南果梨的營養價值與功效，南果梨這種水果老少都喜歡吃，它是一種遼南特產，素有“梨中之王”之稱。有着延緩衰老的作用，不單單營養價值高，還有很好的保健作用，那麼你知道南果梨的營養價值與功效嗎？一起來了解下吧。
南果梨的營養價值與功效1
1、南果梨的營養價值
南果梨具有特別高的營養價值。 它含有多種礦物質，一些維生素，以及一些氨基酸和膽鹼等營養成分。 賴氨酸和微量元素鋅的含量很高，而南梨還含有一些糖類物質，通常可以在食用後補充能量，還可以促進人體新陳代謝。
2、南果梨能延緩衰老
延緩衰老也是南果梨的重要功能之一。 這種水果含有大量的花青素，它們是天然的抗氧化劑，不僅可以減少人體的氧化，還可以清潔人體內的自由基。 它可以改善身體各器官的功能，延緩各種衰老症狀的發生。
3、南果梨能清熱去火
南果梨是一種冷水和冷水。 它可以滋養陰和滋養肺部。 它還可以清除熱量並消除火災。 它可以減少各種火災症狀的發生，並可以緩解喉嚨痛，咳嗽和肺炎。 不良症狀，平時吃南瓜梨還可以給身體補充水分和多種維生素，可以滋養皮膚細胞，具有一定的美容功效。
南果梨的營養價值與功效2
南果梨的功效與作用
1、軟化血管
南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，這種物質進入人體以後能軟化血管，增加血管韌性，並加快血液的流動，提高血紅蛋白活性，對中老年高發的心腦血管疾病有很明顯的.預防作用。
2、延緩衰老
南果梨中含有大量的花青素苷，這種物質是天然的抗氧化成分，不但能減少人體氧化作用的發生，也能清理人體內的自由基，可以提高身體各器官功能，延緩多種衰老症狀的發生。
3、清肺止咳
南國梨是一種清熱解毒，性質寒涼的水果，它可以有效清除肺熱，減少咳嗽和氣管炎的發生，另外對氣管中積存的痰液也很強的稀釋作用，可以起到清熱化痰的功效。
4、清熱去火
南果梨是一種性質寒涼的水量，它能滋陰養肺，也能清熱去火，平時食用可以減少多種上火症狀的發生，而且還能緩解咽喉腫痛和咳嗽以及肺炎等多種不良症狀，平時食用南瓜梨還能爲身體補充水分和多種維生素，能滋養皮膚細胞，具有一定的美容作用。
