發物的食物有哪些
發物之發熱
蔥姜胡椒、韭菜、狗肉羊肉等辛辣刺激的食物容易加重體內火氣大的情況，一旦熱性體質，以及陰虛火旺、結核病、有炎症的人都不建議食用，否則就容易誘發和加重病情，但如果是體寒的人食用這些不僅沒有任何影響，反而還能夠驅寒補陽，驅走身體裏面的寒氣。
發物之發風
除了上面提到的辛辣食物是發物，魚蝦等海鮮，以及雞蛋、鵝肉也同樣是發物，這類食物容易誘發和加重皮膚疾病，對於有皮膚過敏的人，以及患有痛風的人不建議食用，但如果是沒有過敏情況的人，吃魚蝦等海鮮，以及雞蛋鵝肉可以爲身體提供充足的蛋白質。
發物之溼熱
如果有脾胃虛寒，以及痰溼體質的人則不建議吃糯米、甜食、豬肉等溼熱之物。一般痰溼體質的人更容易肥胖，也更容易疲憊，而且舌苔厚重、顏色特別別白，如果食用溼熱發物則不容易消化，容易影響脾胃健康，不過中氣不足的人可以多吃糯米養生。
發物之發冷積
對於脾胃虛寒，寒性體質的人要少吃西瓜、柿子、冰棒冰水、冬瓜等寒涼的食物，這類食物容易加重身體裏面的陰寒，從而出現腹痛腹瀉，咳嗽感冒等情況，而熱性體質的人則可以食用這類食物清熱去火，尤其是夏天效果更顯著。
發物之動血
熱盛動血就是身熱，容易出現口乾舌燥，煩躁不安，以及吐血下血的情況、一般舌質呈深紅色，這類人不能吃會傷絡動血的食物，比如胡椒、辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等，一旦食用就容易加重並且，導致血熱，從而出現痔瘡，尿血、月經多等症狀。
發物之滯氣
對於脾胃虛弱的人，特別容易出現腹脹、食慾差等消化問題，因此這類人不建議吃容易滯澀阻氣的食物，比如紅薯、豆類、芋頭、芡實以及油膩的食物，否則容易導致消化不良，腹脹胃脹等各種腸胃不適。
