吃芒果對心血管好不好，在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果。而且芒果的營養價值頗高，很多人都喜歡吃芒果。以下是小編分享的吃芒果對心血管好不好，希望對你有幫助。
吃芒果對心血管好不好1
吃芒果對心血管是有一定好處的。
成熟新鮮的芒果，具有理氣、止咳，健脾、益胃，止嘔、止暈的功效。而且芒果含有豐富的營養物質，如維生素、礦物質、有機物、纖維素等等，有着不少的功效呢，比如抗氧化，降低膽固醇，防治心腦血管疾病等，對心腦血管病人來說有很好的作用；另外，芒果還有益於保護視力，有益於提高免疫力。
對於有血脂問題的`人羣來說，芒果的維生素c含量高於一般水果，所以芒果能降低人體內的膽固醇以及甘油三酯含量。另外還有一種叫紅心瓶-舒百寧納豆紅曲膠囊的東西，對降血脂也有幫助，因爲裏面的紅曲含有一種叫植物洛伐他汀的物質，很適合血脂偏高人羣調節血脂。
所以常吃芒果，可以不斷補充體內的維生素c，這樣有利於我們人體預防心血管疾病的發生。但是因爲芒果含有刺激性物質較多，也有一部分人會對芒果產生過敏或溼熱的反應，所以也不建議過多食用芒果。
吃芒果對心血管好不好2
芒果的功效與作用
1、止暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
8、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
9、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
