剖腹產後必吃的12種水果，剖腹產後恢復是一個較爲特殊的階段,剖腹產的女性在生產過程身體損傷較大,因此,女性在剖腹產後更需多加註意,以下剖腹產後必吃的12種水果。
剖腹產後必吃的12種水果1
1、蘋果：蘋果中碳水化合物含量較高，可以爲剖腹產坐月子的患者提供能量，果肉中還含有大量膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化，提高人體代謝，對產後傷口癒合也有一定幫助；
2、香蕉：香蕉含有豐富的鉀離子，有助於維持體內酸鹼平衡，協調心肌收縮，對防止坐月子期間血壓升高有一定益處；
3、橘子：橘子富含豐富的維生素C，可以一定程度上幫助改善氣色，美白皮膚，橘子所含的揮發油，還可輔助降低膽固醇，其清新的香氣有一定緩解產後胸悶的作用；
4、獼猴桃：獼猴桃營養豐富，富含維生素C、維生素E以及精氨酸，能夠一定程度上改善血液流動，避免因產後久坐形成血栓；
5、西瓜：西瓜多汁富含水分，且含有一種稱爲瓜氨酸的氨基酸，適量食用可以幫助血液在體內的流動，需注意高血糖產婦慎食；
6、火龍果：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖爲主，葡萄糖易於吸收消化，產後身體虛弱，適當吃火龍果既能補充各種維生素，又不會對腸胃造成負擔；
7、葡萄：葡萄中的糖分主要也是葡萄糖，有助於消化，在一定程度上有助於防止產後久坐久臥而出現血栓栓塞；
8、芒果：芒果中含有芒果酮酸，剖腹產患者臥牀休養較久，芒果的纖維素含量較高，能促進胃腸蠕動，幫助排泄；
9、西柚：西柚含有豐富的果酸，能加速消化液的分泌，西柚中的維生素C、維生素E、維生素A含量較高，對女性有一定美白效果；
10、草莓：草莓含有的鈣離子、鉀離子、鐵離子等攝入體內後，可以改善視疲勞，對於產後易造成的缺鐵性貧血，有一定的調節作用；
11、柿子：柿子富含果膠，果膠是一類水溶性纖維素，能幫助改善產後便祕，維持腸道菌羣健康。但是注意不要空腹吃，容易結成硬塊影響消化；
12、櫻桃：櫻桃中含有褪黑素，具有一定的抗衰老作用，而且櫻桃含鐵比較高，常吃櫻桃可以幫助產婦恢復，輔助預防貧血。
需要注意的是，剖腹產坐月子期間不僅限於進食上述水果，同時產後應均衡飲食、不挑食、不偏食，保證休息，避免着涼，有助於身體的儘快恢復。而且建議在患者能起身後儘量活動，如扶牀、扶牆或者自行正常在屋內走動，有利於自身機體恢復。
剖腹產後必吃的12種水果2
剖腹產後吃3種食物助傷口恢復
麻油雞
材料：雞腿2只、老薑1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。
做法：
1、雞腿洗淨、切塊；老薑洗乾淨後切片，備用。
2、在鍋中倒入適量的芝麻油，將老薑放入爆香。
3、轉大火將雞塊放入鍋中翻炒，待6分熟時將米酒倒入鍋裏一起滾煮即可。
番茄燴雞丁
材料：雞腿2只、大番茄4個、洋蔥1個、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。
醃料糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許。
做法：
1、雞腿肉去骨、切丁後，放入醃料中醃漬30分鐘。
2、洋蔥切絲，蒜頭切成蒜末，備用。
3、將大番茄以熱水泡15分鐘後，去籽切大丁。
4、入油起鍋，將雞丁煎至8成熟，加入蒜末略炒後，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒，並加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻，用大火煮沸後蓋上鍋蓋，再用小火煮至汁液轉濃即可。
生化湯
材料：米酒水（煮過、已揮發掉酒精）700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。
做法：
1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。
2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。
3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
產後一週可以增進蛋白質食物。可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、果皮等富含維生素的食物，能夠促進血液循環。還要提醒的是，論哪種傷口，在未癒合前新媽媽都要少吃魚類，因爲魚中含有的有機酸物質能夠抑制血小板的凝集，不利於傷口的癒合，也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影響傷口復原。
剖腹產後必吃的12種水果3
剖腹產後吃桃子和雞蛋嗎？
剖腹產排氣後可以吃雞蛋。
剖腹產手術排氣後纔可以吃食物，否則會導致腸梗堵、傷口被撐開等後果。且排氣後也只能先從易消化的流質食物開始，即吃雞蛋應從雞蛋羹開始，然後是蒸雞蛋，最後纔是固態的整個雞蛋，且固態雞蛋必須要等到排便後纔可以吃，否則可能造成產婦排便困難。 一天最多吃兩個。 產婦吃雞蛋一天不要吃太多，兩個就行，多了反而增加身體的負擔。且雖然排便後雞蛋各種做法都能吃，但最好還是煮蛋湯喝，即好吃又容易消化吸收。
剖腹產吃雞蛋注意事項
1、剖腹產排氣後可以吃雞蛋的流質做法，排便後纔可以吃固態的整個雞蛋。
2、產婦吃雞蛋應從雞蛋羹到蒸雞蛋再到整個雞蛋上，且不應加太多調味品，做法清淡，不辛辣刺激。
3、產婦一天最多吃兩個雞蛋，一方面是避免增加身體的'負擔，另一方面也是爲了產婦可以補充更全面的營養。
4、產婦不宜吃未煮熟的雞蛋，這樣雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被殺死，可能會影響產婦健康。
5、產婦不宜吃煎炸雞蛋，沒有什麼營養，反而會影響產婦的健康。
6、產婦發熱時不應該吃雞蛋，會影響產婦康復。
剖腹產第五天可以吃桃子嗎
首先桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
剖腹產是可以吃桃子的，桃子中主要是含有豐富的蛋白質，維生素C以及水分，對於身體健康來說是很多的好處。桃子對於傷口癒合也是有好處的。剖腹產後是可以吃的，但是一次性不能吃太多了。
適當就好，一天一個是最好。剖腹產的人日常的生活中一橫要注意多休息，適當的吃一些清淡的食物，要多吃一些促進傷口癒合的食物，然後要注意陰道的衛生清潔，最好是能夠每天都用熱毛巾擦拭陰道，減少細菌感染。
從營養方面來說，剖宮產的媽咪對營養的要求比正常分娩的產婦更高。
手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖宮產的媽咪在產後恢復會比正常分娩者慢些。
同時，因手術刀口的疼痛，媽咪的食慾會受到影響。
在手術後，媽咪可先喝點蘿蔔湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做爲可以開始進食的標誌。
術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物爲主這個動作的時候，記得雙腳要微分開，再慢慢壓低身子貼近地面，兩手儘量伸直平鋪，如果做不了也不要勉強。
