怎樣防止掉髮增長頭髮，很多人都容易忽視自己的身體健康問題，也會遇到身邊的很多人有身體健康問題，那麼如果是經常掉頭髮的話，是什麼原因，又有什麼方法治療呢，接下來讓我們一起來看看怎樣防止掉髮增長頭髮。
怎樣防止掉髮增長頭髮1
內服治本
黑芝麻對頭發生長絕對有不可取代的作用，最好的辦法是，把炒過的黑芝麻磨成粉，每天堅持吃2勺。在堅持一個月後，就會有驚喜的發現。長期服用一定會擺脫脫髮向增發進軍。
促進生長
在洗髮水中加入磨成粉的vc（大概400ml洗髮水放入20粒維生素c）這個步驟能夠加快頭髮生長的速度。
控制頭皮出油
用三片生薑，何首烏指甲大小3快，一碗水煮到剩下1/3，然後倒入1/2瓶灌裝啤酒，水開後小火3分鐘，酒精味消失即可。放入小噴壺中，放入冰箱冷藏。
綜合治理頭髮
在髮梢塗抹橄欖油（不要碰到頭皮），停留1個小時（期間可以將頭髮盤成丸子形狀做其他事情）之後，用加了維C的洗髮水將頭髮清洗兩遍，擦到半乾，然後把將首烏啤酒生薑水噴到頭皮上，之後將護髮素或者發膜抹到髮梢上，發膜要稍微多一些，然後帶上電發帽，蒸半個小時洗淨然後吹乾就可以了。
怎樣防止掉髮增長頭髮2
首先，注意洗髮、幹發的技巧
洗髮
1、要選用適合自身頭髮的'洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因爲溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發
1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
其次，正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
還有，儘量避免或減少燙髮、染髮次數 燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨着美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
注意飲食。
不要盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉,戒菸限酒。
用含有生薑成分的洗髮露 也可以把生薑切成片 在頭上擦，刺激再生。
