你知道有哪些女生冬季養生茶？冬季的天氣比較寒冷乾燥，對於體寒身虛的女生來說，這是非常難熬的季節。這時候女生其實可以喝一些養生茶來提高體質，緩解寒冷侵襲。下面小編爲大家分享一些女生冬季養生茶，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
女生冬季養生茶1
1、活血養生茶
冬天喝一些活血養生茶對身體大有好處，製作時需要準備一百克黑豆和十克蘇木以及適量的紅糖和清水。製作的時候把黑豆和蘇木洗好，放在鍋中加清水煮熟，然後把黑豆和蘇木取出，把準備好的紅糖放入煮黑豆的湯汁中，等紅糖化開以後就可以取出飲用。
2、補血養生茶
補血養生茶也是最適合冬天喝的一種養生保健茶品，製作時它需要三十克紅棗和三十克綠豆，以及適量的紅糖和清水。製作時把紅棗和綠豆洗好加清水煮開，然後用中小火煮到綠豆軟爛，再加入紅糖調勻，煮好以後取出過濾，得到的'湯汁直接飲用就可以，這種補血養生茶具有良好的補血作用，能減少人們面色暗黃的出現，是時還能明目降血也能利尿潤喉。
3、消炎明目養生茶
消炎明目養生茶也特別適合人們冬天飲用，在冬天中很多人都會出現紅眼和結膜炎以及其他的上火症狀，這時用黃豆三十克，桑葉十五克一起加清水煮制，煮好以後取出湯汁就能直接飲用，可以讓人們的上火症狀消失，另外用黃豆和桑葉製成的消炎明目茶還能保護心腦血管，也能預防更期綜合症。
女生冬季養生茶2
1、暖胃茶：
紅茶屬和黑茶都屬於溫性茶，具有很好生熱暖胃作用，是冬天首選的茶種。注意的是黑茶的浸泡，必須用沸水，才能將其中的營養物質成分溶出，然後第一泡還要快速洗茶，之後再把茶葉放在茶杯中燜泡一下爲佳。
2、養顏茶：
可以選用一些花茶，再加枸杞、桂圓乾、紅棗等輔料，注意的，輔料不要放多了，以免上火，每天早上泡上一杯還能補血氣。
3、預防感冒茶：
主要以花茶爲主，可以選用一些菊花茶、金銀花茶和茉莉花茶等等，菊花茶清熱解毒，金銀花茶具有消炎的作用，茉莉花茶味道清新，它們對一般的小上火、傷風感冒都有很好的抵抗作用。
4、清腸去脂茶：
可以選用菊花、陳皮茶，有很好的降火、消食、緩解便祕的作用。此外黑茶中普洱黑茶是名品，既是暖胃茶也是清腸茶，可去肥膩，且熱量極低，有一定的控制體重的作用。
