薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水滲溼，健脾除痹，清熱排膿。現在研究也證實，薏苡仁能增強免疫力，有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞，有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥，保健效果相當不錯。
如此佳品，爲什麼不能讓孕婦食用呢?《飲食須知》認爲薏苡仁“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”，根據古代醫家的經驗，身體偏寒、體質較虛的孕婦，忌食薏苡仁爲妥。現代藥理研究也證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，會促使子宮收縮，因而，食用薏苡仁有誘發流產的可能。
除薏苡仁外，孕婦也應該禁食下面一些常見的食物。
山楂：活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
桂圓：味甘性溫，歸心、脾經。孕婦產前體內多有內熱，不宜食用溫熱性食品，因爲熱性食物容易助熱生火，使人體內熱加重，變生熱性疾病，有礙機體聚血養胎。
大麥芽、燕麥：兩者均有滑腸和下行之力，有一定催產作用，懷孕期間忌食爲宜。
螃蟹：味鹹性寒，可清熱，散淤血，通經絡，續筋接骨，利溼退黃，解漆毒。特別是蟹爪，《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載，因此，婦女在懷孕期間，切勿食用。
其他如驢肉、兔肉、麻雀、蛙肉、海馬、甲魚、海帶、鰻鱺、黑木耳、茄子、馬齒莧、木耳菜、慈姑、莧菜、桂皮、花椒、胡椒、咖啡等，均應慎食。
