首先醫生和患者要正確認識心臟神經官能症是一種功能性疾病，建立相互信任的醫患關係，共同詳細分析發病的因素，必要時進行包括心電圖、心臟超聲、心得安試驗等檢查，向患者仔細解釋病情，讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥牀休息，應生活有規律，去除不良生活習慣，適當參加體力活動。減輕症狀的藥物包括小劑量的鎮靜劑，如安定，早上服用安定多可減輕白日的症狀。β受體阻斷劑對心率較快者有效，也可應用心得安10mg，3-4次/d，或倍他樂克12.5～25mg 2次/d，有療效後應維持治療2-3個月以上再逐漸停藥，否則症狀易出現反覆。
患者也可以採取一些自我防治措施。當出現症狀時，可採取放鬆療法。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，咬緊牙關，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆弛感。接着把注意力轉移到頸部，儘量使脖子的肌肉緊張，感到痠痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、痠痛，然後放鬆，放在舒服位置，保持鬆軟無力狀態。第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆爲止。如此類推，依次將注意力集中於肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2-3分鐘。按此法學會放鬆全身肌肉，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恆必有效。但需謹記，如果症狀無法緩解而有加重的現象一定要及時就醫。
