櫻桃一天可以吃多少顆，櫻桃在我們的日常生活中是很常見的一種水果，櫻桃的營養非常的豐富，也是非常適合我們食用的蔬果，接下來一起來看看櫻桃一天可以吃多少顆吧。
櫻桃一天可以吃多少顆1
櫻桃一天吃多少合適
櫻桃每天10顆左右最好。
從中醫的角度上說，櫻桃屬於熱性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10個左右比較合適。除此之外，這也和很多人的體質有關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。此外，櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，有較大毒性。
吃櫻桃的注意事項
1、不要空腹吃櫻桃 胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，會引起消化不良或腹瀉等。
2、吃櫻桃不要過量 櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。所以，一次吃櫻桃的數量一定要嚴格控制，一般也吃五個十個就可以了，不宜太多哦。
3、有熱性病及喘嗽者忌吃櫻桃 櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有乾咳少痰，或痰多色黃而稠，午後潮熱，顴紅，盜汗，舌質紅，脈細軟時，忌食櫻桃。
4、腎病患者慎吃 櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。
櫻桃不能和什麼一起吃
1、黃瓜 櫻桃和黃瓜一起吃會破壞維生素C，不利於人體對維生素c的消化和吸收，不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
2、草莓 櫻桃和草莓一起吃會易上火，不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
3、牛肝 會破壞維生素C，不利於人體對維生素c的消化和吸收，不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
櫻桃一天可以吃多少顆2
櫻桃一天吃多少合適
1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽
者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可
用甘蔗汁清熱解毒。
3、有潰瘍症狀者應該慎食櫻桃；糖尿病者應忌食。
4、櫻桃吃多了會引發腎病。中國吃網專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的'，每100g含鉀258mg，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病
患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會
出現高血鉀。當血鉀>6。5毫摩爾/L時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
車釐子和櫻桃的區別
1、外觀和口感不同。國外的車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁。但爲了方便運輸，國外的車釐子成熟度不高，所以口感不是很好。國內
的大櫻桃與國外的沒有差別，但國內的是新鮮採摘的，成熟度高，口感會更好。國內的小櫻桃，色澤紅豔，個頭比較小，皮薄汁多，味道甘甜而微
酸。這種櫻桃常溫存放24小時後先褐後黴，只能隨摘隨賣。
2、營養價值不同。車釐子功能主治：補中益氣，祛風勝溼，主水谷痢，止泄精。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽乾口渴，及風溼
腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病症。
而櫻桃的食療作用：抗貧血。促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白
質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，
促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
