補精子一天吃幾個生蠔

補精子一天吃幾個生蠔，你知道的？衆所周知，生蠔可以補精子，其原因在於生蠔含有豐富的鋅元素，精子的主要元素就是鋅元素，因此受到很多男性朋友的喜歡，下面小編爲大家解答補精子一天吃幾個生蠔。

補精子一天吃幾個生蠔1

一、補充精子一天吃幾個生蠔

首先有必要明確的是，不能說吃生蠔一定能起到補精的效果。

如果一天吃幾個生蠔合適的話，一般1~2個就可以了。 一次不要吃太多。 吃太多的話可能會起火或者無法消化。

二、生蠔怎麼能彌補精子？

經過對生蠔中營養成分的研究分析，發現生蠔中含有的微量元素比較豐富，特別是鋅元素的含量比其他海鮮高。 男性精子的重要組成部分之一是鋅，因此多吃生蠔可以提高精子質量，同時提高男性的生育能力。

三、一次吃十個生蠔的危害

一次吃10個生蠔的危害會給胃腸增加負擔，有可能導致消化不良，所以不要一次吃太多。

四、吃生蠔的禁忌

1 .生蠔性寒，體質虛冷者討厭吃食物。

2 .急性慢性皮膚病患者忌日脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。

補精子一天吃幾個生蠔2

　　生蠔的功效

1、生蠔具有養肝解毒的`作用。

生蠔中的肝糖元能有效地提高肝功能，緩解疲勞和增強體力。另外生蠔裏包含的牛磺酸能促進膽汁分泌，並提高人體肝臟的解毒功效。

2、生蠔可以補腎壯陽，提高性功能的功效。

生蠔中富含大量的精氨酸、與微量元素亞鉛。能有效地促進荷爾蒙的分泌，並具有提高性功能的作用。

3、生蠔具有淤血淨化的功能。

生蠔體內的牛磺酸能促進分解肝臟中的膽固醇，具有淤血淨化的功能。

4、其他功效及作用。

提升免疫力，滋容養顏，強筋健骨，恢復疲勞，促進新陳代謝等。