沒有夫妻生活我很痛苦。與自己的愛人結爲夫妻是幸福的事情，但是沒有夫妻生活對於夫妻雙方而言都是非常痛苦的。接下來就由小編帶大家瞭解沒有夫妻生活我很痛苦的相關內容。
沒有夫妻生活我很痛苦1
夫妻生活少，需要夫妻雙方溝通交流，明確是否因爲感情心理問題以及生理疾病原因引起，進一步處理。
指導意見：
建議飲食清淡規律加強營養，調節內分泌。適當食用一些補腎食物，避免頻繁手的淫刺激，需要夫妻雙方溝通交流，明確原因，如果因爲疾病原因，可以考慮應用補腎藥物治療。
沒有夫妻生活怎麼辦
首先說第一種，大家都知道現在的社會，人們的身體基本處於亞健康的狀態，每天都有屬於自己的 那麼一攤子事。男人需要應酬，需要喝酒，抽菸，身體很容易出現一些小問題。這種情況呢，最好是夫妻雙方坦誠相告，因爲你既然娶了她，他就是跟你過一生的人，你們應該真誠相告的，所以告訴對方，然後一起去想辦法，去克服。世界本來就很美
第二種就是夫妻之間出現了一些矛盾，現實社會一部分女的爲了錢去改嫁，因爲喜歡上另外一個男的而去離婚的，也有的是男的花心，喜歡上別的女的，這個社會形形色色的人很多，所以也早就了行行色色的事，其實不管是什麼情況，如果你是男的，你就要負責，因爲你娶了她，有矛盾就去解決而不是拖，爲什麼沒有夫妻生活，就是因爲你們有矛盾不坦白，就像現在人們經常說的一句話，此地不留爺，自有留爺處，多多溝通，不要怕沒面子，因爲對於夫妻雙方來說，沒有面子可言，幸福的一起生活纔是重要的
最後我只想說一句，無論你如何選擇，記住一點，世間充滿正能量，多多溝通，幸福萬年長。
沒有夫妻生活我很痛苦2
無性婚姻應該怎麼辦
1、改變夫妻間的無性狀態
坦白地說，婚姻本身對性是沒有影響的，倒是夫妻關係的好壞纔會影響到性。結婚之後夫妻關係的進一步深化才能使性有生命力，婚姻不該是愛情生活的終點而是加油站。
2、解放自己也解放對方
人的一生很短，可以享受性的時光更短，對於女人來說，尤其短，爲什麼非要讓一場沒有生命的婚姻拖住呢!我和許多處於無性婚姻狀態的女性朋友談過，即使已經承受了很長的時，即使可以享受的時光還剩下一年，仍然可以去爭取，這纔是對待生命的積極態度。
3、維持現狀
這是最不贊同的生活態度。不管是男人還是女人，不管在婚姻裏面還是在婚姻外面，能夠爲自己而活，爲自己而婚姻才符合生命的本真。但因爲道德影響、文化影響社會影響等等許多影響在左右着婚姻的主權，太多婚姻都習慣於社會責任而放棄自我權利，其實我以爲這是一種悲哀。
無性婚姻的主要原因
在婚姻關係中，性是無法避免的話題也是考量婚姻質量的因素之一。性之所以重要，是因爲這個行爲本身就代表着關係。無性婚姻，除了一定比例的生理原因外，大多數是心理原因。主要原因可能是如下幾點，你可以根據自己的情況，進行梳理和判斷：
1、認知因素，對性知識的缺乏
夫妻雙方對性的認知很少，不知道如何進行愉快的性行爲等。如果是這個原因，可以通過學習去彌補。
2、婚內情感的.缺失和溝通的不暢
健康的性是以愛爲前提的，彼此之間感覺越體貼，愛意越濃，性生活纔會越頻繁跟和諧。所以請好好體會夫妻之間的交流互動，相處時的情緒如何，分開時彼此間是否思念對方，感受如何?雙方曾經做過哪些愛意的表達或讓對方感動的事情?如果說當初是糊里糊塗地結婚，那麼現在已經長大，該做些清理和改變，爲人妻也是有責任的。對方以前的戀愛史是怎樣的，他還有沒有其他的意中人?
3、性功能障礙
男方的成長經歷和性生活史中受到過的心理創傷。這是需要妻子仔細瞭解的。性功能有障礙的男人，他們的心理既有對失去身體健康的恐懼，又會覺得自己沒有男人的陽剛之美，產生自卑;還特別怕被心愛的人捨棄，出於保護自己，他也會疑心妻子是否另有所愛。在學業和職業上的表現會更努力，在其他方面做得更好，以證明自己是個出色的男人。所以他們的內心也很痛苦糾結，需要配偶的更多耐心和溫柔的堅持。
4、性取向的原因
在無性婚姻中，也有一定的比例是一方是同性戀傾向，而另一方並不知情。如果真是這種情況，請雙方協商解決的方法。
5、環境因素
如異地生活、居住條件或性生活的過程中環境的干擾等方面造成。
溫馨提示：無性婚姻問題出現之後，希望夫妻雙方還是能夠冷靜下來，好好協商解決問題纔好。
沒有夫妻生活我很痛苦3
無性婚姻帶來的危害
1、引發各種身心疾病
讓她怨氣滿腹，情緒失控，用她自己的話說就是“變得異常煩躁，容易發脾氣”。事實上，有些被無性婚姻折磨的女子除了飽受焦慮﹑抑鬱等負性情緒困擾之外，還容易失眠、食慾不振、性器官早衰、激素不穩定，進而引發各種身心疾病。
2、嚴重影響夫妻感情
性愛是婚姻中最精彩最核心的內容，是融洽夫妻感情的潤滑劑。折翼正常的性需求得不到滿足，從老公那裏又得不到合理的解釋，她以“罵他性無能，還把這種事講給雙方家人聽”這種方式來泄憤，既損害了老公的顏面和感情，也讓夫妻關係更加緊張，陷入惡性循環。
3、影響婆媳關係
因爲無性婚姻“內心委屈”，把負面情緒遷怒和轉嫁給婆婆，“當跟他媽起衝突時，選擇了硬碰硬，寸步不讓”。最終跟婆婆形同水火，讓婆婆成爲她離婚的推手和想要復婚時無法逾越的阻礙。
4、威脅家庭的牢固和社會的穩定
無性婚姻直接造成夫妻之間幸福指數下降，這將會間接威脅到家庭的牢固和社會的穩定。可以說，沒有性生活是對生命的一種無聲傷害。
如何拯救無性婚姻帶來的傷害拯救無性婚姻
特別是一個妻子有強烈的性要求，曾經的失敗會使丈夫備感壓力。在這種情況下，女性的一切溝通和營造氣氛的努力不會有任何良性的效果，因爲其目標指向過於明確。僅僅讓他感覺到你的要求和焦慮，對他而言就是很大的消耗。
學會換位思考
作爲當事人，由於性生活的失敗，你先生的焦慮一定遠甚於你。
如果你確實不想用離婚解決這種困擾，那麼柯老師的建議是，不要對你先生有任何的性要求，包括性暗示。在這方面不要有想法，也不要做任何努力，因爲往往越溝通情況越糟糕。
在不少婚外情故事中，有的男人就因爲曾經在妻子面前失敗了而選擇逃離，在情人那裏反而得到了成功。
弄點浪漫的氣氛，“性”活動本身是很奇妙的事情
你要做的是，對目前的現狀聽之任之，與先生一起過正常的日子，就當沒有這回事。要讓先生相信你還很愛他，並不在意是否有那種“形而下”的“性生活”。特別是在對方沒有性要求的時候，不做任何暗示，當然更不可有“強烈”的性要求和因得不到而導致的痛苦。
要儘可能做“小鳥依人”狀，讓男人在心理上逐漸強大起來
經過一段恢復和養息，讓他的心態逐漸放鬆，迴歸一個正常的男人心理，不再懼怕性生活——事情完全可能在一個彼此不經意的時候發生變化。
兩性之間性愛次數減少，除了工作壓力大，時間不充足之外，最重要的是因爲感情遭遇“寒流”。或許一個真心的擁抱就能解決問題。夫妻間最重要的就是保持通暢和開放的交流和溝通，表達改善的意願，儘量抽些時間放下所有事情與壓力，放鬆心情，共同營造出一個浪漫的氛圍。另外，提倡大家多關注性愛帶來的種種好處，增加對性愛的熱情。
