吃枇杷果的好處與壞處。相信大家對枇杷果並不陌生，枇杷果的營養價值極高，吃枇杷果對我們的身體有一定的益處，但是也有一定的壞處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下吃枇杷果的好處與壞處。
吃枇杷果的好處與壞處1
吃枇杷果的好處
1、促進消化
促進消化，提高人類腸胃消化功能，使人們吃枇杷果的重要好處，因爲枇杷果中含有豐富有機酸這種物質，可促進人體內消化液分泌，並能加快腸胃蠕動，能促進他們對身體內食物的消化與吸收，對人類經常出現了消化不良和食少腹脹有特別好的緩解作用。
2、潤肺止咳
潤肺止咳是人們吃枇杷果的重要好處之一，它含有的多種營養能直接作用於人類的呼吸系統，能消除肺氣管中的炎症並能保持呼吸，通常對人們經常出現的肺燥咳嗽和痰多等症有一定治療作用，另外它還能提高人類身體的抗病毒能力，在流感高發季節中多吃枇杷果能降低病毒性感冒的發病率。
吃枇杷果的壞處
平時人們吃枇杷果能讓身體吸收豐富營養並能促進消化，也能減肥瘦身，但人們在吃這種水果時也要注意它的壞處，因爲它還有多容易過敏成分，很多人在吃了枇杷果以後容易出現過敏反應，會讓皮膚出現痛癢和丘疹，這時必須停止吃枇杷果，如果過敏症狀較重，還要進行適當的抗過敏處理。
枇杷果是熱性還是涼性
枇杷果是一種營養豐富的保健水果，它是一種性質溫熱的食材，人們食用後能吸收豐富營養，不會加重人類體寒症狀，但它具有滋陰潤燥的重要功效，對人類經常出現的肺燥咳嗽有特別好的緩解作用，除此以外，它含有的維生素我還能促進身體代謝，並能提高人類身體健康水平。
吃枇杷果的好處與壞處2
枇杷果一天吃幾個最好
建議一天吃5-10顆，大約100-200克之間。
因爲枇杷性涼，所以不宜過多食用，否則其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；另外，枇杷中含有豐富的糖類物質，如果食用過多容易有礙脾胃運化，助溼生痰，引發痰熱等不適症狀；再結合《中國居民膳食指南（2016）》中的建議，一天吃100-200克的枇杷果比較合適，大約5-10顆。
枇杷吃多了會上火嗎
不會。
枇杷性涼，味甘、酸，有清熱潤肺、祛痰止咳、生津止渴的功效，吃枇杷不僅不會引起上火，而且還有清熱降火的作用，適合上火內熱、肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足的人羣食用。
枇杷果什麼時候吃最好
並沒有限制枇杷果在什麼時間吃，早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳時間，但是不建議在晚上睡覺前吃枇杷。
1、早上、中午，都是人體消化吸收能力比較強的時候，這時候吃枇杷能夠更好的吸收其中的營養物質。
2、而在下午，正是人體能量大量消耗、比較疲勞的時候，這時候吃一些枇杷，能夠補充能量，緩解疲勞，酸甜的口感還能令人稍微清醒一些，讓人更好的投入到下午的`工作生活學習中。
3、晚上睡覺前不建議吃枇杷，不僅傷胃，而且還容易傷牙，引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次數，進而影響到睡眠質量。
枇杷可以不剝皮吃嗎
可以，但是要完全洗乾淨才能吃。
1、一般情況吃枇杷還是要剝皮的，因爲枇杷的外皮上長有一層絨毛，有一定的刺激性，脾胃功能不佳或容易過敏的體質的人吃了枇杷就需要剝皮，減少對胃腸和咽喉的刺激，預防胃不舒服和過敏症的出現。
2、枇杷果在做止咳藥物使用時也是不去皮的，果皮中的有效成分比果肉中高很多，但是一定要清洗乾淨表面的髒東西纔可以入藥。
生吃枇杷可以止咳嗎
單獨生吃枇杷止咳的效果一般。
1、枇杷只是一種水果，雖然有潤肺、止咳效果，但是一般需要搭配其他中藥材一起煎服，效果會更好，單獨使用效果不佳。
2、另外，枇杷生吃止咳效果不如熟吃時的效果好，因爲枇杷煮熟之後更有利於枇杷藥性的釋放。
