首先，針對呼吸道疾病的預防和護理。
由於秋季乾燥，會對呼吸道黏膜造成刺激，所以室內要保持一定的溼度，另外，要保持室內空氣新鮮，多開窗通風；飲食上要堅持多樣、平衡、適量的原則，可以讓孩子多喝些溫白開水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素，多吃些豆製品、魚蝦蛋類等蛋白質，有利於免疫力提高；避免去人多、空氣污濁的地方；家中有人感冒時，最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩；一旦孩子發生感冒，因爲90%以上的感冒是由病毒引起的，病毒感染病程有一定的自限性，只要對症處理即可，不建議服用過多的感冒藥，家長們更不要輕易讓孩子服用抗生素。
其次，針對秋季腹瀉的預防和護理。
秋季兒童應少吃“上火”食物與刺激性食物，高熱量的油炸食品也應儘量少給兒童吃。同時，中醫認爲“寒涼傷脾”，故一些寒性涼性食物及飲料最好別給兒童吃，如一些清熱解毒的中成藥、冷飲等，酸奶通常是冰的，最好在室溫下放置15分鐘後再食用。
6個月至2歲的嬰幼兒在秋冬季易發腹瀉病，以10月至11月爲高峯期。此病可通過呼吸道傳播，也可經口途徑傳播。如果不慎患病，兒童常伴有發熱或上呼吸道感染症狀，糞便呈稀水蛋花樣。腹瀉時如果沒有劇烈嘔吐應繼續進食，吃母乳的嬰兒應繼續母乳餵養，用奶粉餵養的，不宜把奶粉沖泡得過濃，可給予口服補液鹽預防脫水；嘔吐劇烈或腹瀉頻繁的應及時就醫。腹瀉期間，禁食油膩、粗纖維、生冷食物等。
第三，秋季戶外活動與其他保健措施推薦。
秋季兒童應適當進行一些戶外活動，秋高氣爽的天氣，建議每天活動1至2小時，接受一定的日光照射，有利於孩子的生長髮育，也能增強他們的抗病能力。繼續補充適量的維生素ad，除了對骨骼生長有幫助，對提高兒童的呼吸道與腸道免疫力也有一定的益處。根據氣溫變化增減衣服，不可捂得太多，易長“秋痱”，也不宜穿得過少，讓孩子腹部和足部受涼，具體穿衣多少可參考成人，小嬰兒可比成人多半件或多一件衣服即可。
