小產後吃什麼水果，懷孕生子是一件漫長且重要的事情，在這個過程當中其實孕婦的身體也會發生很多的變化，在孕期也有很多的地方需要格外注意，以下了解小產後吃什麼水果。
小產後吃什麼水果1
1、小產後吃紅棗好
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的小產女性食用。
2、小產後吃橘子好
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。小產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止小產後繼續出血。
3、小產後吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、小產後吃桂圓好
中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的小產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、小產後吃香蕉好
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。
而且，由於小產後子宮壁會越來越薄，所以將來生孩子的可能性會降低，甚至永遠失去做母親的機會，所以一定要愛護自己的身體，同時在幫助小產恢復方面，小產後需要按時補充MOFTS，進行專業的修復，這個也是必不可少的。
慕芙滋它的成分中含有燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養，屬於術後的營養補充劑，可以促進細胞的增生和分化，讓受損的子宮內膜細胞浸潤及組織創傷修復，專利技術可以修復子宮內膜再生，全面增厚內膜，促進創面閉合從根本上杜絕女性出現婦科炎症發生或惡化的風險，預防繼發子宮內膜炎、盆腔炎等多重併發症傷害，保證身體的完全恢復。
小產後吃什麼水果2
小產後吃什麼好
雞蛋
雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。
紅糖
由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食慾。
小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產引產後女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。
蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的.最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產後女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化。
黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解小產引產後腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。
黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等， 蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便， 防止小產引產後女性發生便祕。
海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料， 鐵是製造血細胞的主要原料，小產引產後女性多吃這種蔬菜，有預防貧血的作用。總之，月子裏的飲食要多種多樣，葷素兼備，富於營養和易於消化。
另外：小產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
流產後飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小產養多久
“小產之傷十倍於大產”。從醫學角度來說，做一次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手術對子宮內壁的破損。現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。那麼小產要養多久呢？
1、女性流產後，至少一個月內禁止同房，最好休養45天並且已經有了一次正常的月經來潮才能同房，總之，女性流產後休養的越久越好。具體來說，藥流45天后、人流60天后、鉗刮100天后、引產6個月後才能同房。
2、每天用溫水清洗外陰部1-2次，保持乾淨，防止子宮受感染。
3、一定要注意保暖，不能受涼，否則會染上風寒。
4、流產就像身體受到重創，吃東西也要注意營養。
小產後吃什麼好？大家可以按照上面的食物在家裏做着吃，小產上身，大家得多休養一段時間爲好喔！
小產後吃什麼水果3
小產多久可以出門呢？
小產後至少要做半個月月子才能出門的，小產後要做好調理措施，例如：
1、10周以內的小產至少要調養半個月。2.10~24周的小產至少要調養一個月。3。小產後婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關心照顧。4。儘量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作（如搬東西、提重物)，避免劇烈的運動。5。儘量不碰冷水、禁吹冷風。6。養成每天定時排便的習慣。7。小產後1個月內最好暫停性行爲，小產後3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠的時間修復。
飲食方面：
1、忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔。
2、忌燒、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、辣椒。
3、少食酸味食物：如酸梅、醋。
4、少吃鹽（儘量不要加鹽)，食物以清淡爲主。
5、食物一定要煮熟、溫熱食用。
總之，小產就相當於生了小孩一樣，一定要好好的調理，不然就會留下後遺症的，對今後的生育還是有很大的影響。
防止流產問題，可以使用以下藥物：
地屈孕酮片：地屈孕酮可用於治療內源性孕酮不足引起的疾病。
來婷 黃體酮膠丸：適應症爲1。 用於預防未切除子宮且正在服用結合雌激素的絕經期婦女的子宮內膜增生。2。 繼發性閉經。
益瑪欣 黃體酮膠囊：適應症爲先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合症。
