爲什麼吃燕窩會拉肚子？燕窩是一種很名貴的滋補品，燕窩不但可以食用而且還有很好的營養價值，但是有些人吃了燕窩會拉肚子，這是爲什麼？下面跟着小編一起來看看爲什麼吃燕窩會拉肚子，希望對你有用！
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吃燕窩會拉肚子嗎
首先我們必須在開頭告訴您，正常情況下，吃燕窩是不會拉肚子的！您不用對燕窩產生什麼恐懼，正品燕窩都是純天然、無添加的，不會無緣無故對您產生任何副作用。
爲什麼吃燕窩會拉肚子
出現拉肚子一般是腸道炎症的問題，與飲食不當或腹部受涼有關係，而不是燕窩的問題。當然，吃燕窩的時候您必須要意識到自己是否能吃，如果是感冒或是腹瀉等情況最好不要吃燕窩。
如果你偶爾吃一次會有拉肚子的話，可能是胃腸功能有些紊亂；但如果其他人吃完了之後也拉肚子，那就應該考慮是不是購買的燕窩品質有問題、衛生不過關等原因導致的。畢竟燕窩是中高端的滋補品，很多商家爲了謀求利於售賣劣品燕窩給客戶，這種燕窩吃了反而會對身體造成傷害。
另外，如果您的燕窩已經過期或因爲存放不當出現了黴變，也可能會傷害腸胃導致拉肚子。
正品燕窩的作用是非常多的，中醫認爲燕窩：”養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、，適宜於體質虛弱，營養不良，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、和胃痛病人食用。
而現代醫學表明，燕窩可以提高免疫力，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
燕窩能滋陰潤肺、補而不燥；養顏美容使皮膚光滑有彈性；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。對於治療肺陰虛、咳嗽、胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症狀也有很好的效果。
如果您的胃腸功能良好，吃正品燕窩絕不會出現拉肚子的症狀，但劣質燕窩或過期燕窩可能會導致身體不適。空腹吃燕窩好嗎
有些人也許會對燕窩有誤解，認爲空腹吃燕窩不好，其實健康成人空腹喝燕窩一點毛病都沒有！
嚴格來說，燕窩其實是空腹吃最好，不管早上還是晚上，都是空腹吸收最佳，空腹吃後15-30分鐘後才吃其他食物。若晚上吃燕窩，建議臨睡前半個小時吃，對營養的吸收效果更好。
爲什麼吃燕窩會拉肚子2
吃燕窩的作用
吃燕窩對孕婦的作用
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裏含有豐富的水溶性蛋白質，可促進人體組織生長，提高免疫力，滋補母體。
燕窩中的燕窩酸是人體必需的營養元素，更是母乳中對嬰兒提供早期生長髮育所必需的重要成分之一，被譽爲“腦黃金”，能夠促進胎兒的大腦發育和視網膜的形成，更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。
孕婦吃燕窩能夠達到“一人吃兩人補”的效果，能夠促進寶寶的生長髮育。
吃燕窩對女性的作用
燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質和表皮生長因子，能夠刺激細胞分裂，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，能影響人體皮膚的細膩和老化，女性常吃燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
吃燕窩對男性的作用
男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品，對於男性經常應酬抽菸喝酒，燕窩還有醒酒的功效。
男性吃燕窩能夠清肺潤肺，是不可多得的“洗肺”佳品。
吃燕窩對中老年的作用
中老年人正處於體質下降的階段，腸胃功能較弱，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，能調理腸胃，提高人體免疫力，可促進新陳代謝，增強機能功效，有效改善血液循環降低膽固醇。
吃燕窩對青少年的作用
青少年經常服食燕窩，可促進新陳代謝，增強體質，緩解學習壓力，緩解腦疲勞，強壯身體各方面的'機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、令反應靈敏。
青少年吃燕窩能夠緩解學習壓力，提高記憶力。
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什麼時候吃燕窩效果最好
根據中醫養生辰時7點至9點，足陽明經爲最旺，是一天中食物最容易消化的時間，故在早上7點左右吃燕窩營養吸收，率最高。
丑時17點至19點，足少陰腎最旺，腎爲先天之根，嗯唱生殖和五臟六腑之精，人體經過深思瀉火排毒後進入聖經興奮，階段，盛開時儲藏五臟六腑之精華，已被人提及時所需此時宜進補。
晚睡晚起者或者熬夜者，可以睡前或起牀後食用燕窩，有利於提高免疫力、延緩腦組織衰老、延緩皮膚老化和消除氧自由基的作用。
總而言之，吃燕窩的作用很多，不同的人羣都可以吃燕窩調理身體，再也不用擔心滋補品不適合自己體質食用的情況了！選擇最佳吃燕窩的時間，纔會有益身體健康。
燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。
