白菊花茶如何泡好喝，很多人在生活中都特別喜歡喝茶，尤其是菊花茶，不僅十分美味，而且富含多種營養物質，多喝菊花茶對身體有好處，下面我們就一起學習一下白菊花茶如何泡好喝吧。
白菊花茶如何泡好喝1
白菊花茶的功效與作用
一、明目護眼
白菊花對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道白菊花有保護眼睛的作用。白菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫輔助各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些白菊花茶。白菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
二、清熱解毒
野白菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野白菊花葯效最好。
三、殺菌消炎
現代研究表明，白菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
四、防輻射
研究表明常喝白菊花茶有防輻射作用，因爲它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，白菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
白菊花茶怎麼泡纔好喝
1、選茶
想要衝泡好一杯好的白菊花茶，首先我們需要挑選上好的白菊花，白菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的白菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質白菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的白菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的白菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然白菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，白菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
3、泡茶
洗完茶後，用100度的開水涼到90度衝到白菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進白菊花而不是將白菊花放進熱水裏哦，因爲熱水衝進去會攪動白菊花，不用你再專門去攪拌。而將白菊花投入熱水中還要去攪拌，否則白菊花就會浮在水面。
白菊花茶如何泡好喝2
菊花茶的泡法：
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的'茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花茶的搭配：
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
5、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
