合物或蛋白質。
植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因爲肥肉中除了脂肪外還含有水分、蛋白質、纖維組織。有人說：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”實質上是一種誤解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等這些硬果類食物的成分幾乎一半是脂肪。
吃油太多
植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、某些蔬菜裏都有一定量的脂肪。脂肪是減肥的大忌，而爲了防止發胖，就要少攝入脂肪含量高的食物。
零食和甜品
吃零食等於吃能量，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃過多的零食。零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。
過量蛋白質
含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉、蛋、奶、黃豆)都含高脂肪，這些食物吃多了脂肪也會隨着吃多了。蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食人的能量超過了人體需要量，儲存起來的'還是脂肪。
肥胖前期的四個預兆
有不少肥胖者，自己是怎麼胖起來的，到最終也感到莫名其妙。其實，肥胖開始前是有預兆的，只要稍加留意就不難發現。一旦發現有了這些肥胖的警報後，如果能迅速地採取相應的措施，相信肥胖是可以預防的，專家們總結出肥胖的一些預兆，可能對大部分人是有用的。
一是嗜睡
原來的作息時間比較有規律，但不知什麼原因，近來特別好睡，其實睡眠時間並不缺乏。
二是貪吃
近來食慾大開，上一頓剛用完，卻又感到飢餓了，特別是到了晚上，如果沒有夜宵，總覺得有一件事沒辦完似的。
三是怕動
原來比較喜歡運動，但是近來特別怕動，哪怕上一層樓也要乘電梯，哪怕只有一站路的車程也要搭公車，至於那些運動量大的體育鍛練，如打球、跑步、早已提不起興趣，整天呆在屋子裏耗着。
四是疲勞
體質虛弱，稍一活動就會大汗淋漓，氣喘吁吁，而且體力的恢復較慢。
以上四條肥胖預警信號，每一條都與肥胖密切相關，因而應引起密切的關注，這樣才能避免患上肥胖症。
怎麼預防治療肥胖前期
1、攝人平衡膳食
孩子應吃各種各樣食物包括糧食、禽、瘦肉、魚、蛋等動物蛋白質，各種蔬菜、水果和奶製品，食物的種類要多，各種食物之間也要有一定比例。不要讓孩子吃過多的飲料、零食、甜食、油炸食品等。三餐之間也要平衡，有的孩子早餐吃得很少或不吃，中餐吃得特別多和吃得快，晚餐又是很豐盛，這樣很容易引起肥胖。
2、增加活動量
活動消耗所需的熱能是能量平衡中最大的變量，一個活動量大的孩子消耗的能量是一個安靜不動孩子的2～3倍，因此好動的孩子不易肥胖。
應養成孩子喜歡戶外活動的習慣，多跑、跳繩、玩各種球類活動，幫助父母做力所能及的家務，不應長期坐着看電視，玩電腦，尤其在寒、暑假仍要保證每天戶外運動時間，進行體育鍛煉，不要睡懶覺，不要躺在牀上看電視、喝飲料、吃零食。
3、培養良好的飲食習慣
良好的飲食習慣是預防肥胖的關鍵，訓練孩子多吃蔬菜、水果、喝開白水，少吃肥肉、雞皮、油炸、油煎食品、飲料和膨化食品，進食定時定量，不暴飲暴食，吃飯要多咀嚼，進食速度不要太快，少吃快餐。
對有肥胖家族史的孩子要重點預防，改變生活方式，多運動，改變烹調方式，多用清蒸、燉、燜煮和涼拌的方式，少吃油炸食物。父母要和孩子一起參與，才能使孩子養成好習慣。孩子要定期去兒保門診測量身高、體重，發現孩子體重增加過快時，應馬上採取以上各種措施，以防肥胖發生。
