吃雞蛋殼能補鈣嗎，雞蛋是我們日常生活中比較常見的一種食物，所以對於我們來說關於雞蛋的吃法對於我們來說也是有很多營養價值的，那麼對於吃雞蛋殼能補鈣嗎，下面是相關介紹一起了解一下吧。
吃雞蛋殼能補鈣嗎1
1、雞蛋殼能治病
1、治療消化道潰瘍
【材料】雞蛋殼、烏賊骨各等量。
【用法】將雞蛋殼洗淨，瀝乾水分後揉碎，放進鐵鍋裏，開小火翻炒，炒至雞蛋殼內側呈焦黃色爲止。關火晾涼，盛出之後炒烏賊骨。把炒好的蛋殼和烏賊骨一塊磨成細粉，裝入塑料袋中密封備用。每次取6g，用溫開水送服，一天2次，可以治療胃酸、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等病症。
2、治療胃寒、胃痛
【材料】雞蛋殼、雞內金各等量，紅糖適量。
【用法】先將雞內金放進清水裏浸泡，泡透之後洗淨，多洗幾遍、去除雜味。撈出之後晾曬，曬到半乾的時候放進鍋裏翻炒，炒香後關火盛出。將雞蛋殼洗淨，放進鍋裏翻炒。把炒好的雞內金和雞蛋殼一塊磨成細粉，密封備用。每次取6g，用溫開水沖泡，加紅糖調味。一天2~3次。
新鮮的雞內金完全是黃色的，不帶青色，帶青色的雞內金是變質的。很多胃不好的人吃了雞內金不管用，就是因爲不新鮮。雞內金帶點腥味是正常的，但如果臭味太重，有可能是裏面的食物殘渣沒洗乾淨，吃了反而可能對身體有害。藥材市場上很少有特別乾淨的雞內金，清洗的步驟是有必要的。
2、雞蛋殼美容
蛋殼具有美容功效的，尤其是殼下膜，也就是蛋殼的最內層，具有很好的美容效果。它被稱爲“鳳凰衣”，含有豐富的膠原蛋白。將它貼在面部或者鼻子、下巴部位，可以把去黑頭和死皮的去的乾乾淨淨。而且雞蛋殼最內一層蛋清液，可使美容極品，取上一點加上一小匙奶粉和蜂蜜做成面膜，塗抹在臉上，30分鐘後洗乾淨，讓肌膚煥然一新。
3、雞蛋殼補鈣
把蛋殼洗淨，用微火烙酥後研成粉末，然後摻入米做成鈣質飯。一小碗鈣質飯加上一小碟蔬菜雞蛋沙拉，不僅可以補充人體所需的營養元素而且還可以減肥美容。
4、雞蛋殼清潔
新鮮蛋殼在水中浸泡，會產生蛋白與水的混合溶液，用它擦玻璃或傢俱，可增加光澤。
把蛋殼碾碎放入洗米水中用來洗碗刷鍋能夠迅速去除油污。
燒開水的水壺有一層厚厚的水垢，堅硬難除，用它煮兩次雞蛋殼，即可全部去掉。
5、雞蛋殼養花
有的花友直接把雞蛋殼放花盆裏，結果要不就是發臭了，要麼就是生蛆了，這種做法是錯誤，因爲雞蛋殼裏面因爲有沒有弄乾淨的蛋清，所以很容易腐爛。正確的做法步驟是：
（1)把雞蛋殼放到室外晾曬，一到二天後，雞蛋殼就變幹變脆了，再掰成小塊。（也有講究的把蛋殼洗乾淨曬乾)
（2)把小碎塊放進飲料瓶或碗裏，用筷子或小棍把蛋殼搗碎。
（3)撥開花盆表層的泥，將搗碎的蛋殼埋進去，再用泥土填好，讓其慢慢吸收即可。
ps：雞蛋殼主要成分是碳酸鈣，可以調節土壤的`酸鹼度。
6、消炎止痛
雞蛋殼碾成的粉末外敷可以治療創傷、消炎止痛。雞蛋殼內的一層蛋膜還可以治燙傷、止痛。
吃雞蛋殼能補鈣嗎2
1、雞蛋殼保健的作用
1、淨化血液
如果想讓血液排毒、強身健體，可以用5個雞蛋殼和1升水，將雞蛋殼加熱洗淨後磨成粉末，加入水裏。將混合物放進冰箱冷藏，放置7天后可以當作飲用水喝。如果想讓味道更可口，可以添加一些檸檬汁。每天喝兩到三杯。
2、保護甲狀腺
雞蛋殼還有保護甲狀腺的功效。準備8個雞蛋殼和2個檸檬，雞蛋殼加熱後洗淨壓碎，然後擠壓檸檬汁，將檸檬汁和蛋殼粉末一起放入冰箱，放置幾天以待蛋殼變軟，就可以把液體過濾出來，再混合一些蜂蜜，重新放入玻璃瓶中繼續放冰箱保存，靜置7天以後即可取出飲用。服用的時候，可以每天飯後喝一勺，每天服用2到4次。
3、改善胃病
對於患有慢性胃炎、胃潰瘍的人士，雞蛋殼也有一定的調理作用。取少量雞蛋殼，加熱洗淨後碾碎，添加2湯匙檸檬汁，然後等待蛋殼軟化。當蛋殼變得足夠軟時，加入100毫升左右的熱牛奶，然後空腹食用。每天可以食用2次，早上醒來後和晚上睡覺前這兩個時段最佳。
4、補充鈣質
雞蛋殼中含有90%的鈣，對於缺鈣人羣就顯得更寶貴了，雞蛋殼可以幫你擺脫缺鈣綜合徵，並且預防骨質疏鬆症的發展。而且，高鈣的攝入，也會刺激骨髓造血細胞，從而能夠幫助治療高血壓和高膽固醇。因此，不少專家學者都建議將雞蛋殼作爲天然補鈣食物，推薦的食用量是每天攝入1.5到3克雞蛋殼。
除了鈣，蛋殼中還含有鐵、鋅、銅、錳、氟、鉻、鉬和磷等人體所需的微量元素。
需要提醒大家的是，我們在市面上買到的雞蛋，很有可能含沙門氏菌或者其他有害細菌，因此要將雞蛋徹底煮熟以後再吃，這樣感染的機率就會大大減少。所以，日常使用雞蛋時不要吃破損與破損後被污染的雞蛋，雞蛋最好煮熟再吃，並且加熱時間不要低於8分鐘，要煮到蛋白與蛋黃都凝固的程度。另外在食用蛋殼時一定要把它清洗乾淨，而且最好使用經過蒸煮的熟雞蛋的蛋殼。
2、雞蛋祛斑的方法
祛斑的小竅門一、雞蛋白醋
祛斑方法：
1、買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以)，一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因爲泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破)，而且容積不要太大，不然很浪費白醋；
2、雞蛋拿清水洗乾淨，放在事先準備好的容器裏，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋，最好是白醋能沒過雞蛋；
3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏)，泡5-7天；
4、5-7天后，雞蛋已經泡好，很明顯雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裏面一層軟皮；
5、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來；
6、然後把全部蛋清留在碗裏，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用；
7、然後把這些蛋清倒在一個小瓶子裏，每天拿出來抹臉一次。
祛斑的小竅門二、醋蛋液
需要材料：新鮮雞蛋一枚，500毫升優質醋。
祛斑方法：先把雞蛋洗淨揩乾，放在醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
祛斑的小竅門三、蜂蜜蛋白膜
需要材料：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。
祛斑方法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
祛斑的小竅門四、蛋黃蜂蜜面膜
需要材料：蛋黃一個，蜂蜜和麪粉適量。
祛斑方法：用蛋黃加入蜂蜜和麪粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
愛美之心人人皆之。你也想擁有一張乾淨漂亮的臉蛋，以上介紹的祛斑小竅門你都記住了嗎？從此以後還你乾淨的肌膚吧。
