女人喝什麼茶比較好，在我國，通過喝茶養生已經成爲一種習以爲常的方式，無論是男性還是女性，都可以通過喝茶來調養身體。下面我們一起來看看女人喝什麼茶比較好。
女性喝紅茶、檸檬茶、菊花茶、玫瑰花茶、紅糖薑茶、大棗茶等茶水，對身體頗有益處。
對女性有益處的茶：
1、紅茶：紅茶屬於熱性，具有提神醒腦、養胃護胃等功效，比較適合體寒的女性飲用。
2、檸檬茶：檸檬茶具有美容養顏、生津止渴等功效，適合愛美的女性以及口舌乾燥的女性飲用。
3、菊花茶：菊花茶具有清肝明目、疏風散熱等功效，經常飲用可以清熱瀉火，緩解眼部不適。
4、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有溫脾健胃、美容養顏、安神鎮靜等功效，適合貧血、痛經以及膚色暗沉的`女性飲用。
5、紅糖薑茶：紅糖薑茶具有活血化瘀、溫經止痛、驅寒等功效，適合月經不調、痛經、體質虛寒的女性飲用。
6、大棗茶：大棗性質溫熱，且大棗茶具有保護肝臟，健脾養胃的功效，適量喝紅棗茶也能夠增強免疫力，比較適合胃部不適，自己患有肝臟方面疾病的女性
女性喝茶的注意事項：
1、喝茶前應清楚自身體質，例如體質寒涼的女性應該少喝綠茶。
2、不要喝濃茶，以免影響睡眠。
女性可通過喝茶調養身體。一般經常接觸電腦的女性推薦飲用菊花茶、綠茶，可以養肝明目、防輻射、減輕眼部疲勞。而想要減肥的女性可以喝一些烏龍茶、普洱茶、黑茶等。對於女性而言，經期、孕期、哺乳期是不適合喝茶的。
一、女人喝什麼茶最好
1、綠茶、菊花茶
綠茶中含有茶多酚、β—胡蘿蔔素、鈣、鉬等物質，可以減輕眼部的疲勞，還有防輻射的功效。而菊花茶養肝明目，對於視力模糊、眼部疲勞也有很好的治療效果。因此，經常接觸電腦的女性可以多喝一些綠茶、菊花茶，但應堅持飲用才能起到良好的'效果。 2、烏龍茶、黑茶、普洱茶
烏龍茶爲半發酵茶，其中幾乎不含有維生素C，但烏龍茶中鈣、鐵等營養物質十分豐富，可以分解脂肪、促進消化。飯前飯後喝一杯烏龍茶，可以幫助減肥。而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制體內膽固醇及甘油三酯的上升，還可以促進脂類物質隨着糞便排出，並使毛細血管壁的彈性增加，不僅有減肥作用，還可以增強肌膚的彈性。黑茶是發酵茶，在發酵過程中可產生普諾兒成分，有抑制腹部脂肪堆積的效果。
二、女性喝茶養生的禁忌
1、根據體質、茶性喝茶
我國的茶葉包括綠茶、黑茶、白茶等等，各種茶葉的性質不同，對人體也會產生不同的影響。比如紅茶性質較爲溫合，適合手腳發涼、體虛的人飲用。而綠茶則較涼，適合體質較熱的人飲用。
2、多喝熟茶
生茶並不適合所有人，特別是體弱、體寒的人，而女性大多體寒，更適合熟茶。
3、經期、孕期、哺乳期不宜喝濃茶
女性在經期和孕期不宜喝濃茶。經期喝濃茶有可能加重痛經的症狀，而孕期喝濃茶可加重心、腎等器官的負擔。哺乳期喝茶則會抑制乳汁的分泌，要特別注意。
女性貧血喝什麼茶好
紅棗桂圓枸杞茶
紅棗5-8顆，桂圓5-8顆，枸杞子6-10粒，紅棗洗乾淨，枸杞子洗乾淨，桂圓去殼，材料放到杯子裏，用沸水沖泡。此茶製作簡單，相信大家都很熟悉。
作用：補血、補氣，這是貧血女性可常飲的茶。
玫瑰花牛奶茶
玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。玫瑰花，枸杞子，葡萄乾沖泡乾淨，用沸水泡開，再兌入牛奶，調勻。
作用：行氣活血，滋陰養顏。
當歸紅棗茶
紅棗5-8顆，當歸10克，紅棗洗乾淨用手掰開，當歸切成薄片，材料放到杯子裏，用沸水沖泡，加蓋子燜10-15分鐘。
作用：健脾養肝、益氣補血、治療貧血，還能緩解視力疲勞等。
女人喝什麼茶最好
1、玫瑰當歸茶
材料：玫瑰、當歸各10g。
沖泡方法：開水先泡當歸，後放入玫瑰。
養生祕籍：當歸能補血活血，玫瑰可活血調經、緩和情緒，還能補血疏解神經痛。對於血液運行不暢引起的痛經有很好的疏通作用。但因寒而痛經的女孩不適用，緣於玫瑰偏涼。
適合體質：痛經是因爲不通則痛，不通多是因爲以前受到寒邪侵擾所致，所以可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀。通常體內有淤血的人皮膚易乾燥，這款飲品還能緩解皮膚乾燥，讓氣色更好。
2、良姜大麥茶
材料：良姜、大麥茶各10g。
沖泡方法：將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水，蓋上蓋子燜泡5分鐘。
養生祕籍：良姜性溫、味辛，有散寒止痛、止嘔作用，適用於冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調理腸胃，幫助消化。這款茶可起到暖胃、養胃的功效。對於胃寒體質的女孩有很好的調和作用。早上喝一杯，一天都會覺得暖暖的。早上是養胃好時機，千萬不要喝冷飲。
適合體質：胃寒，吃點涼的或吹點涼風就容易鬧肚子，多是因爲飲食不規律，平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。
3、黃芪黨蔘茶
材料：黨蔘、黃芪各5g（如果有條件的.話可以加入冬蟲夏草）。
沖泡方法：直接用開水沖泡即可，一天可以反覆沖泡多次，最後也可以拿出來吃了。
養生祕籍：黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效，是補氣首選的藥材。黨蔘性味甘、平，具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症。
適合體質：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易着急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
4、麥冬百合甘草茶
材料：麥冬、百合、鮮橘皮各10g。
沖泡方法：麥冬和百合先用開水泡，再放入橘皮。
養生祕籍：麥冬能養陰駐顏、潤膚，滋養肺胃之陰，對外感風寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養陰、潤燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合乾咳、口乾舌燥、咽痛症狀的人。
適合體質：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。
