白蘭瓜的功效，生活中有很多的人對於白蘭瓜還是比較的瞭解的，有很多的人喜歡吃白白蘭瓜，白蘭瓜有很多的功效和作用，可以起到利尿消腫的`功效。下面小編爲大家帶來了白蘭瓜的功效，一起去看看。
白蘭瓜的功效1
1、消食
白蘭瓜有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯。
2、利尿消腫
能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。對於因排尿困難而引起水腫的病人，將白瓜做爲治療的輔助食物，可以使症狀得以緩和。對腎炎浮腫者有消腫作用。
3、發汗解表
白蘭瓜以發散風熱爲主，適用於發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃。
4、健脾和胃
白蘭瓜暖胃，治療胃寒症。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。
5、減肥
白蘭瓜不含脂肪，是低熱量食物，並且其包含的葫蘆巴鹼可以增進人體新陳代謝，而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止機體裏的糖類轉化爲脂肪，並且可以將肥胖者多餘脂肪消耗掉，長時間食用，可以使肥胖者的體重降低。所以，白瓜是肥胖者的理想食物。
6、清熱解暑
白蘭瓜是天然的暑熱剋星。白蘭瓜湯是清熱解暑、降血壓、降血脂的最好飲料。
7、美容
白蘭瓜裏包含亞油酸、油酸，及可以抑制身體內黑色素沉積的活性物質，都是較好的潤膚美容成份。
白蘭瓜的功效2
一、白蘭瓜的功效
1、功效作用： 健脾養脾，調理腸胃，滋陰補陰，安神鎮定，消暑解暑，開胃消食，抗衰老
2、營養價值： 糖，鈣，磷，鐵，維生素
3、適宜人羣： 一般人羣均可食用白蘭瓜。胃部不適患者更易食用。
4、禁忌人羣： 一般人羣均可食用白蘭瓜。
二、白蘭瓜的功效和作用
1、消暑解渴
白蘭瓜能夠促進唾液腺分泌唾液，是消暑解渴的良品。
2、開胃健脾
白蘭瓜含糖量豐富，有開胃健脾的功效。
三、食用白蘭瓜要注意什麼？
1、白蘭瓜直接食用的時候要洗淨外表皮，切塊，去籽後食用。
2、白蘭瓜用於烹調的時候要洗淨去皮，切開備用。
3、白蘭瓜可以直接食用，生吃也鮮甜，當水果食用。
四、如何挑選白蘭瓜？
挑選白蘭瓜時首先是聞香，有一股淡淡的瓜果香味，然後是看其底部是否有紋路，一般挑選各大比較均勻的爲宜，還要選擇表皮有種白中帶黃的感覺，梗越新鮮的越好。
五、白蘭瓜如何保存？
白蘭瓜直接放置在陰涼乾燥處保存即可，被切開的白蘭瓜放置在冰箱內保存即可。
