【導讀】：我們都知道,蘇打水是我們生活中很常見的一種水,很多的人都喜歡用蘇打水進行消毒,有時候用來護膚和食用等的,但是蘇打水,你真正蘇打水是酸性還是鹼性嗎？蘇打水喝多了會怎樣呢？
蘇打水是呈弱鹼性的。蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。這種性質的食物對人體健康而言十分的有利，因爲我們人體的體液就是弱鹼性的。只有隨時保持體液處於弱鹼性狀態，才能保證各項組織器官正常運行工作，同時也有利於增強人體免疫力。但是我們每天所持的肉類、魚類等食物都屬於酸性食物，如果沒有與弱鹼性的食物搭配食用的話，就會導致體液呈弱酸性狀態，從而導致人體免疫力下降。
市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。 其實像可口可樂。這種汽水，並不能叫蘇打水(蘇打水是碳酸氫鈉元素的水溶液)，只能稱呼爲，碳酸水。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。 目前，世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水。
蘇打水雖然好，但是也不能喝多。尤其是對於腎臟功能不是很好的人來說，鹼性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起噁心、嘔吐等的一系列症狀。還有影響骨骼的發育，特別是對於很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥鬆，嚴重的影響到骨骼的正發育。可能很多人會覺得蘇打水是不含任何的添加劑特別是糖分的。但我們在市場上所見到的蘇打水飲料其實是富含很多糖分的，也就是說喝多了蘇打水很容易引起肥胖。因此，蘇打水喝太多的會給我們的身體健康帶來很多壞處的。
正常人平均每天半瓶到一瓶的量最合適。蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料。長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因爲有一定量的添加劑。
