山竹是涼性還是熱性，現在大家應該多多少少了解到山竹，山竹不僅營養豐富，對我們人體有很多作用，而且非常的美味，很多人都非常喜歡吃山竹，那麼山竹是涼性還是熱性？
山竹是涼性還是熱性1
山竹雖然營養豐富，但是山竹屬於涼性水果的一種，所以體質虛寒的朋友在這場儘量不要食用山竹，山竹抗氧化功效非常強，可以有效的延緩自身衰老的進程，增強自身機體抵抗病毒的能力，同時對於治癒自身出現的腹痛腹瀉問題也非常不錯。
山竹具有清熱、清涼、降燥的作用，含有豐富的營養成分，對於體虛弱、營養不良、大病初癒都有調養作用，能夠改善口乾舌燥、便祕、尿黃等症狀，起到清熱排毒、生津止渴的作用。適量的食用山竹，對於體內毒素堆積、內熱旺盛引起的長痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮膚問題還有調理作用，還能爲人體補充維生素，礦物質，但是不適合寒性體質的人羣食用。
如果大家出現了上火的症狀，適當的食用山竹也可以達到一個去火的功效，但是也一定要注意山竹不要過多食用，過多食用山竹可能會增加自身出現便祕問題的機率，建議大家每天食用兩到三個山竹最好。
大家在挑選山竹的時候儘量選擇一些外殼色澤鮮豔有光澤的，這類山竹發育更爲成熟，營養價值更高。也可以採取按壓法來挑選山竹，成熟的山竹在按下去之後會馬上恢復，建議大家購買這樣的山竹。
山竹屬於涼性水果的一種，大約在五六月份左右成熟。目前市場上購買到的山竹大多是進口的，這種水果原產於馬來半島和馬來羣島，在一些菲律賓，泰國等地非常普及。雖然說價格有一些昂貴，但是其食用價值也非常高。
常吃山竹有什麼好處？
1、增強免疫：山竹含有的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2、補充能量：山竹含碳水化合物、糖類，能迅速爲身體提供能量。
3、安神除煩：山竹的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂等症。
4、生津止渴：山竹潤喉去燥，使人清爽舒適，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷、燙傷、溼疹、口腔炎的人羣。
山竹有哪些食用禁忌？
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃，糖尿病患者忌食，體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4、吃山竹時最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。
5、女子月經期間或有寒性痛經者勿食。
山竹是涼性還是熱性2
山竹是一種很涼的水果。山竹味甘涼，含有一種特殊物質，具有降燥、清涼、解熱的作用，這使得山竹克服了榴蓮的燥熱。一般人都可以吃，體弱多病的人更適合吃，但不宜吃太多。
山竹是著名的熱帶水果，既可生吃，也可保藏，外果皮中的紅色素可用來製作染料。原產於馬魯古，在熱帶亞洲和非洲廣泛栽培；臺灣、福建、廣東、雲南等地也有引種或試種。
山竹的功效與作用有哪些
山竹是我們常吃的一種水果。我們吃山竹是個不錯的選擇。這是一種非常美味的水果。吃山竹可以幫助養生滋補，對腸胃健康有好處，吃山竹還能促進肺部健康，千萬不要錯過哦！下面就跟小編一起來看看山竹的功效和作用吧！
山竹中有一種特殊的物質，這種物質可以降燥、清涼、解熱，對人體非常有益。同時，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類物質，對我們的身體有很好的滋補作用，所以對於我們解決體弱多病、營養不良、生病的問題，其實也是一個很好的調養作用。
山竹營養豐富，抗氧化作用也很強，我們食用它可以有很強的保健作用。但是，在吃山竹的時候，一定要適量食用，而且由於山竹中的抗氧化作用也很強，對大家的身體都有好處。
山竹其實富含蛋白質和脂類，這樣的物質可以對我們的身體起到很好的滋養作用，對我們改善體弱多病、營養不良有好處。其實它們都可以有很好的調理作用。
對於山竹來說，其實山竹的.降火作用是非常顯著的。主要是因爲山竹果肉中含有大量可溶性固形物，還有檸檬蒜等維生素B1、B2、C4和礦物質，吃山竹可以起到降燥、清涼解熱的功效。所以，吃山竹不僅好吃，還有降火的功效。
山竹是涼性還是熱性3
山竹是涼性還是熱性
山竹是一種偏寒性的水果，一般建議一天不要吃超過3個山竹，否則會引起腸胃不適，尤其對於脾胃虛寒的人是不利的，同時，山竹也不要也其他寒涼食物一起吃，比如西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等，因爲同是寒性的食物，一起吃可能會傷及腸胃。
山竹有什麼營養價值
增強體質
山竹中蛋白質和脂類含量較多，對人體的滋補作用較強，體弱易患病者、營養不良者、手術後患者都可適量食用，有助於加速身體的康復。
潤膚美容
山竹果肉含豐富維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質，有清熱解毒功效。平時愛吃辛辣食物、體內毒素堆積、肝火旺盛、油脂分泌旺盛、皮膚容易長痘的人，經常食用山竹既可以改善皮膚狀況，又可以補充人體所需的維生素和礦物質。
抗氧化
山竹中富含的山酮素抗氧化效果，能有效消除氧自由基的活性，經常食用有利於延緩人體的衰老、增強人體免疫力，而且有利於保護心血管系統。
補充能量
山竹含有大量的碳水化合物和糖類，在飢餓的時候吃適量食用可以迅速爲身體補充能量，但是糖尿病患者建議不要食用。
潤喉止渴
山竹有清熱去火的功效，食用之後會感到清爽舒適。口乾舌燥、眼睛乾燥、憂思過度、睡眠不足的人可以適量食用，有生津止渴的作用。
山竹怎麼剝
1、用手給山竹的兩頭結節施力，擠壓一下，它的外殼就會裂開的，把外皮去掉即可食用。
2、用刀在山竹身上劃均勻的豎線，注意控制力度，不要劃得太深，太深了會上到果肉，也不要要劃得太淺，太淺了打不開，劃好之後可以掰開皮直接吃，也可以放到冰箱冷凍1--2小時後再食用，口味更清爽。
3、把山竹橫着擺放，用兩個手捏它的中間部分，這時會出現裂縫，沿着裂縫掰山竹，不要太用力，不然會傷到裏面的果肉，掰完之後山竹的上下就分離了，這時就可以食用了。
