長期沒有夫妻生活會怎樣，現實生活之中，由於很多方面的原因，比如夫妻關係長期不和，又或者是處於喪偶的狀態等等，都有可能會導致有很多成年不可以過上正常的夫妻生活，下面來看看長期沒有夫妻生活會怎樣。
一、對男性的危害：
1、會引發前列腺炎如果性生活情緒不能得到正常釋放，會使盆腔長時間充血得不到消退，從而造成前列腺腫脹、發炎；
2、精子活性會變差 長期沒有性生活會導致精子的質量下降，從而不利於生育；
3、性慾降低，甚至性功能障礙長期沒有性生活性慾會不斷降低，而且男性患勃起功能障礙和早泄的風險會增加。
二、對女性的危害：
1、內分泌失調長期缺乏夫妻生活，會導致女性體內雌激素分泌功能減退，時間長了就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，會出現痤瘡、變胖、乳房萎縮、不孕不育；
2、痛經長期沒有夫妻生活，性激素分泌減少，從而影響女性月經期，容易出現痛經現象；
3、易得陰道炎長期缺乏夫妻生活，陰道受到刺激不充分，陰道分泌的黏液減少，導致陰道自淨的能力降低，從而容易引起陰道炎，進而引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。
由此可見，如果長期沒有夫妻生活的`話，對雙方身體的傷害都是很大的。因此要適當的進行夫妻生活，才能增進感情，促進健康。
1、內分泌失調
女性倘若有正常規律的性生活，能夠刺激女性卵巢分泌一些雌激素，從而可以起到調節內分泌的功效。倘若處於女性長期處於一個禁慾的狀態，就容易導致內分泌失調。
2、性冷淡
長期沒有性生活也會誘發一些性冷淡以及性漠視的'發生，尤其很多女性本身就發生性喚起速度慢，如再加上長期沒有性生活，就會引起性喚起困難，平常的時候表現爲面對異性撫摸、接吻等沒有任何反應，同時伴隨着陰道乾澀。
3、陽痿
男性長期沒有性生活同樣也會增大性功能障礙的出現率，出現陽痿的機率會增高兩倍以上。倘若男性長期壓抑慾望，陰.莖就會對這種刺激感到陌生，最終就會發生反應變慢或者陽痿等情況。
4、容易感冒
性生活不僅是宣泄慾望，同時對身體而言也是一種鍛鍊方式，研究發現每週進行一兩次性生活，就可以夠增加體內的免疫球蛋白A的數量。性生活數量過少就會增大出現感冒的機率。
5、抑鬱症
對於某些人而言，性生活同樣也是一種發泄壓力和不良情緒的途徑。因爲大腦在性生活過程中會分泌內啡肽和催產素，這些分泌物都能起到改善情緒和舒緩壓力的作用。所以，長期沒有性生活的人更容易產生焦慮、易怒等情緒。
6、心血管風險
對於成年人來說，性生活是非常重要的，可以消耗體內的熱量，此乃一種有氧運動，尤其健康的人羣，進行性生活能夠增強心臟功能以及肺活量，倘若長期沒有性生活也會增加心血管疾病的出現的機率。
1、影響月經以及神經系統
女人月經跟性激素分泌息息相關，長期沒有夫妻生活會減少性激素分泌，從而影響月經期，易引起月經量異常、月經期延長或痛經。另外，夫妻生活次數太少會使得大量荷爾蒙在體內聚集，從而影響神經系統，使得女性脾氣變得暴躁、失眠多夢以及多汗。
2、紊亂內分泌
若女性長期沒有夫妻生活就難以正常分泌雌性激素，易引起內分泌失調。內分泌失調會使得女性臉色變得暗淡發黃、長色斑，同時還會增加患上子宮肌瘤以及乳腺增生風險，甚至回使得更年期提前。
3、降低免疫力
保持規律的夫妻生活能增強免疫力，保護心血管。但長期沒有夫妻生活則容易降低心血管供血功能，使得血管壁變得脆弱，易受到細菌感染，從而降低抵抗力和免疫力。另外，長期沒有夫妻就不能正常刺激激素水平，久而久之會降低女人自身慾望，嚴重時會出現“性冷淡”。
如何解決女性“性冷淡”問題？
1、及時消除消極的心理因素
女性可通過自我暗示和自我調節的方式，針對性解除消極的心理因素，糾正錯誤的認知，必要時需尋求心理醫生幫助。
2、夫妻間多配合和交流
夫妻生活是兩個人的事，要相互配合，雙方纔能共同享受夫妻生活帶來的愉悅。調整好工作和生活之間的關係，不能把工作帶入家庭中，注意勞逸結合。在生活中，男方要注意增加浪漫的`氣氛，給予女性一定的體貼和溫柔。
3、積極治療會引起敗性的疾病
某些疾病會影響女人的慾望，如糖尿病、高血壓和高血脂等，需積極治療原發病。女性體內缺乏性激素時可以按照醫生囑咐合理補充雌性激素，用能增加血流改善性喚起的藥物。同時，也可以選擇具有益腎壯陽功效的中藥來輔助治療。
溫馨提示
女性長期沒有夫妻生活會給身體帶來一定的危害，所以有相關“性冷淡”問題的女性朋友必須積極治療，多向醫生諮詢。男方在夫妻生活中要多顧及女性的感受，給她們良好的體驗。
