上環後的注意事項，女性在結婚後如果想要避孕，大多數會採用上環的避孕方式，即把節育環放置在子宮宮腔內部達到避孕效果，下面來看看上環後的注意事項。
1、保持外陰清潔：上環後每天用溫熱的清水清洗外陰，或者用碘伏擦洗外陰。因爲陰道與外界相通，如果外陰有病原菌，一旦進入陰道中就可能引起逆行感染，導致宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等。尤其在上環後宮腔、宮頸局部會有創面，導致感染的機會增加，因此需要保持外陰局部清潔；
2、避免重體力勞動：節育環上入宮腔後如果有重體力勞動，可能會導致子宮平滑肌受到刺激而引起收縮，引發節育環出現位置改變，甚至會脫出宮腔外，所以一週內不可有重體力勞動；
3、不坐浴洗澡：上環後可能會引起宮頸黏膜出現一定的損傷，子宮內膜也會受到一定的影響。如果過早坐浴洗澡，水中的細菌可能進入到陰道、盆腔中而引起炎症性反應，所以兩週內不能坐浴洗澡；
4、禁止性生活：由於性生活刺激可能會導致節育環移位，過程中可能會帶入病原菌進入陰道中而引起創面感染，導致盆腔炎，宮頸炎等，因此兩週內禁止性生活。
此外，上環後要注意休息，不要有過多的`下蹲動作，以免腹壓過大導致節育環脫落。一旦有任何不適立即前往醫院就診，還需注意按照醫生要求定期複查。
上環對女性健康有什麼影響？
一、意外懷孕
這種避孕方式的成功率非常高，但是，在生活中仍舊有不上女性，會出現上環後仍舊懷孕的情況，這與佩戴的節育環不合適有很大關係，有些節育環過大
在佩戴之後，會出現移位、脫落的現象，那麼就失去了避孕效果，導致意外懷孕的情況發生，一旦沒有生育要求意外懷孕，那麼勢必會進行流產手術，這對女性身體健康影響是較大的。
二、經期問題
這是大多數上環後的女性會遇到的`問題，上環之後的前三個月裏，大部分女性會出現經量忽然增多的情況，以及痛經、腹部疼痛、經期延長的情況，還有部分女性會出現不規則流血的症狀，一般三個月後會恢復正常，但仍有部分女性會持續出現這些症狀。
另外，上環後可能會因爲劇烈運動、節育環脫落等造成子宮穿孔，患者會出現突發性腹部疼痛，一旦出現這這問題立即入院檢查並及時治療。
上環後有哪些注意事項？
一、一個月內禁止性生活
在上環之後的一個月之內，禁止出現性生活，上環之後的宮頸口處於微張狀態，這個時候出現性生活的話，會把細菌帶入到子宮內，引發炎症。另外，上環後並且要做好個人衛生，每天用溫水清洗私處，勤換內褲，並且在一週之內不可以盆浴，避免感染。
二、避免勞累
上環後女性的身體會處於一種虛弱狀態，最少兩週內要避免勞累，注意休息，也不要做一些彎腰、下蹲、蹦跳這樣大幅度動作，避免加大腹壓，防止出血引起炎症，以及節育環脫落或移位。
三、補充營養
上環之後的一週之內，要適當補充營養，可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、菠菜，另外瘦肉、雞蛋每天適當吃一些，這些食物中的蛋白質含量較高，對身體健康有着很好的恢復效果，多吃一些新鮮的蔬果，避免吃辛辣、生冷食物。
四、做好觀察
在上環之後，一定要注意自身情況，如果上環後持續陰道流血，或腹部疼痛嚴重，那麼就要快速就醫接受檢查。上環三個月之後，如果經量持續增多，經期延長，或伴隨腰痛，那麼最好去醫院檢查一下，如果是節育環引起的，應考慮取下節育環，否則會對健康造成更大的影響。
綜上所述，女性上環會對身體造成一定影響，所以上環之後，一定要做好這四件事，保證自身健康，以及確保節育環不會脫落或移位，從而造成意外懷孕的情況出現。
1、 上環一週內嚴禁參加重體力勞動。
2、 三週內禁性交。
3、 五週內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。
4、 注意在上環3天內應全休，最好臥牀休息。
5、 4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、 注意外陰的清潔衛生，以防感染。
7、 半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。
8、 注意月經規律，必要時請婦科醫生治療。
9、 注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。
10、上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象。
11、上環7個月仍有下腹墜感、腰痠腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。
