木瓜的功效與作用禁忌症

木瓜的功效與作用禁忌症，木瓜這種食物富含營養，可以幫助女性朋友美容養顏，可以生吃也可以用來烹飪。但是你們瞭解木瓜的木瓜的功效與作用嗎，只有充分了解木瓜的功效與食用禁忌，纔會更好的讓我們加以利用，下面分享了木瓜的功效與食用禁忌，大家一起來看看吧。

一、木瓜的功效與作用禁忌症

下面讓咱們來相識下木瓜的功效與作用

1、木瓜擁有抗疫殺蟲的作用。番木瓜鹼以及木瓜蛋白酶擁有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

2、木瓜有抗痙攣以及抗乳癌的作用。木瓜果肉中含有的番木瓜鹼擁有緩解痙攣痛苦悲傷的作用，對於腓腸肌痙攣有顯着的醫治作用;木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼擁有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及醫治淋巴性白血病(血癌)。

3、木瓜擁有抗菌的作用。試驗評釋：木瓜有較強的抗菌作用,對於多種腸道菌以及葡萄球菌有明顯抑制作用， 對於肺炎雙球菌以及結核桿菌亦有顯着抑制作用。木瓜酸(1:4濃度)對於患病立克次體有抑制作用，用木瓜醫治沾染患病立克次體的小鼠， 可低落其死亡率40～60%,但以初期醫治結果較好。木瓜1g(生藥)與氯黴素10mg的療效雷同。

4、木瓜養分極其豐富。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等鉅細的木瓜足供成人終日所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可祛病延年。

5、木瓜可用於風溼痹痛、筋脈拘攣、腳氣腫痛。木瓜有較好的舒筋活絡作用，且能化溼，爲治風溼痹痛所常用，筋脈拘攣者尤爲要藥。

二、木瓜的功效與作用禁忌症

木瓜的營養價值最常見的就是清燥止渴，可以有效的祛除人們的口臭。不過需要注意的是香瓜的瓜蒂有毒，生食過量的.話就會引起中毒的情況發生，所以說在食用的時候千萬不要食用瓜蒂。

有關養生專家表示：香瓜中含有豐富的氨基酸、甜菜茄、蘋果酸以及維生素C，對於口渴，高燒都有比較好的治療效果，還具有利尿的效果，但是在食用的時候必須要適量。

木瓜的飲食禁忌

1、瓜蒂不能夠食用：瓜蒂含毒，不可多吃，特別是生吃，不過爲了我們的身體健康還是減少少吃或者是不吃瓜蒂。

2、一些身體較爲虛弱，脾胃虛寒、容易拉肚子，腹脹的人羣不要吃香瓜。

3、香瓜不能夠和螃蟹、油餅、田螺等一起食用。

4、香瓜不能夠和苦瓜、下掛共同食用，特別是體質虛弱的人一旦共同食用就會引起腹瀉的情況發生。

5、香瓜不能夠和涼性的消暑食品共同食用，因爲兩者都屬於寒性食物，一起吃的話就會對我們的身體產生危害，最常見的就是拉肚子。其次香瓜也不要和大補的藥物一起服用，會影響藥物的治療效果。香瓜也不要和黃連藥物一起吃，吃了會出現嚴重的腹瀉。

木瓜具有十分豐富的營養價值，所以說建議大家在日常生活中能夠食用一些木瓜。不過必須要根據自身的體質來進行適量的食用，這樣做的主要目的就是爲了避免因爲過量食用引起相反的效果。

三、木瓜怎麼吃科學又營養

1、木瓜中含有特殊的木瓜酵素，對肉類有很強的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，滋味最好。比如木瓜排骨盅。製作方法也簡單：將木瓜掏空後，放入四五塊豬排，根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、米酒等調味品，放入鍋中清燉40分鐘就可。豬排也可以換成牛排、羊排、魚翅、燕窩等做盅。不但營養好還很有品質。

2、用木瓜做藥膳，比如木瓜鮮魚湯。這道菜的材料除了木瓜外，鮮魚可選用青魚、鰍魚等多種魚類，還可加入百合、胡蘿蔔、黃杏、黨蔘等。做法是：先將所有原料洗淨，木瓜去核切成塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。此湯具有補虛、通乳的功效，是民間傳統的催乳驗方，專治婦女產後乳汁缺乏等症。

3、銀耳燉木瓜、木瓜蓮子羹、木瓜老鴨湯、木瓜章魚湯都是較好的木瓜藥膳搭配。

4、木瓜除了直接鮮食外，做水果沙拉也是一種不錯的選擇。選一個形狀美麗的木瓜，一剖兩半，挖去瓜肉，成爲天然容器，將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果切片後放入“木瓜碗”中，滴入萊姆汁，依口味摻些糖，拌上沙拉醬即成。