有什麼辦法能讓鼻子通氣

有什麼辦法能讓鼻子通氣，許多人在睡着的時候，因爲鼻子不通氣，導致睡眠質量不好。鼻子不通氣是一件非常難受的事情，那麼有什麼辦法能讓鼻子通氣？

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讓鼻子通氣的方法有泡腳、側臥按摩、呼吸蒸汽等。

1、泡腳：

鼻子不通氣時，每天睡前泡腳可以有效緩解。每次至少泡腳20分鐘以上，使熱氣到達全身，氣血上行，鼻子一般就通氣了。

2、側臥按摩：

鼻子不通氣時側臥能夠很好的緩解，再加之側臥時按摩迎香穴或按摩整個鼻部，鼻子一般就通氣了。

3、呼吸蒸汽：

鼻子不通氣初期時，可在洗臉盆中倒入剛燒滾的開水，對着熱氣做深呼吸，待臉盆中開水冷卻，水蒸氣減少時停止，每日可堅持幾次，對緩解鼻子不通氣有不錯的效果。切記需慎重，以防燙傷。

治療期間患者飲食建議以清淡飲食爲主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、西紅柿等。不要吃辛辣刺激性食物，如麻辣雞排、香辣雞腿等，這樣有利於疾病的恢復。

新生兒鼻子不通氣怎麼辦

鼻子不通氣在嬰兒期是較爲容易出現的，有很多因素會造成寶寶鼻子不通氣，例如感冒或者室內較爲乾燥。寶寶年齡小，不會表達自身的感受，身體不適就會大哭大鬧。

寶寶鼻子不通氣，可根據寶寶身體狀況分幾種情況。寶寶鼻子一旦不通氣，很多父母就會以爲是感冒生病，其實不一定。

不通氣有時不是感冒生病的問題，鼻涕多的時候堵在裏面出不來也會塞住了寶寶的鼻子，而且鼻涕容易幹，嚴重時還會引起鼻粘膜出血。

不過爸媽們不用太擔心，寶寶睡覺的時候可以用熱毛巾捂在寶寶的鼻孔，大概5秒或者多一會之後去下，這樣有助於軟化鼻孔內的鼻涕和鼻粘膜；

捂完熱毛巾，按住鼻子左邊哼右邊，按右邊哼左邊，就可以讓寶寶的'鼻子通了。還可以用電吹風對着鼻子吹兩三下，效果也不錯的哦。

不過還是建議用熱毛巾捂，以免有部分父母用電吹風的時候掌握不了力度和時間，對寶寶造成不良的後果。

如果捂熱毛巾無效的話，應及時到醫院就診，遵從醫師的意見和建議進行治療，切忌延誤最佳治療時間。

寶寶鼻子不通氣小妙招

1、喝蔥白水。

取蔥5根，取下蔥白洗淨，加入40毫升水，煮沸後改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝。

2、鹽水滴鼻。

把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶裏，把寶寶抱正，向兩個鼻孔裏各滴1滴，然後讓寶寶躺一下，用洗鼻器把分泌物吸乾淨。

3、溼巾擦鼻。

準備1條小毛巾，用溫水浸溼，然後在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，重複多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化後就很容易被擦掉。

如果在寶寶臨睡前用溫的溼毛巾擦完鼻子，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水，睡覺時他的鼻子會更舒服些。

每個寶寶都是爸媽的心頭肉，細心和耐心是每個爸爸媽媽必需具備的。如果爸爸媽媽們在平時的照顧中多加留意和觀察，相信寶寶會健康愉快地成長哦！

寶寶鼻子不通氣的注意事項

瞭解了處理寶寶鼻子不通氣的小妙招，還應清楚其注意事項，以免在處理的時候造成不良的後果。

1、使用棉花棒時，因爲小嬰兒會亂動，小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。

2、嬰兒會利用打噴嚏的方法，將鼻孔的異物清除，當突遇冷空氣時也引起打噴嚏，這是正常現象，除非流鼻涕，否則不必擔心。

3、讓寶寶吸一點潮溼的水蒸氣也可以使鼻內的分泌物易於清除，也能緩解鼻塞症狀。可以在浴室放熱水，使水蒸氣瀰漫，讓寶寶吸3～5分鐘後，再清除鼻涕。

4、要注意空氣太乾的問題，小嬰兒的鼻子會不舒服，室內需要加溼。

5、如果鼻屎乾燥並阻塞嚴重的話，可請醫生用特殊小器械來進行處理，切不可隨意隨便處理。

爸爸媽媽們在照顧寶寶的時候要多注意寶寶身體的變化。寶寶還小，一般不舒服的話不太會有明顯的表現，這就需要爸爸媽媽們的細心觀察了。寶寶如果生病的話，要及時去醫院就診，切忌拖延，以免造成不良的後果。

寶寶鼻子不通氣偏方

民間認爲鼻子不通只是感冒的一個症狀之一，要設法治療感冒，不要去治鼻子不通，更不要隨便給寶寶滴什麼水啊、液啊之類的，不僅沒用或最多短時有效，後患大的很。

秋季感冒多由傷風傷寒而起，給寶寶吃點紅糖姜蔥湯，吃後捂上被子小小的發一點汗最好，注意生薑要多放一點，以不太辣爲度，蔥只要蔥白部分，放兩三段即可，每段兩三寸；

同時最好再吃一點疏風感冒丸，就用紅糖姜蔥湯下着一起喝，味道好吃，效果也好，我家小孩及大人用這個方法多次，效果很好。

另外，如果寶寶本來感冒伴隨着發熱、有汗，就不要用上面的方法，可以給寶寶服桂枝湯。

做法是：桂枝10g、白芍10g、甘草5g、大棗3顆、生薑3片，熬出一飯碗，這是成人的量，寶寶視年齡可喝5湯勺至半碗。

如果感冒伴隨的主症是鼻塞、目痛，頭痛頸背痛，就用桂枝、葛根、陳皮、甘草各10g，一次熬出一飯碗，成人一次服完，小兒酌減，效果也很好。

有什麼辦法能讓鼻子通氣2

1、薄荷油治鼻子不通氣

直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上脣，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷油具有清涼舒適的作用，可以有緩解鼻涕和鼻子不通氣的作用，而且也可以有清熱疏風的功效。

2、鮮姜治鼻子不通氣

將鮮姜洗淨後切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以偶散寒的作用，對於清熱解毒有好處，還可以起到殺菌的作用，是不錯的養生保健的方法，可以有緩解鼻塞的作用。

3、艾草治鼻子不通氣

將艾草的葉子揉搓成條狀，洗淨並擦乾鼻子後，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草尅有有疏通經絡的作用，對於驅寒行氣有好處，適合緩解鼻塞的'問題，對於出現的鼻子不通氣有緩解的作用。

4、白蘿蔔治鼻子不通氣

取新鮮的白蘿蔔4個，洗淨切塊後，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸後，倒入盆中，用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘後，鼻子即可通氣了。

所以說白蘿蔔具有順氣通氣的作用，可以起到清熱解毒的作用，如果出現了鼻子不通氣的話，可以用這樣的白蘿蔔偏方。