可預防月經過多、白帶異常、心煩失眠等。
月經過多：臨牀上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最爲常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。
如果是血熱型月經過多，則經血顏色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙齦出血等陰虛內熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效。
白帶異常：白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸後加紅糖服用，每日2次。
心煩失眠：女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前衝調一點藕粉飲用，有助安眠。
產後瘀血：產後兩週左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。藕富含的維生素k具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食慾，促進乳汁的.分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改爲熟吃。
與此同時，再來教教大家如何選購秋藕吧。
秋藕的選購妙招
好蓮藕要新鮮：帶着泥巴的通常比較新鮮，而且保存時間相對較長。只是我們購買的時候需要把泥巴稍微撥開，看看蓮藕君有沒有明顯的外傷。
好蓮藕色微黃，味清香：和蓮子一樣，好蓮藕都不是白白的，天然就有泥土的黃色，如果顏色發白，味道發酸，通常是經過“加工的”。
好蓮藕成熟度高：成熟蓮藕每段藕都粗且短，藕節較長。
好蓮藕選部位：藕有多節，尖較嫩，可拌食，中段可炒食，老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。
好蓮藕有大通氣孔：通常，蓮藕的通氣孔大，這棵蓮藕也會比較多汁。
我們都知道藕的營養價值高，但是，沒想到女性吃藕竟有那麼多好處，可治療許多女性疾病。那麼，要如何選購到優質的秋藕呢？下面爲大傢俱體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧。
婦科疾病是女性朋友比較常見的疾病，引起女性婦科疾病的原因比較複雜，女性應該要積極的預防婦科疾病的發生，女性通過合理的飲食能夠降低女性患有婦科疾病的風險。
女性在秋季多吃藕有比較多的好處，可以預防婦科疾病的發生，可以幫助提高女性的.人體免疫功能，能夠及時的補充人體需要的微量元素，下面我們大家就一起來了解一下，女性吃秋藕好處多可預防4種常見婦科疾病。
步驟/方法：
1、 首先，我們大家一起來了解一下，女性吃秋藕好處多可預防4種常見婦科疾病，女性多吃就可以預防女性月經過多，可以預防女性產後淤血，可以調理女性白帶異常，可以有效的調理心煩失眠的疾病。
2、 其次，在我們的日常生活中，我們大家都知道，婦科疾病是女性朋友比較常見的疾病，引起女性婦科疾病的原因比較複雜，女性應該要積極的預防婦科疾病的發生，女性通過合理的飲食，能夠降低女性患有婦科疾病的風險。
3、 最後，女性應該要注重飲食習慣的搭配，儘量吃一些對身體有好處的食物，少吃對身體有危害的食物，儘量少吃高脂肪的食物飲食，儘量吃一些纖維素含量高的食物，多吃一些維生素含量較高的食物，可以幫助提高人體免疫力。
注意事項：
女性多吃秋藕對於身體的好處比較多，多出去我可以提高人體的免疫功能，能夠降低患有疾病的風險。女性多吃就能夠有效的預防女性月經過多的婦科症狀，可以幫助調理女性月經不調，可以有效的治療女性白帶異常，可以提高人體免疫功能。
吃藕的作用與功效
材料一：蓮藕原產於印度，喜溫，不耐陰，不宜缺水，忌大風，以富含有機質的壤土和粘壤土爲最適。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。
材料二：湖北蓮藕種植面積及產量居全國第一，其中種植面積達200萬畝，產量約佔全國蓮藕總產量的三分之一，但大多隻低價外銷泥巴藕。湖北菜“排骨藕湯”久負盛名。
材料三：“夏採蓮子冬挖藕”。每年的冬季，在湖北嘉魚縣，有來自湖南、安徽、廣西、江西、湖北等地近千農民，他們以湖爲家，結隊組合，哪裏有藕挖，就到哪裏挖。
材料四：藕有兩種，一種叫田藕，是專門在田地裏種的藕，水很淺，一般有九個孔，水分含量高，澱粉含量少，脆而不糯，涼拌或清炒最爲合適，上市早；一種叫塘藕，是深水塘裏種的.藕，一般有七個孔，澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯，上市遲。
藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一一方面很大部分的藕要在冬天出售，二是因爲在蓮藕成形之後爲了保質，藕農會把藕塘灌上滿滿的河水。 冬天的氣溫低至零下，易於保鮮.
冬天藕的吃法
會的，蓮藕冬天在缸裏會被凍死。東北地區蓮藕種植在缸裏，冬季如果不採取防凍措施是越不了冬的。
缸中種藕保護好，不被凍幹就不會死，北方要做好防凍措施，如果大缸裏的水只在表面結一層冰，裏面的藕就不會死。露天池塘裏面的蓮藕，因水深而不會被死，等到春季來臨的時候會繼續發芽 ，長成新的蓮藕 。
吃藕的營養價值及功效
月經期間，蓮藕可以適量食用，不會影響月經，但是不能吃得太多。蓮藕富含維生素K，還含有大量食物纖維等。具有收縮血管和止血的作用。但是月經期間不要生吃，它需要煮熟後再吃，這樣不會影響胃腸功能，對脾臟有益。
