恢復海綿體最好的辦法向下彎，海綿體是男性生殖器官的重要組成部分，如果海綿體受損，那麼可能導致男性的功能受損，對於男生的身體也是有傷害的，恢復海綿體最好的辦法向下彎。
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在損傷後，可採用仰臥、屈膝、擡高雙腿、用左手抓住右小腿，慢慢向身體一側開合的方式，進行海綿體的鍛鍊，讓海綿體向下彎，以恢復其功能。若有嚴重的損傷，可採用局部、腰麻或硬膜外麻醉進行海綿修補。另外，頻繁自w可導致海綿體損傷，建議轉移注意力，停止自w，飲食清淡，多吃含微量元素的食物。
海綿體受損怎麼恢復
海綿體受損一般是由於陰 莖勃起後在外力作用引起的會出現血腫是很疼的看情況您似乎不是海綿體受損應該是陰 莖彎曲或側彎是在經常性外力如自w、某些工作身姿等影響下，體內體外整條海綿體平移造成的，也就是說是整個陰 莖條狀物在腹腔發生偏轉，這是可以通過後天經常按摩校正過來的。
海綿體損傷的治療分別採取止痛、局麻下清創術、縫合、復位等。在臨牀上，不是所有的外傷都會影響的性功能。
另外一種就是先天的彎曲，一般在疲軟時不易發現，在性興奮時會發生向左右，向上向下等彎曲，一般從外部陰 莖就可見弧形意見建議：
這種現象在歐洲等西方國家比較普遍，以性勃起後向上彎曲多見。這和種族遺傳有關，但並非病態表現，一般如果估計不影響今後的性生活就可以不必校正，如果彎曲度過大需要通過外科手術校正，但可能會影響術後海綿體勃起質量。
外傷性的.陰 莖海綿體損傷，易出現勃起後陰 莖彎曲，嚴重時致性交困難。
有關專家報告，陰 莖海綿體損傷後有5%～15%的病人出現陽痿，主要原因是陰 莖彎曲和勃起疼痛所致。在處理陰 莖損傷時一定要注意保護血管及神經，以減少傷後陽痿的發生。
海綿體損傷與很多因素有關，但是絕大部分的原因還是外傷，如果我們能避免外傷可能不會有太大的傷害，一定要保護好海綿體，因爲海綿體損傷可能會導致男性性功能低下。
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海綿體受損多久恢復
根據海綿體的受損程度，恢復時間一般在2周到2個月。
陰【莖】挫傷時，海綿體也同時受到挫傷或者是形成血腫，這種情況下輕度的海綿體挫傷2周基本就可以恢復，嚴重的挫傷或者是存在血腫恢復時間需要延長到1個月。
陰【莖】折斷時大多表現爲一側的白膜和陰【莖】海綿體破裂，這種情況下就需要通過手術治療來恢復陰【莖】海綿體的連續性，同時要徹底清創，控制出血及防止血栓形成。手術之後，陰【莖】海綿體的恢復時間也相對較長，至少需要1個月。部分存在血腫、感染的患者，恢復時間需要2個月。
恢復海綿體最好的辦法
如果說海綿體受損嚴重的話那我們只能求助於醫生了。
修復海綿體需要進一步檢查海綿體的B超，陰【莖】血流多普勒檢查明確診斷，選擇活血化瘀的藥物進行對症治療，能夠有效的緩解症狀。還可以口服潑尼鬆片抑制免疫反應，可以減小對海綿體的損傷，需要減少性生活的頻率和自 慰頻率，纔能有好轉的可能性。
注意飲食清淡，多補充維生素、微量元素，食用補腎的食物，多吃狗肉、驢肉等補腎固精作用的食物，必要時建議到醫院泌尿外科檢查是否是陰【莖】海綿體損傷，海綿體損傷估計需要一個月就能恢復，海綿體自愈能力很強。
吃什麼對海綿體好
陰【莖】海綿體是性器官，促進性器官的發育主要是要食用補腎益肝的食品及藥物。腎中精氣充盈則會促進海綿體發育。經常食用山藥、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，多吃牛羊肉及狗肉，多吃含硒鋅的食物比如牡蠣、海蔘，多吃鞭類食品，另外人蔘、淫羊藿和補骨脂都對性功能有幫助。
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手術修復受損海綿體。
海綿體受損有可能是由於性交過度緊張所致，通常會出現斷裂或破裂的情況，從而使陰 莖處於畸形狀態，也可能是由於海綿體出血所致。對於這種情況，可採取手術的方法修復破裂或阻塞的海綿體，平時通過自我保健無法達到修復的效果，也無法通過自我鍛鍊來解決這種情況。
保健產品可以喚醒沉睡的海綿體。
以上情況若不存在，自然也沒有必要接受外科治療，通過觀察可以發現市場上有很多商品，可以幫助增粗，但能修復海綿體細胞的產品仍然很少，增大膏就是其中的一款具有這方面功效的產品，它的主要成分包括了銀杏樹精華和人蔘精華，主要是通過三個步驟來實現修復海綿體細胞的作用。
1、激活修復：
BIG增強型修護膏需要堅持每天持續使用，一般建議將本品輕塗於陰 莖表面肌膚，特別是海綿體，細胞分佈處要適當按摩，一般每次需堅持按摩10分鐘左右，直到完全看不到本品。本品富含海綿體營養成分，可活化海綿體擴張，還可使沉睡的海綿體細胞處於畸形狀態。
2、透皮技術：
BIG增強劑採用先進的透皮技術，可使產品從皮膚表面迅速滲入皮下組織，從而使海綿體細胞能更好地吸收其中的營養物質，能促進血液循環，從而使海綿體細胞能更好地進行營養調節和修復，使充血性變好。
3、充盈：
BIG增強型膏劑能使陰 莖血管處於持續血液循環的狀態，能使患者體驗到一種充盈的豐滿感，從而達到比較理想的大小，即能堅持使用本品能使小弟變大變粗。
海綿體修復的方法是比較多的，但只有安全可靠的方法才能讓您無憂無慮，希望大家還是要儘量選擇一些正規的商品，平時還應該注意保護海綿體細胞，儘量不要出現擠傷或撞傷的情況，也儘量不要出現咬傷和割傷等問題。
