睾丸怎麼補才能提高性功能，近年來性能力越來越受到人們的需要，其功效很適合某部分需要的人，在這個大家越來越懂得怎麼養生的時代，它無疑是一個很好的選擇，下面我們來一起聊聊睾丸怎麼補才能提高性功能
睾丸怎樣補才能提高性功能1
補睾丸
甲基睾丸素是雄性激素，對於缺乏雄性激素的男性，服用後可以提高性功能，對於不缺乏的男性，服用雖然可以適當提高性能力，但也會對身體有傷害，因此需要進行性激素檢測以後纔可以決定服用與否。
怎樣補
1、進食優質蛋白質與精氨酸食品
優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海蔘、蹄筋、豆製品、瘦肉等。
2、補充各種維生素
維生素類有爲精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最爲密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大衆蔬菜之中。
3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量
人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
4、適當增加一些富含性激素的食物
如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進
精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
睾丸怎樣補才能提高性功能2
睾丸發涼怎麼調理
無需調理
如果睾丸不是特別涼，且除了睾丸發涼之外並沒有其他不適的症狀之外，是不需要特別調理的，因爲睾丸的`溫度本來就比人體的正常溫度要低2度左右，所以在用手摸的時候會感覺睾丸有些涼。
先治療疾病
如果除了睾丸發涼之外還經常出現尿頻尿急尿痛、瘙癢、紅腫等異常現象的話，考慮是前列腺炎、尿路感染、陰囊溼疹等疾病引起的，需要及時去醫院進行進一步檢查並對症治療。
注意內褲的挑選
很多男性都喜歡穿緊身的內褲，認爲這樣比較性感，但其實這對身體很不好，因爲長期穿緊身內褲，容易導致私處不透氣、影響睾丸等生殖器官的血液循環，長期如此很容易引起一些生殖器官疾病，所以一定要選擇一些透氣性好的。
適當運動
如果是需要長時間坐在辦公室男性應該注意睾丸的鍛鍊，多運動，切勿久坐。應該每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所，以免由於久坐導致私處血液循環不良從而引起生殖系統方面的疾病。
