白楊梅的功效和作用

白楊梅的功效和作用，即使還是有很多人不瞭解它的作用，它不僅僅是果蔬類的食物，它的營養價值非常多，想要充分發揮它的功效與作用，就要多深入學習一下了，看完白楊梅的功效和作用，你瞭解了嗎？

白楊梅的功效和作用1

白楊梅的'功效和作用

據《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”無論是果實、核、根、皮均可入藥，不僅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食也無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。白楊梅含有維生素B17，有助於抗癌。

1、白楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。

2、白楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；

3、樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩；腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。

4、白楊梅具有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。它屬於鹼性食物，有助於平抑肝火，潤肝臟，又助脾胃消化。它含有較多枸櫞酸，有利於祛除血管老化物質。它還含有維生素B17，有助於抗癌。

5、白楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

6、所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。

7、白楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄。

8、白楊梅中含有的維生素C和維生素B12以及果仁中喊的氰苷類、脂肪油等抗癌物質，對於防治癌症有一定的積極作用。用白楊梅泡製的溫溫飲白楊梅酒，可以養胃，讓人告別胃痛的困擾。

白楊梅的功效和作用2

白楊梅的功效與作用

白楊梅雖然比較稀有，但也還是有的，很多人都不知道，白楊梅的功效與作用是什麼。

白楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。

白楊梅性質平，無毒，白楊梅全身是寶，白楊梅的果實、核、根、皮均有用處，可以入藥，果核、根可以入藥治腳氣，跌打損傷，紅腫疼痛，止血理氣。