擺脫痛苦的最好辦法就是重新點燃愛的希望，我們應當主動的滿足愛的需要，考慮再婚的準備。
第一、儘量不要封閉自己。
假如離婚已成事實、首先要學會接受、儘量不要封閉自己。
比如離婚後、很多人喜歡把自己鎖在房間裏、或者借酒澆愁。越是這樣、越適得其反、越痛苦。
你認爲、你的情緒已經非常沮喪、敏感、誇張、悲傷、然後獨自呆在空房間裏、只會加重你的負面情緒、毫不誇張地說、會讓你瘋狂。
你內心灰暗、應該多出去曬曬太陽、仔細發現身邊的美。
你越封閉自己、你就越難以想象、變得更加消極、極端、固執和崩潰。事實已經發生了。你必須強迫自己接受。逃避不是一種方式、因爲你的逃避會無限期地延長特定的痛苦期。雖然強迫自己更痛苦、但你的狀態會一天比一天好。
第二、學會和朋友在一起。
也許、當你和朋友聊天時、你知道他們說的所有真相、甚至你看起來心不在焉、根本聽不進他們的談話。
但他們說的並不重要、重要的是你耳邊有不同的聲音。
人的承受能力是有限的。如果你的精神一直很緊張、不願意爲自己的情緒找到一個發泄口、那隻會讓你的心更加沉重和沮喪。和你的好朋友交談也是一種發泄你情緒的方式。當然、這不可能是一種靈丹妙藥、並立即發揮作用。
但一定有一些潛在和無形的影響。
另外、不要一個人堅持一切、想哭的時候不要憋着。有時候眼淚真的`可以治癒內心所有的悲傷。哭會讓你感覺好多了。
第三、做你喜歡的事。
轉移注意力、不要總是和自己過不去、盲目鑽牛角尖、不要放過自己。
離婚意味着一個新的開始。你真正應該做的就是努力提高自己。離婚並不意味着你沒有未來。相反、你的生命還有很長的路要走。
如果真的沒有愛好和愛好、那就努力賺錢、沒有什麼比這更真實的了。
不管怎樣、他們都離婚了。你必須彌補上半輩子對自己的債務。你以前沒有做過你想做的事。現在你終於有機會了、不是嗎?
做你喜歡的事、過你想要的生活、轉移你的注意力。
悲傷變成了動力、事半功倍、人生沒有風雨、一次坎坷算不了什麼、不要把自己弄丟。
第四、找一個你喜歡的人。
離婚要怎麼走出來?舊的不去新的不來、不要封閉自己的感情、試着接受新人。
張小嫺說、永遠只有一種方法可以忘記一段感情:時間和新歡。如果時間和新歡不能讓你忘記一段感情、只有一個原因:時間不夠長、新歡不夠好。
這是真的。一旦遇到喜歡類型的人、馬上就會沉浸在幸福的海洋中、忘記所有的痛苦。
你總是說你不能放手、但你沒有遇到心;你總是說兩個人不能說話、但你沒有遇到那個能說話的人。
當然、並不是每個人的運氣都那麼及時、但值得等待。
而當你有了新的感情、回首往事、你會發現以前的事情真的不算什麼、很快就會釋然過去。
第一、 不要內疚。
女人離婚後、如果有孩子、一般都會比較內疚。當孩子看着別人一家三口和和美美在一起的樣子、女人就會覺得虧欠了孩子、怕離婚會給孩子造成終身不可修復的傷害。
以後孩子遇到任何的成績問題、都會覺得這跟離婚有關、從而陷入自責的情緒。
其實這種情況大可不必。身邊有很多朋友、他們從小最希望的就是父母離婚。因爲雖然他們的父母在一起、但是經常吵架、從小在他們的心裏留下了陰影。
有些人至今都沒有結婚、就是覺得婚姻太可怕了、如果讓他們像父母那樣吵吵鬧鬧過一輩子、那麼寧可不結婚。
離婚只是夫妻關係的解除、其實並不影響親子關係。你依然是孩子的媽媽、爸爸依然是爸爸。只要樂意、孩子隨時可以跟爸爸在一起。
只要媽媽堅強有力量、能給孩子帶去陽光、我覺得這比形式上的完整更加重要。毛曉彤不就是個最好的例子嗎？媽媽帶着她、離開了渣男。
雖然生活艱辛、但是媽媽積極陽光、給了毛曉彤正面的影響、毛曉彤雖然是單親家庭長大的孩子、但依然十分優秀、所以父母對孩子的引導和教育才是最重要的。
第二、學會享受孤獨
女人離婚後剛開始會覺得很痛快、不用伺候一家子人了、但是很快也會感到孤單。你將一個人看劇、一個人散步、一個人買菜做飯、一個人看病、所有的孤獨、都要一個人去承受。
想要找個人陪、卻發現周圍的'朋友都有家人、自己又不好意思一直打擾朋友、而其他單身的朋友年齡又比自己小。這個時候的孤獨是非常強烈的。
所以、離婚後的女人要學會享受孤獨、給自己找舒適感。找到自己喜歡的東西、發展自己的愛好。
你要跳出原來的圈子、多認識一些新的朋友、跟別人建立深度的鏈接。要知道你的世界不止這個男人、你需要爬出井口看到更大的世界。
眼界寬了、交友的能力強了、自然也就不會孤單了。我覺得離婚後的女人、應該多讀書、豐富自己的精神世界、只有自己內心強大、才能對抗孤單。
第三、學會培養自己的競爭優勢。
很多人覺得女人離婚肯定是貶值的、這是根據女人的生育價值判斷的。女人越年輕、價值就越高。
但女人如果除了生育價值外、還有其他的社會價值。那麼、離婚就不會貶值、反而還會升值。
爲什麼很多人認爲男人離婚後反而更加值錢呢？那是因爲男人匹配的是自己的社會價值和賺錢能力。二十多歲的時候經濟能力不行、能選擇的對象就非常的少。
人到中年、賺錢能力提升、哪怕離婚了、他的賺錢能力還是能夠讓他匹配到比較好的對象。所以女人可以跟男人學習、提升自己的賺錢能力、提高自己的情商。
等綜合能力提升後、可以去匹配更加優質的男人。年輕貌美固然是優勢、但是當年你不也有這個優勢、最後又如何呢。這就說明長期關係的優勢、是魅力而不是美麗。
女人要提高自己的認知、眼界、修養、在心智上要比那些比你年輕的女人更加成熟、只有這樣、才能用你的內在補償外在的缺陷。
第四、學會處理各種關係
離婚後如果有孩子、就避免不了要跟前夫和孩子的爺爺奶奶有無窮盡的關係。如果再婚、也要面對新的公婆、還有可能成爲繼母、還要平衡現任丈夫和孩子的關係、還要讓男人融入到孩子的生活中。
所有的關係、都得去平衡處理。如果女人學不會處理各種關係、那麼生活就會一團糟。女人要做的就是學會求同存異、多包容。
我們生活在社會中、無時無刻都在處理各種關係。提升自己解決問題的能力、對於經營以後的婚姻是非常有幫助的。
每個讓你討厭的人身上都帶着一份老天爺給你的禮物。我們要學會從這個討厭的人身上吸取教訓、讓自己成長起來。
第五、學會控制自己的脾氣
離婚後、不要自怨自艾、成爲一個討人嫌的怨婦。學會掌控自己的情緒、給自己一個好的狀態、也讓前任看看離開他、你過得有多好。
報復一個人最好的方式就是自己默默地變優秀、而你卻早已不屬於他、這種悔恨纔是報復他的最好方式。
提升自己識人的能力、尤其是學會鑑別好男人。學會激發他人爲你投入熱情、學會如何一句話說到對方的心坎上。
真正的困難不是來自於外界、而是來自於自己的內心。如果你是loser思維、那就會死在外界困難的恐懼上、最終成爲怨婦。
但是如果你有成長思維、就會提升自己解決問題的能力、問題不再是問題、反而會成爲一種資源。
