要如何走出失戀的痛苦，戀愛是美好的，失戀卻是痛苦的，面對失戀不同的人有不同的反應，有的人沉浸在失戀的痛苦中無法走出來，下面一起來看看要如何走出失戀的痛苦。
要如何走出失戀的痛苦1
一、離開這個城市一段時間
最好離開你們住在一起的地方。你很多美好的回憶、共同的浪漫回憶、一些街道、手牽手走過的地方、喜歡的咖啡館等，可能都會留下痛苦的回憶，所以，最好就是遠離這些傷心地，才能忘記和治癒傷痛。
二、想想更多關於他的壞事
不要總想着他的好，雖然也許他真的很好，也許他真的很善於迷惑你的眼睛，但人們不能沒有缺點，他也一樣有缺點，總有一些令你不滿意的地方，只因爲你喜歡他而忽視它。想想他的壞事，這樣會減輕自己對他的思念。
三、努力工作讓自已忙碌
一旦人們閒着下來，就很很容易進行思考，用工作來豐富自己的空閒時間，讓自己充分地忙碌，可以通過這個特殊的時期來學習、並不斷提高自己的能力，讓自己變得更好。
四、與家人和朋友溝通
之前談戀愛了，會忽略了家人和朋友，這時可以多與他們溝通，說不定通過聊天，可以尋找到溫暖和感情的補償。
五、開展一段新的感情
開展一段的新感情是忘記舊愛的最好辦法，不過一定要確保自己是真的喜歡，如果不是，那談不上是新感情。在新的感情中，能夠沖淡陷入失戀的痛苦中，時間是最好的良藥，開始新生活，未來同樣精彩。
要如何走出失戀的痛苦2
首先，置之死地而後生失戀了，但是又實在放不下對方。不如直接去看看對方到底是什麼樣的狀態，也好讓自己死心，徹底放棄。如果你發現對方和你分手，而是因爲對方沒有想象的那麼愛你，而是因爲對方已經愛上了別人。這個時候你就會明白，你們的分手不是對方有多好，而是對方的人品有多不好。
他只是沒有告訴你分手的真實原因，對方根本就不是你心中想象的那麼美好，如此，你何必要守着這麼一個人呢？失戀會讓你有一種挫敗感，但是也會讓你認清楚你遇到了一個什麼樣的人，從此以後天涯陌路，不再相問，一切過往，都讓它隨風而去。
其次，要找到自己的努力方向人這一生，最不能丟的就是個人的努力。愛情對於人生來說，是一種美好的追求，但是如果追求不到了，那也沒什麼，就好比考試滿分爲100分，但是你沒有考到100分，那也沒有關係，你只要你努力了，不必執着於自己的結果。就像這場失戀，你已經盡力了，但是沒有結果，就不要再去難過，真的猛士都是敢於直面慘淡的人生。
與其糾結於失戀，不如好好開始專注於當前，找到自己的努力方向，持之以恆的`去努力，讓自己找到人生新的價值，既提高了自己，也轉移自己的心思，讓自己快速擺脫失戀的陰影。其實若干年以後，也許你會慶幸有這麼一段失戀的時光，讓你發現了不一樣的自己。
再次，要找個自己的好朋友聊一聊很多時候你的心事如果放在心裏，就很難解開。如果你說出來，彷彿就輕鬆了很多。感情裏的事情，就是這樣，你不妨把你的事情給你的好朋友說一說，一般人們都同情弱者，你跟別人分享你的難過，別人和你一起難過，那麼你的難過很快就會過去。
如果你一直放在心裏，那麼這件事情就一直過不去。其實人生很匆忙，誰也沒有必要爲誰停留太久。你之所以對對方念念不忘，是因爲你還沒有看開，人生很多事情，都不是我們努力就可以把握的，放棄該放棄的，其實也是一種智慧。
人生沒有過不去的坎，之所以過不去，是因爲你沒有想過讓它過去。很多事情隨着時間都會變淡，時間會改變很多人很多事很多情感。所以，你要學着一邊成長，一邊遺忘。當你懂得了放下過去，專注於自己的現在，同時能夠聽聽別人的意見時，你就會明白，所有的失戀，其實都是爲了給自己找到合適的人讓步，只不過在這之前，需要多一點滄桑磨礪罷了！
要如何走出失戀的痛苦3
我們總以爲失戀是一件極其痛苦的事情，於是很多人在遭遇失戀後悔一蹶不振，甚至對愛情失去信心。但是失戀其實也是一種幸福，雖然痛苦，卻讓我們看清了很多，更加懂得愛自己，從而讓我們更快的成長起來，尤其是對於失戀的女生而言。
如果你實在無法承受住失戀這件痛苦，不妨試試以下的方法，或許會讓你走出失戀的迷霧，重新獲得愛與被愛的能力。
正視失戀，向前看，不要活在回憶當中。女孩們是一羣感性的羣體，在面對失戀後總是一股勁的沉浸在過去美好的回憶當中，想着曾經是那麼的幸福，而現在卻只能做最熟悉的陌生人。
不斷的拿過去的美好與此時的痛苦進行對照，越是對照，越是痛苦，就越無法走出失戀的陰影，最後使整個人都變得抑鬱起來。但是回憶再美好也是曾經，現在雖然痛苦，但是我們不能逃避，這也許就是我們成長中必須要經歷的過程，我們只有正視它，才能戰勝它，才能邁向新的生活。
多去旅行，放鬆心情。女孩們在經歷失戀後，總喜歡將自己關在房子裏，不願和別人說話，變得抑鬱寡歡，把自己過活成深閨怨婦一樣。
與其這樣痛苦着，還不如趁這段時間，給自己一個假期，去自己想去的地方，開開心心的遊玩，在旅遊的過程中，多去結交一些驢友，儘可能讓自己的生活豐富起來。當你一心投入到旅遊的快樂中時，你會發現，失戀也沒什麼大不了的，之前你之所以那麼痛苦，只是因爲自己將自己鎖在了失戀的牢籠中，別人進不去，自己也走不出來。
拓寬朋友圈，積極參加各種社交活動。可能在失戀後你會不想社交，喜歡把自己放在一個安靜的地方，不問世事，也不喜歡和朋友說話。
其實對於失戀是痛苦還是成長都取決於自己，如果自己能夠多去拓寬朋友圈，積極參加一些社交活動，不僅可以讓自己忘卻失戀的痛苦，也可以讓自己收穫更多的朋友。
如果自己能夠很好的利用這段時間，多去充實自己，自己也會收穫很多讓自己意想不到的意外。所以與其消極傷害自己，還不如樂觀對待，好好的學會經營自己，愛自己，讓自己更好的成長。
失戀了怎麼辦，其實失戀並沒有自己想象的那麼可怕，而失戀後是什麼樣的一種狀態，都取決於自己的心態。
面對失戀，不要想着怎麼辦，也不要給自己任何的心裏壓力，按 照自己喜歡的方式去好好的放鬆，或去旅遊，或去看書，也可以瘋狂的購物，只要能夠讓自己開心。這世界 沒有過去的坎兒，痛苦也只是暫時的，只要我們尋找到解決痛苦的辦法，並且積極的應對，一切也將會迎刃而解。
