龜苓膏是夏季常見的食品，許多人喜歡用龜苓膏作爲下午茶甜品，認爲龜苓膏非常的清熱解毒。那麼，龜苓膏這種食物小孩子能不能吃呢？兒童吃龜苓膏會不會對身體造成什麼不適的感受呢？請看下文
龜苓膏小孩能吃嗎
可以，有兩點要注意：
一、由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃；一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。
二、龜苓湯作用：滋陰、清熱、祛溼毒。常飲龜苓湯，對皮膚癤瘡、慢性溼疹有輔助治療的作用。一般小兒飲用此湯，可預防和減輕生痱子、癤瘡。
龜苓膏是一種清熱降火的食品，是亞熱帶地區人們夏季消暑的最佳選擇。由於可以通過添加蜂蜜或煉奶（甚至雪糕)增加其可口度，龜苓膏也是這些地區兒童夏季最喜愛的食品之一（我小時候就經常吃)，只要不是過量（例如當飯吃)就沒有問題。
兒童能吃龜苓膏嗎
龜苓膏是流行於我國南方的傳統保健飲食，它由多種動植物材料熬製而成，其營養成分包括動物膠、蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點。因爲龜苓膏裏的龜板、茯苓、蘆薈、靈芝、桂圓、珍珠等材料本身就是中藥材，按照“藥食同源”理論，作爲食品的龜苓膏在滿足人們食慾、補充多種營養的同時，對人體健康也有一定促進作用。
可是，從龜苓膏的組成來看，它具有清熱解火、潤肺止咳、滋陰補腎的作用，對皮膚乾燥老化、便祕，青年人青春痘、女性生殖系統炎症也有改善作用。但龜苓膏並不是人人都可以吃的，因爲它裏邊含有蘆薈等成分，由於蘆薈具有瀉下作用，所以孕婦和兒童應儘量少吃或不吃。
龜苓膏的功效
龜苓膏是以烏龜、茯苓、草珊瑚、銀花、生地等爲主要原料，以仙人草爲基質調製成的一種凝膠樣半固體天然食品。一般拌進蜂蜜或蔗糖水，還可以加人椰漿、牛奶等食用。具有味甘爽滑的口感及清熱去溼、護膚養顏、滋陰降火、止癢的營養保健作用。尤其是宜於暑熱、咽喉不適、老人便祕、青年痊瘡等食用。是一種男女老幼、四季咸宜的營養保健食。
因爲龜苓膏可促進血液循環並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，龜苓膏是寒性的，體質虛弱者也不宜常食。
