蓮霧應該怎麼吃，蓮霧是很多人愛吃的一種水果，蓮霧的營養價值很高，吃蓮霧對我們的身體健康也有很多好處，不過在吃蓮霧的時候，也有需要注意的地方，吃閱讀本篇文章，來了解一下蓮霧應該怎麼吃吧。
蓮霧應該怎麼吃1
清洗乾淨即可。
蓮霧的外皮非常的薄，而且口感很脆爽，日常食用蓮霧的時候只要將外皮徹底清洗就可以食用了，蓮霧果肉有了外皮會更好吃，而且蓮霧外皮上含有維生素、礦物質、有機酸、纖維素等營養成分，適量食用對身體有益處。
蓮霧中間芯能吃嗎
可以吃。
蓮霧中間的芯是其正常生長的，味道和蓮霧果肉是一樣的，營養成分也是一致的，日常食用時無需進行處理，連同果肉一起食用即可，蓮霧中含有維生素、礦物質、纖維素、有機酸、糖類物質、碳水化合物等營養成分，適量食用對身體有好處。
蓮霧整個都可以吃嗎
整體可以食用。
蓮霧在種植過程中會套袋處理，這樣生長的蓮霧不會接觸農藥、化肥、蟲子等，可食用率可以到達百分之百，蓮霧的外皮非常的脆爽，不用特意削皮，洗乾淨後可以直接食用，新鮮蓮霧水分充足、口感清甜，食用口感非常清新。
晚上8點可以吃蓮霧嗎
可以適量吃。
蓮霧中含有大量的粗纖維、果膠，食用後可以增加飽腹感、促進腸胃的蠕動，晚上8點一般是飯後1、2個小時的樣子，吃了蓮霧之後會有很強的飽腹感，不會再想吃其他的零食了，可以減少進食，所以，晚上8點是可以吃蓮霧的。
蓮霧哪裏不能吃
一般情況下整個果子都是可以食用的.。 不過蓮霧頭柄的位置味道比較酸澀，食用前可以將其去掉，蓮霧肚臍的位置也稍微有些酸澀，食用前可以用刀將這兩個位置切掉，然後將蓮霧果肉切成小塊，用牙籤叉起來食用，味道及其的甜美。
蓮霧應該怎麼吃2
蓮霧的吃法
1、牛奶蓮霧汁
材料：新鮮蓮霧兩個，牛奶兩百克。
做法：把新鮮蓮霧清洗後去掉外皮和果核，並切成小塊放在榨汁機中取出果汁，倒入到杯子裏面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了，這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常喝可以提高身體的自多免疫功能。
2、蓮霧雙脆芹
材料：蓮霧兩個，草蝦十尾，小黃瓜一條，芹菜(切段) 2支，鹽，香油。
做法：將黃瓜切成小段，蓮霧切成4等分放入鹽水中浸泡片刻，撈起來晾乾。在去除草蝦的蝦線，清洗乾淨，在由背部劃一刀。最後，在鍋中加入少許油加熱，放入芹菜段爆香，再放入草蝦炒熟，再放入黃瓜略炒後，再放入蓮霧拌炒均勻入味，就可以盛起來裝盤了。
3、蓮霧拌海蜇
材料：雞胸肉，海蜇皮，蓮霧，胡蘿蔔，蔥，花生仁。
做法：將雞胸肉和海蜇皮都洗乾淨，將之切成絲。將蓮霧洗乾淨，去籽，切成絲。胡蘿蔔、蔥都切成絲。將雞胸肉和海蜇皮放入燒開的水中煮熟，然後，撈出晾乾，盛在碗中再加入蓮霧、花生仁、蔥絲。胡蘿蔔絲，攪拌均勻即可盛出。
