黑豆怎麼吃才能生髮，隨着年齡的增長，原本茂密的頭髮可能會越來越稀疏，也可能隨着一些工作壓力而焦慮到脫髮，這是很多人都避免不了的，下面就由小編帶大家去解下黑豆怎麼吃才能生髮，一起來看看吧。
黑豆怎麼吃才能生髮1
黑豆怎麼吃才能生髮方法一：
桑葚芹菜黑豆飲：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克。將黑豆、桑葚芹菜洗淨後，一同放入鍋中，加水適量，共煮至黑豆熟爛，即可。每日2劑，早晚分服。具有養血滋陰，生髮烏髮的功效。適合脂溢性脫髮患者。
黑豆怎麼吃才能生髮方法二：
首烏芝麻黑豆飲：黑豆20克，制何首烏、黑芝麻、黃芪、阿膠、各15克，白朮、桂圓各12克，紅棗9克，蜂蜜適量。水煎取汁，調入蜂蜜即可飲用。每日1劑，代茶飲。具有滋補肝腎，益氣養血的功效。適合斑禿患者。
黑豆怎麼吃才能生髮方法三：
黑豆蓮藕雞湯：黑豆150克，蓮藕500克，老母雞1只，紅棗4顆，生薑5克，精鹽適量。將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，晾乾備用；老母雞宰殺去毛及內臟和肥油，洗淨備用；蓮藕、紅棗、生薑分別洗淨、蓮藕切成塊，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。取湯鍋上火，加清水適量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母雞、蓮藕、紅棗和生薑，改用中火繼續燉約3個小時，加入精鹽適量即可。用與佐餐食用。具體養肝補血，烏須黑髮的功效。適合脂溢性脫髮患者。
黑豆怎麼吃才能生髮方法四：
首烏黑豆酒：制首烏90克，熟地黃、生地黃、麥冬各45克，枸杞子、牛膝、當歸、女貞子各30克，黑豆60克，白酒2500毫升。將以上這些全部搗碎，入布袋，放置容器中，再加入白酒，密封，浸泡15天以上，去渣，濾過即可。每日2次，早晚分服，每次服用20毫升。具有補肝益腎，生髮烏髮的功效。適合青年脫髮、白髮患者。
黑豆怎麼吃才能生髮2
黑豆可以做成湯喝來幫助生髮，首先選擇50克黑豆，適量枸杞，黑芝麻以及白糖。首先把黑豆泡發半小時左右，並把枸杞，黑芝麻洗乾淨備用。把泡發好的黑豆等食材倒入鍋中，加水小火煮半小時左右。再把枸杞倒入鍋中煮十來分鐘，加入冰糖不停攪拌，直至冰糖完全融化，就可以盛出來食用了。
還可以把黑豆和何首烏放在一起熬製成湯水，再加入適量蜂蜜後，用玻璃瓶裝起來密封后放入冰箱。每天拿出來服用2勺左右，這樣長期堅持服用的話，是可以起到很好生髮，以及預防脫髮的效果的。
黑豆還可以和牛肉一起燉湯喝，選擇半斤牛肉，適量黑豆和薑片。首先用鍋把水燒開，放入整塊牛肉焯水去血水，再把牛肉撈出沖洗乾淨並切塊備用。之後把牛肉塊，黑豆和薑片全部放入鍋中，加水慢燉三小時左右，燉好後加入適量鹽調味就可以盛出食用了。
黑豆可以治療一部分脫髮，吃的方法主要是將黑豆用水煮或者是做成黑豆漿，以及應用黑豆和一些食材像排骨、山藥等進行熬燉，這樣有利於人體腎精的.滋補、改善人體的營養、糾正的脫髮的疾病。在臨牀上引起脫髮的原因很多，對於營養不良型還有腎精虧乏性可以通過黑豆來進行調養，黑豆具有活血、清熱、補虛、烏髮的功效，特別是富含有豐富的維生素對於改善髮質、養髮都具有一定的好處，黑豆還可以用於脂溢性脫髮、產後脫髮以及病期脫髮都有一定的療效，最好配合相關的中藥進行治療。
大家需要事先準備一些芝麻，黑豆，枸杞和冰糖，我們既要達到目的又要使這個黑豆生髮湯喝起來很美味，將枸杞用溫水進行浸泡，並將黑豆和黑芝麻認真的清洗乾淨，分別放在兩個容器之中。
找來一個鍋，將我們事先清洗好的黑豆和黑芝麻全部倒入到鍋中，然後將鍋打開，煮這兩個食材大約35分鐘左右。
把用溫水泡過的枸杞也倒入鍋中，接着向鍋中加入我們事先準備好的冰糖，這個時候我們需要給鍋內的食材進行攪拌，因爲只有這樣冰糖才能均勻的融化在湯中，食材全部加入進鍋中之後，我們一邊攪拌一邊煮一會，等到鍋中的食材已經成熟之後，大家就可以出鍋吃了。
黑豆和黑芝麻的搭配可以幫助很好的起到一個生髮的效果，黑豆和黑芝麻有一個共同的功效，那就是二者都可以幫助通經脈和益氣，黑豆與黑芝麻這兩個共同的功效可以幫助大家起到一個延緩衰老的效果。
