春季養生菊花茶

春季養生菊花茶，春季春暖花開，這時候適合喝一杯菊花茶來降降火，菊花茶能調理一個人內部的火氣，讓人生活得更加舒暢。下面小編就給大家帶來一款養生茶，那就是春季養生菊花茶，快轉發給朋友看看。

春季養生菊花茶1

菊花茶可以平肝火

中醫學認可，五行中春季對應肝臟，此時肝臟活躍度最強，若是養護不力易生肝火，特別是喜歡熬夜和不愛喝水的人。肝火旺是中醫的說法，是指易怒，易着急，伴有口乾舌燥、口苦口臭、眼乾目澀、頭暈頭痛、心煩失眠等症狀的人，女性還可伴有乳房脹痛、月經不調等。有清肝火作用的藥必須有“降、下”特點。

清代藥學專著《本草正義》中記載：“凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花攝納下降，能平肝火。”因菊花有“降、下”特點，所以還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，效果很好。

菊花能輔治結膜炎

春季溫暖潮溼，利於各類細菌繁殖，極易引發各種眼疾，其中又以結膜炎居多。明代藥學著作《藥品化義》中記載：“（菊花能治）暴赤眼腫、目痛淚出。”而暴赤眼相當於西醫學的流行性角膜、結膜炎。現代藥理研究也表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。

菊花茶可以退胃火

春天天氣乾燥，如果不及時補水，人體會因體內缺乏津液而引起胃火上升。清代藥學著作《本草新編》中記載：“甘菊可以大用之者，全在退陽明之胃火。”胃火即是胃熱，多是因溼熱、嗜酒、過食辛辣厚味引起，而用菊花泡水代茶喝可以清退胃火。

菊花能祛頭目風火

春季多風，天氣變化快，人們最易遭受風邪的.侵襲而致病。風爲陽邪，其性輕揚升散，具有升發、向上、向外的特性，因此風邪最易侵犯人體頭面部，出現頭暈頭痛、頭項強痛、面肌麻痹、口眼歪斜等症狀。

清代藥學作品《神農本草經百種錄》記載：芳香的東西，可以治療領導肌表的疾病。但香則無不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故於頭目風火之疾，尤宜焉。”也就是說，雖然芳香的東西可以治療頭部肌肉表面的疾病，但這些藥物大多是乾燥的，只有菊花不同（性冷），所以菊花特別適合頭部的風火。

春季養生菊花茶2

什麼是枸杞菊花茶

這是一種用菊花，枸杞製成的傳統中國茶。傳統上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認爲是一種改善眼睛健康的傳統療法，因爲我們正在面對來自電視或電腦的屏幕。菊花和枸杞都被認爲對眼睛非常有益。

枸杞（也稱爲枸杞子）已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑，增強免疫功能，保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接添加到冰沙或與其他堅果混合製作能量位。對我來說，顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。

菊花是一種非常受歡迎的花，通常被認爲是“秋天花的女王”。它們在花卉佈置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到，菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀，因爲它有潛在的健康益處。而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用於亞洲文化 — 作爲飲料煮或攪拌或蒸熟作爲菜吃。特別是，葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似於芥菜，略帶苦味。

對於枸杞菊花茶，通常需要甜味劑。通常情況下，我們使用冰糖，但我找到了一種更好的單蜜檸檬，因爲後者可以添加略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者，並且喜歡瞭解中國花草茶，請查看茶文化網菊花茶欄目。

枸杞菊花茶的做法配料

3—4幹菊花茶花

1茶匙枸杞

冰糖或甜味劑

或者你可以用蜂蜜和檸檬作爲甜味劑

1 + 1/2杯高於80攝氏度的熱水

薄荷裝飾（可選）

做法

將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鐘，然後倒出液體（用於清潔目的）。

重新倒入1杯熱水，靜置3—5分鐘直至完成。

這個時間可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的熱水。