女生不注意保暖的危害，在寒冷的冬季裏，我們都會遭受到寒風的侵襲，如果不注意保暖的話，那麼女性是非常容易患上一些疾病的，下面爲大家分享女生不注意保暖的危害。
女生不注意保暖的危害1
第一、會使女性的消化器官的溫度下降
因爲低體溫，女性的消化酵素的活動就會變緩，並引發消化不良、便祕等症狀。同時，還會影響體內生成腺三磷的進程，腺三磷是女性身體的肌肉、神經、內臟等全身細胞生命活動的能量之源。
第二、會導致免疫力低下
因爲人體的免疫細胞只會在正常溫度的狀態下，才能最有效地發揮功用。低體溫會導致免疫細胞無法正常發揮作用，而當女性的體溫在三十度時，便是癌細胞最爲活躍的時分。當細菌、病毒進入體內時，如果女性體溫低，就會無法抵抗這些病毒的侵入，並能夠讓消除癌細胞的健康細胞都失去活性。
第三、會使體內的機能正常運作受到破壞
女性體溫長時間低下，會讓自己體內機能都無法正常運作，如體內的內臟會失去活力，大腦活動會變得愚鈍等。女性體溫下降一度，基礎代謝量就會減少一成以上，免疫力會下降三成以上。此外，女性的癌細胞在三十度時是最爲活躍的。另外，因爲女性體溫低下，因而在經期前後，體內激素往往會失調，而女性本身也比較缺鐵，在經期就更明顯，當體溫下降易引起缺鐵性貧血。
第四、低體溫是健康的元兇
在現實生活中，我們會看到有大量不良生活習慣人羣，其間不乏一些三十歲女性。因爲這些女性長時間養成不良的生活習慣，長期以往將使自己體質下降，導致產生體溫低下。所以，在很多情況下，不良的生活習慣是女性低體溫的元兇。有些女性之所以長時間養成不良的生活習慣，除了其他的要素外，輕信各種自認爲對自己身體好的生活習慣，也是一個重要原因。
總之，在冬天女性的低體溫過低，會極大地影響了自己的'健康，也讓美麗大打折扣。女性的低體溫，使自己出現面部浮腫和臉色晦暗，頭髮枯燥、未老先衰等不良的後果。所以，在冬季女性應該做好保暖的工作。
女生不注意保暖的危害2
1、導致消化器官溫度下降
女性如果低溫過低，可能導致消化功能活動變緩，並且引發消化不良、便祕等症狀，另外還可能影響女性體內的腺三磷的正常運動。而腺三磷是女性肌肉、神經、內臟等全身細胞活動的能量來源。
2、導致免疫力下降
女性的免疫細胞只有在正常的體溫下才能發揮它的作用。因此女性朋友如果不注意保暖，可能會導致體溫變低，因而讓免疫細胞無法正常發揮它的作用。最終導致免疫力下降。也就容易讓細菌、病毒進入體內，引發疾病。
3、導致身體機能受到破壞
女性體溫較低，身體內的各項機能就無法正常的運動。常見的如大腦活動變得遲鈍，內臟器官失去活力等等。而且，女性如果體溫過低，在月經來臨前後的激素可能會出現失調的情況。加上女性容易出現貧血的現象。體溫較低更容易讓經期的女性出現缺鐵性的貧血。
4、影響美麗容易
女性體溫過低，身體各機能出現異常，也會讓美麗大打折扣，例如出現面部浮腫、臉色暗淡、頭髮乾枯，未老先衰等等。
女性如何做好保暖工作
1、注意腳部保暖
因爲人體的腳部離心臟最遠，血液流經的路程也就最長，而腳部集結了全身的筋脈。因此如果腳部受涼，那麼，全身都會覺得冷。因此女性保暖需要先從腳部開始。
2、伸懶腰
一個簡單的伸懶腰動作，卻可以牽動全身，並且可以將大部分的餓肌肉收縮，讓淤積的血液退回心臟，從而達到加速血液循環的目的。因此女性朋友在伸懶腰的時候，不妨站起來，並把雙臂張開，將頭向後仰，再深深地打一各哈欠，然後再慢慢地吐氣。
3、多運動
在冬天很多女性會變得不愛動。但是運動可以讓血液循環加快，尤其是手腳冰涼的女性，更適合在冬天多運動。
4、進補
冬季保暖可以從食療入手，適當地進補羊肉。因爲相比牛肉，羊肉的熱量更高。因此更能改善胃寒怕冷的症狀。
女生不注意保暖的危害3
1、子宮受寒冷侵襲，容易出現宮寒。
很多女人冬季不注意保暖腹部，導致寒氣從肚臍進入腹部，之後侵入子宮。只有子宮保暖溫暖才能讓其正常運作，一旦子宮受寒則會影響其內部血液的循環。因爲血液遇到寒氣容易出現凝結，子宮沒有足夠的血液滋養的話，就好比大樹沒了水分一樣，很容易就會“壞掉”的。寒氣一直積聚在子宮內部，子宮最終會導致宮寒，影響正常地收縮。
2、腳底在冬季也很容易受寒，不及時保暖危害大。
當女人們在冬季的時候，只顧這形象而不保暖時，雙腳沒有做好保暖措施時，很容易導致雙腳受到寒氣的侵襲。要知道雙腳有很多的穴位和經絡，腳底被寒氣侵襲後受傷就會通過經絡影響到全身。
比如說雙腳冰冷的女人們，總是容易生病，因爲雙腳受寒會導致人體免疫力下降，對抗疾病的能力也減弱。要是腳底的寒氣通過血液循環而走遍全身的話，那麼身體很多部位都會受到傷害，比如經常出現腰痛、腹痛、胯部痛、小腿痛等，不管是哪一種疼痛，都是十分折磨人的，不僅影響行動還可能會影響工作。
3、冬季受寒會影響脖子的健康，女人要及時爲脖子保暖。
現在很多女人工作的時候，總喜歡保持低頭的姿勢，這樣的話，很容易導致脖子部位的肌肉一直處於僵直的狀態，脖子部位的肌肉沒有得到放鬆的話，勞損就會加重。如果冬季又沒有及時做好保暖措施，讓脖子受寒的話，會導致該部位的肌肉出現痙攣，很有可能會誘發頸椎病。
所以說，女人們在冬季的時候要爲脖子做好保暖措施。比如說請養成戴圍巾的習慣或者是穿高齡的衣服，避免脖子直接暴露在空氣之中。這樣做除了能爲脖子保暖之外，還能抵禦寒風的侵襲。
女人冬季保暖的小訣竅
1、走路的時候請戴手套，不要將雙手放入外套或是褲子的口袋裏。
走路的時候很多女人習慣將雙手放入衣服上口袋中，這樣雖然可以爲雙手保暖。但是這樣的姿勢很容易讓女人們的身體不自主地縮起來，雙手不擺動的話，血液循環就沒有那麼流暢，影響身體生熱，反而會讓身體變得愈來愈冷。
建議外出的時候請一定要爲雙手戴上手套，同時要甩動雙臂。增加手臂肌肉的活動，促進身體血液的循環，幫助身體生熱，讓女人再也不怕寒冷。
2、戴帽子時要將耳朵也包起來，這樣可以減少熱量的喪失。
女人冬季戴帽子不只是爲了好看，更有助爲頭部保暖，避免身體熱量的散失。因爲頭部散熱的速度是全身的百分之三十。耳朵雖然比較薄，但是其面部比較大，要是暴露在空氣之中的話，也是比較容易散熱的。
所以說，冬季的時候，女人外出時戴帽子有助頭部的保暖。請一定要選擇外沿比較長的帽子，這樣才能將耳朵也一樣包起來。另外，小編提醒，女人冬季的時候不妨把頭髮披在肩上，請不要扎馬尾，不然的話，耳朵容易受涼。
