【導讀】：包子是中國人最愛吃的傳統嗎，美食之一，不僅因爲物美價廉，味道還想當好，對於第一次做包子的人來說不知道包子是冷水蒸還是熱水蒸，那麼包子是鹼性還是酸性呢？
蒸包子第一鍋要用冷水，等蒸第二鍋的時候，再往鍋裏面添加冷水。
在家裏蒸包子，很多人至今都沒有搞明白到底是用冷水還是熱水蒸，所以蒸出來的包子總是塌皮，而且吃起來也很粘牙，一點也不蓬鬆，其實這都是因爲蒸包子沒有講究正確方法造成的。大家想知道怎麼做包子才能既不影響美觀，又能最大程度地保留營養嗎？
第一鍋用冷水蒸，記得一定要事先把籠屜布用水泡透，裝鍋時，屜布也要溼溼的鋪上去，開火等開鍋上氣後計時，蒸7分鐘即可出鍋，千萬不要超時，蒸第二鍋時，把屜布用冷水洗過，往鍋中添一碗冷水，就可以裝鍋，這次開火直接蒸8分鐘即可出鍋。
包子吃起來還是有點幹是怎麼回事?
看來還是水量沒有控制好，一般而言，一斤麪粉六兩水比較合理，口感最好，水太多，包子也會容易塌陷的，所以水量一定要控制好。
訣竅是，麪粉里加一小勺白糖一點鹽，第一次發酵後要好好揉麪，一定要到麪糰表面的細孔揉沒了看上去非常光滑纔可以，做好第二次發酵，冷水上鍋蒸16分鐘肯定非常ok啦!
包子，饅頭都是鹼性的，製作過程中的發酵過程使其呈鹼性
食物酸鹼一覽表
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認爲吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。
