青春期自我控制能力較弱，一個人的自控能力給我們造成的影響是非常重要的，自控能力的培養需要從小抓起，需要很多好的方向來引導，以下分享青春期自我控制能力較弱。
青少年自控力差怎麼辦
1、樹立正確的思想心態，增強自控力
思想和心態是人類的靈魂，是理性人的基本特徵，是人類行爲的最高統帥。人生的思想和心態是否正確，直接決定了他理解和觀察事物的能力和效果，也直接決定了他行爲的目的、過程和方法。因此，要增強自控力，首先要有正確的思想和心態。有了正確的思想和心態，才能正確引導青少年行動，在實踐中達到自我控制。
2、提高辨別是非的能力，抵制不良誘惑，加強自我控制
由於缺乏社會經驗，缺乏自控力，面對現實中的種種不良誘惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏離正常的人生軌道，從而產生遺憾。所以青少年要學會識別和判斷社會現象和他人的行爲，懂得拒絕不良誘惑，從而達到自我控制。
15歲青少年熬夜玩遊戲怎麼辦
很多人都喜歡玩遊戲，15歲左右的孩子更是沉迷其中無法自拔。這個事情讓家長非常的苦惱，其實只要平時多陪伴，多關心孩子也是很好解決的。做好引導教育，纔會讓孩子有所成長。
15歲青少年熬夜玩遊戲怎麼辦
1、制定計劃。15歲的孩子晚上玩手機不睡覺不但影響休息耽誤學習，沉迷網絡遊戲損害身心健康，荒廢了學業貽誤了前程。15歲的孩子已經懂事了，家長可以和他制定一個計劃，什麼時間學習，什麼時間玩手機。馬上就要開學了，要逐漸增加學習的時間，減少玩手機的時間。
2、和孩子聊聊他的興趣愛好。推薦孩子讀一些經典名著或者電影；和孩子講講自己當初學學習或是創業的故事，目的在於讓孩子會打心眼裏明白讀書學習的重要性。陪孩子戶外活動，比如打球、游泳、登山。培養孩子對一些體育運動的愛好。
3、一定要保持溝通的渠道。家長不要去打，罵，講明道理，這是對他負責任，而不是推他進火坑，其實這麼大的孩子了，道理是懂的，只是他不願意去聽，以自我爲中心罷了，如果他願意溝通，大家一起定製行爲規範，孩子家長共同執行。
4、可以進行思想教育。先開始，不要大罵她，讓她早點睡覺，早上起來纔有好的精神去學習，如果好好溝通不行，那麼就把他的網絡斷掉，這樣就可以了，有時候一味的忍讓和溫柔是起不了作用的，家長也要學會使用強硬的手段。
16歲青少年叛逆怎麼辦
16歲青少年叛逆可採取的辦法：
1、家長要幫助孩子釋放情緒，不要過度看重孩子的成績，要學會發現孩子的閃光點；
2、學會控制情況，不要對孩子發脾氣，理智對待孩子；
3、家長要學會放手，給予孩子一定的權利，不要再事事掌控孩子；
4、把孩子放在平等的位置上，維護孩子的.自尊心。
16歲青少年叛逆怎麼辦
1、幫助孩子釋放壓力
家長要幫助孩子緩解和釋放壓力，尤其不能以分數作爲評價孩子的唯一標準，不能因爲孩子的成績差就批評指責孩子，而要讓孩子明白每個人都有自己的優點和長處，哪怕中考失利也沒有關係，只要自己有積極上進的心，就能通過努力獲得高等教育的機會。同時，老師和家長還要與孩子一起分析自身的優點和長處，並鼓勵孩子揚長避短，爭取把自己的優勢進一步擴大，獲得更好的發展。
2、學會控制情緒
管教青春期的孩子，父母要做的第一件事，就是把嘴閉上。嘮叨、說教和指責，都是青春期孩子最反感的事。他們迫切想要自尊和自由，卻又敏感愛面子，如果這時候父母依舊把他們當成小孩一樣訓斥指責，甚至逼着孩子承認錯誤，孩子一定會做出更叛逆的舉動。所以，父母和青春期孩子溝通，一定要控制情緒，學會說話點到爲止。
青少年厭學不想進學校怎麼辦
青少年厭學不想進學校可採取的措施：
1、家長要合理期望，不要把所有的希望都放在孩子身上；
2、家長要儘量給孩子營造一個寬鬆的學習環境，養成孩子良好的學習習慣；
3、培養孩子的學習興趣，讓孩子體會到學習的快樂；
4、要學會提高孩子的自主學習能力，讓孩子體會到學習的成就感；
5、適當的減輕孩子的壓力，避免孩子產生厭學心理。
青少年厭學不想進學校怎麼辦
1、家長要合理期望
目前，在相當一部分的家長中，絕大多數求學時期都是在十年亂中度過的，一段歷史的空白使許多人的機遇與他們失之交臂。長期以來沒有滿足求知慾所產生的失衡心理使其中不少人對子女期望過高已成爲一個普遍現象。但是孩子在超負荷的運轉中，就積蓄了對學習掌握知識技能厭恨，容易引起子女的牴觸情緒。這種情況必須得到改變，作爲家長應該面對現實，合理地調整自己對子女的期望水平，這樣纔有利於子女的成長。
2、家長要營造一個寬鬆的家庭環境
父母可以針對孩子的學習興趣、學習能力和孩子一塊制訂一份適合又有針對性的學習作息時間表，但不必完全改變家庭日常生活規律。另外，家長不要在孩子面前爲孩子的學習和對家庭教育意見的分歧爭吵，不要一天到晚千叮嚀、萬囑咐，讓子女感到嘮叨個沒完。要儘量減少或避免人情往來的應酬，吵雜的家庭環境會讓孩子心緒不寧，煩躁不安，不能靜心學習。所以，家長要努力營造一個寬鬆的家庭環境。
青少年早戀了怎麼辦
關於青少年早戀的問題，一直讓家長十分擔心，因爲很多家長都缺少這方面的教育知識，不知道該如何避免這種現象的發生，也不知道該如何制止孩子的這種行爲，只能眼睜睜看着孩子陷入早戀的漩渦，不可自拔。那麼青少年早戀了怎麼辦？
青少年早戀了怎麼辦
1、正確對待，有效引導
早戀”是孩子成長教育的難得契機，滿足了孩子自我發展的需要，與“早戀”的青少年對抗，就是在與大自然對抗，關鍵是要正確對待、有效引導。
2、瞭解原因，尊重孩子
“早戀”現象千人千面，觸發“早戀”的原因多種多樣，愛與歸屬感的心理需要，是青少年“早戀”的深層次心理原因。孩子情竇初開的時間有早有晚，要尊重生理髮展的個體差異。
青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦
很多孩子在進入青春期以後，都會出現情緒不穩定，脾氣暴躁易怒的情況，這是一種正常現象，是伴隨着孩子的成長，必然會出現的結果。那麼青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦？
青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦
1、表揚和鼓勵孩子
不要總是批評孩子，要儘可能多地鼓勵和表揚孩子。例如，如果孩子今天發脾氣少了，家長要及時表揚，這樣孩子就會得到鼓勵，爲了家長的表揚，會盡可能控制自己的脾氣，這樣慢慢就可以改變愛生氣的毛病。
2、爲孩子做一個好榜樣
家長想培養孩子有一個好的脾氣性格，首先應該注意自己的行爲，父母教育孩子要言傳身教，自己不要在孩子面前隨意發脾氣，生氣罵人，否則會給孩子做了一個壞榜樣，孩子喜歡模仿，如果家長經常發脾氣，孩子也會跟着學的。
青少年沉迷網絡怎麼辦
網絡是一把雙刃劍，當青少年面對絢麗多彩的網絡世界，對許許多多的網絡遊戲以及網絡信息產生強烈的好奇心，但是在他們這個年齡往往是意志力最不堅定的時候，這樣往往會導致沉迷於網絡，造成心理跟行爲對網絡過於依賴。
青少年沉迷網絡怎麼辦
沉迷網絡已經成了不可忽視的一個問題，網絡危害青少年的身心不容忽視。那麼沉迷網絡的原因是什麼呢？青少年沉迷網絡怎麼辦？
目前青少年戶外活動的時間大大減少，首先是學習任務的繁重，還有父母所要求他們去學習各種輔導班，特長班。
僅有的一些時間也被安排的滿滿的，但是孩子的內心的嚮往自由的，所以面對網絡的時候會產生大大的依賴感，就好比網絡遊戲，網絡遊戲具有虛擬性，娛樂性，在裏面你可以匿名，不會受現實生活交流方式的影響跟限制，具有一定的自由性，青少年就很容易被這一方面吸引，因爲這個自由行恰恰就是他們所希望擁有的東西，網絡遊戲帶給他們只有，充滿未知樂趣的體驗感，在獲取樂趣感的同時，就容易深深陷入裏面，無法自拔同時伴隨着青春期的到來。
此時青少年的心理跟生理有了雙重的變化，再加上自制力差，意志力不堅定，防禦力薄弱而常常被網絡遊戲所吸引，並且有自卑傾向很抑鬱傾向的青少年更容易有沉迷網絡的情況，如果在學校學習壓力較大，特別是對學校生活不適應的青少年，在現實生活中遇到的挫折較多，情緒不好，跟同學之間關係處理不協調，他們就會藉助網絡來舒緩自己的壓力，逃避現實的困難。
那青少年沉迷網絡我們該怎麼辦呢？我們該如何處理，首先作爲家長，我們應該多跟孩子交流溝通，主動去了解孩子的學習生活，與孩子交朋友，去打造一個寬鬆、和諧的家庭氛圍。不要因爲家庭不和睦一下子把孩子推入網吧。
給孩子提供一些豐富多彩的業餘活動，陪養孩子健康的興趣愛好。鼓勵孩子多多參加集體活動，在集體活動裏不僅可以學到如何提高人際交往能力，還能鍛鍊自己的意志力。自制力等。
培養孩子的自我控制能力
我經常接到這樣的電話──“我的孩子不聽話怎麼辦？”“我的孩子坐不住怎麼辦？”“我的孩子任性怎麼辦？”對於家長提出的這些問題，我和澳大利亞昆士蘭大學莫尼卡教授合作研究幼兒的自我延遲滿足問題，做了以下的實驗：
研究者向小朋友出示兩種玩具：一輛大的救火車、一輛小的卡車，問小朋友：“你喜歡哪一輛？”小朋友用手指大的救火車，表示喜歡它。
研究者進而告訴小朋友，老師要到屋子裏面去工作，如果你要玩兒那輛大的救火車，就要等老師做完事回來後才能玩兒，如果你等不了，就按鈴，老師聽到鈴聲就回來，可是你就不能玩兒那輛大的救火車了，只能玩兒那輛小的卡車。
（要求堅持15分鐘）實驗結果表明，我國幼兒等待時間不如澳大利亞小朋友長，真正堅持15分鐘的人數不多，表現出自我控制能力較弱。這應當引起家長和幼教工作者的高度重視。
爲什麼是自我控制能力
自我控制能力（簡稱自控能力）是自我意識的重要成分，它是個人對自身的心理和行爲的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外界監督的情況下，適當地控制、調節自己的行爲，抑制衝動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力，表現在認知、情感、行爲等方面。良好的自控能力是21世紀所需要的創新型人才的必備素質。
美國學者對一些3歲半至4歲半幼兒進行自我延遲滿足追蹤30年研究，結果表明，那些在幼兒期能夠等待的青年人都較爲成功，而那些在幼兒期等不得、控制不住自己的人長大後事業都無起色。
事實上，幼兒階段自控能力較好的人，到了小學階段學習成績大都比較好。我們一些中學校長說，有的孩子很聰明，可是自控力差，上課做小動作，貌似聽講，實則神離，結果是一聽就會，一放就忘，一做就錯。
如何培養幼兒的自我控制能力
1、不斷提高幼兒的自我評價水平
一個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。例如，只有當幼兒認識到欺負小朋友是不良行爲時，他纔會不罵人、不打人；只有認識到助人爲樂是一種高尚行爲時，他纔會放棄自己的利益去幫助小夥伴。所以應當不斷提高幼兒的`自我評價水平，從而實現他對個人行爲的自我調節。
2、促進幼兒自信心的發展
首先，應建立良好的親子關係。兒童生下來頭一年是維持生命的關鍵時期，一切都要依附於成人，如果得到成人的精心照料和愛護，他就會感到安全，就會相信周圍的一切，信心十足地邁出自主的第一步。
如果嬰兒最初就受到冷遇，就會產生恐懼、不安全感，他就會不相信自己、不相信周圍的一切。
其次，促使幼兒獲得成功的體驗。兩三歲兒童自我開始分化，他開始強烈地要求自己做事。
例如，自己拿勺吃飯，自己擺積木……雖然他們做得不好，卻總是那樣做。成人應當支持兒童的這種獨立意識，保護他們的主動性，這是培養幼兒自信心的重要條件。
幼兒自己學着穿衣服、收拾玩具，幫助老師、媽媽做事，他們每做成一件事，就受到表揚，或給予物質獎勵等誘因，使他們從中獲得愉快而肯定的情緒體驗。這種內心體驗，可轉化爲幼兒前進的動力，就能使他們的自信心得到良好的發展。
3、讓幼兒有自主權和主動權
多給幼兒提供自己做決定的機會，鼓勵
他做力所能及的事情。幼兒擁有自己獨特的世界，這不僅異於同伴，更重要的是異於成人。因此，做父母的應尊重孩子在興趣選擇、價值判斷等方面享有的權利。
幼兒一方面需要成人的照顧、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、價值取向。而父母往往過低估計幼兒的能力，覺得他小，怕他做不成事反添麻煩，於是不顧幼兒的願望而包辦代替。
長此以往，幼兒就會習慣依賴於成人。如果家長對他們管束太緊，干涉太多，或者強迫他們服從自己的意志要求，就會使幼兒的精神負擔過重，心情受到壓抑，個性發展受到阻礙，潛在能力不能發揮，缺乏獨立自主性。
所以，家長應當多留給幼兒自己解決問題的機會，以鍛鍊他們自我調控的能力。
4、經常開展趣味遊戲活動
趣味遊戲本身具有一定的規則性。幼兒在趣味遊戲中扮演各種社會角色，承擔各種社會職責，學習各種社會規範、行爲準則，操作各種玩具，逐漸將在趣味遊戲中獲得的行爲規則轉化爲主體意識，又通過趣味遊戲的操作活動，將內化的
主體意識具體表現出來，實現主體意識的外化，並在高一層水平上進一步內化，實現主體意識對自我的控制和調節，這樣幼兒就會逐漸養成遵守一定規則的行爲習慣，由他控到自控，逐漸形成自控能力。
例如，玩兒“烏龜”馱物遊戲。實驗要求幼兒趴在地上，將枕頭放在背上，然後開始向前爬，爬到終點用手觸摸小凳子腿兒，再往回爬，爬到起點線，用手拍下一個小朋友的手。
實驗初，絕大多數幼兒不能按要求做，成人以獎勵爲誘導手段，強化他自控的動機，逐漸學會處理主動和遵從的關係，懂得一切行爲要考慮到集體生活中的他人，不能完全按自己的願望行事，克服衝動性，形成規則意識。
幼兒運用掌握的規則來評價自己，矯正自己的行爲，成人要及時表揚，強化幼兒的自信心，逐漸形成自控的習慣。
5、成人加強對幼兒的指導
幼兒不善於自覺地組織自己的活動，這需要成人詳細、明確、具體的指導，這樣做有利於幼兒的行爲自控。
例如，裝小豆的實驗：在每個幼兒的桌上放一個小盒，盒上有一個小孔，大小剛好能放進一顆紅小豆，小盒旁放有紅小豆，讓幼兒坐好，成人告訴他如何做，講完後讓他複述，確認其理解後纔開始實驗。
1組：只告訴小朋友裝紅小豆，每一次只從小盒旁拿一顆紅小豆，立即把它放進小盒上的小孔中。
2組：在1組的基礎上，進而告訴小朋友，在裝紅小豆的過程中，小朋友不要玩兒小盒，不要玩兒紅小豆，也不要看別的小朋友，認認真真地裝自己的紅小豆。
3組：在前兩組的基礎上，又進而對小朋友說，比一比看哪一個小朋友認認真真地一顆一顆地裝，裝得時間最長。
結果表明，2組和3組小朋友的行爲自控比1組小朋友要強。這就告訴我們，要求幼兒去完成具有一定困難的任務時，成人應該幫助和指導他們的活動，向他們提出具體、詳細、明確的活動要求及行爲規則，這樣做有助於培養幼兒的自控能力。
6、培養幼兒頑強的毅力
一個有頑強毅力的人在受到挫折時不會垂頭喪氣，在成功時不會趾高氣揚，在衝動時不會橫衝直撞。
例如，一個小朋友在玩兒抓壞蛋遊戲時，不小心碰破了皮，很疼，但爲了抓到“壞蛋”，他不怕疼痛，不當逃兵，一直堅持到底，表現了較好的自控能力和頑強的毅力。
7、培養幼兒良好行爲習慣
自控行爲的多次重複就可形成良好的習慣，從而降低自控行爲引起的緊張感，使自控行爲容易完成和保持。
例如，要求幼兒不隨地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以後就會形成有了垃圾不亂扔的好習慣。所以，在實際生活中訓練幼兒良好的自控行爲，對他們自控能力的形成具有重要意義。
