【導讀】：穀雨是我國二十四節氣之一，穀雨對廣大農民來說是一年的最好時節，這個時候主要是播種移苗。當然了穀雨時節也是養生好時節。那麼穀雨節氣吃什麼養生？穀雨節氣艾灸養生。
1.穀雨吃香椿正當時
穀雨前後，香椿新芽初綻，民間有“三月八,吃椿芽兒”的說法,這時的香椿醇香爽口營養價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。穀雨食椿，又名“吃春”。古時候，人們把春天採摘、食用香椿說成是“吃春”，寓意迎接新春到來。
2.穀雨防病吃韭菜
韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
3.穀雨養肝吃菠菜
菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。對春季裏因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
艾灸穴位+養生
穴位：
脾經和胃經首選，足三裏、歷兌、隱白、公孫、陰陵泉、任脈上的上中下脘穴都是可以艾灸治療的，同時根據自身的情況瀉肝火，期門、太沖。
這個問題的回答是不肯定的。實際上，穀雨不是天氣，而是24節氣中的第6個節氣，它的結束也代表春天的結束。節氣穀雨與我們常說的下雨天氣是什麼關係呢？穀雨的到來表明氣溫開始回覆，雨水增多，這時的雨水對農作物的生長髮育有很大的作用，越冬作物需要雨水以利返青拔節，春播作物也需要雨水才能播種出苗。
