流產後必吃的水果。流產對我們的身體的傷害是很大的，需要進行滋補，流產後有很多食物都是不可以吃的，如刺激性較大的食物和高油脂的食物等。但是也有很多食物似乎對身體好的，以下分享流產後必吃的水果。
流產後必吃的水果1
1、橘子
橘子中富含維生素C，流產後多吃橘子，能夠預防術後出血，也能夠加強身體免疫力。
2、蘋果
蘋果，有美容護膚的作用，流產後多吃蘋果，可以預防便祕，還能夠幫助女性改善氣色。
3、櫻桃
櫻桃有補血的作用，流產手術中女性血液流失嚴重，術後可以多吃櫻桃補充營養。
4、紅毛丹
紅毛丹，一種溫熱性的`水果，有補血的作用，女性流產後可以多吃紅毛丹，有助於子宮恢復和補血。
5、葡萄
葡萄中含糖分和微量元素，流產後的女人需要補充氣血，吃葡萄能夠讓她們氣色變好。
6、榴蓮
榴蓮中富含蛋白
7、龍眼
龍眼又稱桂圓，有補血健脾的作用，流產後的女性身體很虛弱，可以吃龍眼或喝桂圓紅棗湯，來補充營養。
8、桃子
桃子，有補血的作用，流產後的女性可以多吃桃子，可以補充營養，也能調理身體。
9、紅棗
紅棗，富含維生素C,流產後的女性可以多吃紅棗，能益氣生津，補氣補血。
10、山楂
山楂，有生津止渴，散淤活血的作用，流產後可以多吃山楂，對子宮排瘀血、減輕腹痛有幫助。
11、香蕉
香蕉中富含維生素和鐵質，流產後多吃香蕉，可以達到通便，補氣補血的作用。
12、石榴
石榴中富含維生素和礦物質，流產後多吃石榴可以達到調理滋補的作用。
流產後必吃的水果2
1、香蕉
人流後的孕婦可以食用香蕉來幫助恢復，因爲香蕉中含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產後需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發生便祕，而且流產後身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產後可以吃些香蕉，來防止便祕和貧血。
2、橘子
其實在做完人流之後橘子也是一個很好的選擇，因爲它裏面含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產後容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續出血。
但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內。因爲橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
3、紅棗
很多人都知道紅棗具有補血補氣的功效，所以在人流完吃他們是最合適不過的了，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產女性極好的選擇。
4、蘋果
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節作用，若連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產後貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。
5、楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產後身體虛弱，可能出現食慾不振、口乾舌燥的情況，此時就可以適當吃些山楂，它能幫助增進食慾，有助消化。另外，山楂還能幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
6、龍眼
中醫認爲，龍眼味甘、性平、無毒，入脾經心經，是補血益脾的佳果。流產之後體質虛弱，正好可以吃些新鮮的龍眼或幹龍眼肉，既能補脾胃之氣，也能補心血不足。
7、櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
8、葡萄
葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦流產後血色不足、血壓偏低、循環不好，多吃葡萄可幫助改善。
總結：除了上面所說的這些水果之外，孕婦流產後還有很多其他的水果可以吃。因爲水果分爲寒涼、溫熱和甘平三類，其中甘平類是最適合流產女性的，溫熱和寒涼的水果最好不吃或少吃。
溫性水果還有芒果、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、菠蘿、西紅柿等。
流產後必吃的水果3
人流後吃什麼好
1、半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
“小產之傷十倍於大產”。從醫學角度來說，做一次人工流產對身體造成的損傷遠比正常分娩要大得多。因此，流產後恢復營養應當引起重視。小產及產後機體受損，體內的營養流失得不到及時的補充。手術對子宮內壁的破損。
現代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產後在短時間內要求快速恢復。女性流產後傳統補充營養方法常見爲雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進補有一定的盲目性，見效慢。
術後使用法國“PWRH”，配比專業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復機體，增強體能促進。修復子宮內膜，促進粘膜再生。
