吃橘子會上火嗎，橘子在我們生活中是非常常見的一種水果，口感酸甜，適當食用一些橘子對我們的身體健康是有好處的。那麼吃橘子會上火嗎？下面我爲大家整理的相關信息供大家參考和使用。
吃橘子會上火嗎1
吃橘子上火嗎
多吃橘子會上火。因爲橘子中含有大量的糖分，食用1000克橘子就能產生1400卡的熱量。
當橘子攝入過多後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪儲存，而人體活動需求又消耗不掉是，就會造成體內熱量供過於求的現象，從而導致人們出現“上火”的症狀，尤其是小孩子。
橘子的營養價值
橘子含有的大量維生素C和檸檬酸可以起到美容和消除疲勞的作用，而被稱爲陳皮的橘皮，則是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾和胃的`要藥，常在治療痰多咳嗽、胃氣不和的藥方中看到它的身影。
橘子內側薄皮含有的膳食纖維及果膠，可以促進通便和降低膽固醇。橘皮中含有的橘皮苷可以增強毛細血管的韌性、擴張心臟的冠狀動脈和降血壓，所以說橘子有一定的冠心病和動脈硬化的預防能力。
橘子的食用禁忌
1、吃橘子時可以不用將橘瓤外的白色筋絡去淨，因爲橘絡有通絡化痰、順氣活血的功效，是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。
2、吃完後的橘子後的橘子皮不能直接用來泡水喝，鮮橘皮含有較多的揮發油，並不具備陳皮的功效，而且由於揮發油氣味強烈，反而會刺激腸胃。
3、小孩子不能過量食用橘子，因爲他們食用橘子後所產生的熱量不能及時轉化爲脂肪儲存在體內，又不能消耗掉，便會積聚過多引起“上火”。
吃橘子會上火嗎2
吃橘子會上火嗎2
1、看基因
一看：外觀大小。
砂糖橘在這些常見品種中是個頭最小的；
二掰：體會手感，觀察橘皮。
砂糖橘最易掰開，果皮非常容易掰碎，用手撕，往往不成大塊；
三吃：體會口感。
砂糖橘不僅甜，而且沒有渣，專業術語"化渣",纖維少，果肉很細膩。
不過，在無法得知產地和辨別品種的情況下，我們只能靠自己挑選了。
2、論大小
應選中等個爲好，因爲個大則皮厚，肉實不飽滿；個小則發育不好，味欠佳。
3、辨色澤
應選橙紅或橙黃色，皮要光滑的。過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的桔子都是不及格的
4、比彈性
用兩手指輕壓，彈力好的則佳。皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好桔子。
5、看底窩
從側面看，有長柄的底部凹進去的較好，底部平坦或外凸的則欠佳。
6、捏底部
底部捏起來感覺軟的，多較甜；捏起來硬硬的，一般皮較厚，吃起來口感多半較酸。
