青春期是美好的，但是青春期長痘卻是很多人有新的問題，水果當然能夠去痘，多數水果都是可以去痘和去痘印的。吃什麼水果對痘印有效果呢？今天小編親身體驗告訴你可以多吃這這幾種水果能淡化痘印。
什麼水果對痘印有效果1
1、蘋果
蘋果被稱爲美容聖果，有很高的養生價值，很好的祛痘以及淡化痘印的作用。吃什麼水果能去痘印？蘋果裏面含有了果酸的成分，使皮膚的毛皮保持了良好的通暢度，把毛孔堵塞的現象解決掉，就會使痘印得到淡化。
2、葡萄
葡萄，含有很多的蛋白質、鈣、胡蘿蔔素、葡萄糖、鐵與多種維生素以及礦物質，適當的多吃一些有很好補血作用，去痘印應該吃什麼水果，某種程度上對於黑頭的症狀得到有效的緩解，從而使痘印有所淡化。
葡萄籽，美白補水消炎淡化痘印，要麼怎麼說吃葡萄不吐葡萄皮呢。
3、草莓
草莓是生活中高營養水果，含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類以及果膠，且豐富的維C營養成分，以及維生素B羣以及很多的纖維素，對腸胃起着潤腸通便的功效。使身體裏毒素得到有效排除，痘印自然而然的就會淡化。
4、櫻桃
含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，去痘印吃什麼水果淡化，日常多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並恢復潤澤彈性，吃什麼水果能去痘印與其選擇昂貴的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。
5、雪梨
雪梨能夠清熱解毒，多數痘痘的產生是因爲上火， 多吃雪梨可以讓你清熱解毒，從而達到去痘的效果。
6、柚子
柚子祛痘印效果較明顯，它含有機酸和各種微量元素，這對於去痘印有很大幫助。現在很多祛痘印面膜的成分都有柚子，那就更加說明柚子對於護膚的重要。
7、檸檬
檸檬因其含有豐富的維生素c對美白肌膚有極大幫助，對肌膚的修復也有很多幫助，特別是痘印的修復
8、木瓜
木瓜中含有酵素，可以打開我們臉部的毛孔，將堵塞在毛孔中的污物排出來，進而起到淡化痘印的`效果。
什麼水果對痘印有效果2
1、檸檬。
檸檬含有豐富的檸檬酸，味酸，有健胃消食、生津止渴的作用;檸檬更有豐富的維生素C、維生素B1等等，還有各類微量元素，是滋養皮膚、促進皮膚微循環、曬後修復、美白祛斑的極佳水果。因爲檸檬特別酸，最好不要直接食用，可擠出檸檬汁加白糖、或者檸檬汁拌蜂蜜一同食用。
2、李子。
李子盛產於初夏，是當季水果，李子味甘、微酸，有清熱解火、利尿去腫的功效，另外李子能補充胃酸，促進腸胃消化，女人食用李子，不僅能排除體內火氣、毒素、宿便，還能起到美容護膚的作用。
3、木瓜。
木瓜夏季成熟，味甘甜，口感新鮮，水分充足，木瓜含有木瓜酶，是人體重要的消化酶之一，能夠溶解體內的脂肪，達到瘦身的作用。女人食用木瓜，可爲夏季減肥效一份力，是女人最愛的水果之一。
4、菠蘿。
菠蘿是初夏的水果，含有豐富的維生素C，對皮膚美白、祛痘、防曬都有益處。菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，能夠消化蛋白質，起到消食健胃、瘦身減肥的效果，菠蘿同樣是女人夏季的優良水果。必需注意的是菠蘿食用前必需用鹽水浸泡，防止對菠蘿朊酶過敏。
5、黃瓜
黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，去痘印吃什麼水果淡化，黃瓜無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
6、獼猴桃
獼猴桃號稱水果之王，所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
