男人怎麼瘦臉效果好，如果你的身材非常的好，但是臉看上去卻是胖乎乎的，總是覺得沒那麼協調，真心很影響自己的樣貌。下面就跟小編一起來看看，男人怎麼瘦臉效果好
男人怎麼瘦臉效果好1
1、洗臉應冷熱水交替
男人對皮膚的保養的方式是比較粗糙的，洗臉就是用水洗一洗就行了，其實想要瘦臉，可以用冷熱水交替洗，刺激皮膚，使臉部血液循環，皮膚有彈性，堅持一段時間，你會發現你上的贅肉少了，皮膚更加緊緻了。要注意一點的是，熱水溫度不能過高。
2、臉部按摩
臉部按摩能達到瘦臉的作用，每天洗臉後，擦擦潤膚乳，然後將手指在臉部由下而上劃圈式進行按摩，15分鐘即可，每天早晚各一次，有助於瘦臉。
3、手指敲打臉按摩
手指敲打臉按摩是用手指關節敲打臉部的顴骨，敲的時候力度要輕，每次敲打5分鐘左右，每天堅持3次，這樣使臉部肌肉受到刺激，會減少臉部的脂肪，起到瘦臉的作用。
4、瘦臉操
還有一套瘦臉操值得大家學一學，動作比較簡單，按摩臉部的淋巴，首先將臉洗乾淨，放輕鬆。接着利用手部腕關節的力度輕輕按摩臉部的淋巴，以順時鐘，逆時鐘的方向來回按摩，這樣可以按摩臉部肌肉，能促使淋巴排毒，最終達到瘦臉的目的。
5、大蒜瘦臉面膜
說起大蒜瘦臉面膜，可能很多人都不清楚，大蒜那麼嗆，怎麼能做面膜呢？將大蒜剝皮後，放在微波爐中開小火轉2分鐘，然後加水放入攪拌機攪拌，將大蒜水過濾出來。弄一些綠豆粉加入大蒜水中，攪拌均勻，慢慢的敷在臉上。
男人怎麼瘦臉效果好2
一、男士瘦臉法
1 、按摩瘦臉
男士瘦臉除了調整一下飲食之外，瘦臉按摩同樣有着瘦臉的功效。雖然男士瘦臉的產品不多，但是在對臉部進行按摩前，最好子啊臉上塗上按摩霜。早晚對臉部進行3到5分鐘的按摩。無論是水腫臉還是脂肪臉，都有不錯的效果。按摩瘦臉可以按摩臉上的穴位。第一個穴位在喉結外側3釐米的地方;第二個穴位在嘴脣下凹處。這兩個穴位可以緊緻臉部肌膚，促進血液循環。刮痧也是按摩瘦臉的一種。用刮痧工具在臉上的輪廓順着一個方向刮拭，刮痧可以促進臉部血液循環，使臉部線條更加優美。
2、調整飲食
在飲食上，男士想瘦臉，可以試試豆漿瘦臉法。豆漿適合各個年齡層，除了適合女性外，男士同樣可以多喝豆漿。豆漿含有植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等礦物質。豆漿有植物牛奶的'美譽，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。夏季喝豆漿起到生津止渴、預防中暑。
3、瘦臉操
這裏推薦一個簡單易學的瘦臉操給大家。坐在地上，雙腿併攏伸直，雙手肘部彎曲放在身體兩側，支撐上身，脖頸往後伸展，伸展到最大限度時保持這個姿勢10秒，然後收回脖頸，放鬆5秒，然後重複練習20次。
二、護膚方法
1、給肌膚一些按摩的時間
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩，然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用浩水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
2、無論天冷還是天熱，切記防晤防凍
經常在戶外作業和活動的男士，要夏雲墜曬，聖雲防凍。夏日出門不要忘了準備些墮啞油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認爲，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品a月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍曹，以防面部被凍傷或開裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，可塗點脣曹，使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
3、正確的剃鬚習慣是需要養成的
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚曹、皁和溫和的剃鬚水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或攝子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮膚病，從而傷到皮膚。
