荷葉茶喝了會上火嗎

荷葉茶是生活中比較常見的一種茶飲，它是把新鮮的荷葉曬乾以後製成的一種茶葉，荷葉茶有一種淡淡的荷葉香味，能夠有效去油膩，而且還能凝神養心，對人體有很多的好處，以下了解荷葉茶喝了會上火嗎？

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1、荷葉茶喝了不會上火

荷葉茶也叫荷錢茶，是用荷葉製成的一種茶品，它性質寒涼，能清熱解毒，平時飲用是不會出現上炎症狀的，大家可以放心飲用，另外荷葉茶還有很好的清熱去火作用，那些經常上火的人羣常喝荷葉茶就能減少上火症狀的發生。

2、荷葉茶能利尿通便

平時人們經常喝荷葉茶能潤腸通便，也能清除人體內積存的多種毒素，能讓人們的便祕症狀很快緩解，另外荷葉茶還能分解人體內的脂肪，能讓它們隨大小便排出體外，經常飲用荷葉茶能減輕體重，讓人們的身材越來越苗條。

3、荷葉茶能降三高

荷葉茶是一種功效出色的保健性茶品，這種茶可以分解人體血液中的膽固醇，也能淨化血液，軟化血管，能加快血液流動，對人類的高血壓和高血脂都有很好的緩解用，另外荷葉茶中的微量元素，還能提高胰島功能，促進胰島素分泌，對高血糖也有明顯的緩解作用，經常飲用可以降低糖尿病的發生機率。

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荷葉茶的副作用

現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質

這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。

荷葉茶可能含有化肥物質

南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的`荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：

1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

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1、消暑利溼

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成爲當之無愧的養心佳品。

2、利尿通便

常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

3、荷葉茶有減肥作用

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼還會改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

4、荷葉茶有多種保健功效

荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害反而益處多多，有降血壓、降血脂、減肥等功效，可以長期喝，而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

5、荷葉茶的食用方法

1、荷葉茶除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可衝一茶杯基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。

2、荷葉茶喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

6、荷葉茶的飲用禁忌

1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、對於一些特殊的人羣，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭。

3、荷葉茶最好是飯前飲用，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

5、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

荷葉茶的忌宜人羣

1、荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒，因此肥胖人士，高血壓，高血脂人羣，糖尿病患者，脂肪肝患者可以喝，能緩解便祕，還能消脂減肥！

2、但由於荷葉性寒，有宣泄作用，因此，腸胃功能不佳、脾虛腎寒的人，貧血的人，低血壓人士都不宜飲用。另外在月經期也是不能喝的。在喝的季節上看，一年四季均可以飲用荷葉茶。