香蕉的功效與歸經。香蕉是一種我們生活中常見的水果,而且因爲口感好又實惠而深受人們的喜愛，每到香蕉的季節時很多人都會買一些香蕉回家吃，下面是香蕉的功效與歸經。
香蕉的功效與歸經1
香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的成熟果實。又名甘蕉、蕉果。那麼，香蕉的性味歸經與作用功效禁忌都是什麼呢？讓我們一起來看看下面的介紹吧。
爲芭蕉科植物甘蕉的.成熟果實。又名甘蕉、蕉果。以色黃味甜，香氣濃郁者爲佳。剝去外皮鮮用。
【性味歸經】味甘，性寒。歸胃、腸、肝經。氣味清香，口味甜糯，營養豐富，爲果中佳品。“心情不好，吃只香蕉”，被譽爲“智慧之果”。
【成分藥理】含豐富的糖類、澱粉、果膠，尚含蛋白質，脂肪，維生素A、B、C、E，並含少量的5-羥色胺、去甲腎上腺素。所含果糖和葡萄糖之比爲1：1，這種天然組成可治療脂肪瀉。糖尿病患者吃了香蕉，可使尿糖相對降低，且有利水鹽代謝的平衡；所含5-羥色胺能降低胃酸，保護胃潰瘍；
香蕉質潤性軟，是老年人習慣性便祕的良好食品；每天食香蕉3~5枚；50克香蕉碾碎加入等量茶葉中，再調入白糖，每次一小杯，一日3次，即爲飲香蕉茶，對高血壓、冠心病和動脈硬化症有治療作用；成熟香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分，能抑制細菌、真菌。未成熟之香蕉果肉能防治胃潰瘍；
香蕉每100克含鉀472毫克，爲水果之冠，能維持人體細胞功能及體內酸鹼平衡，改進心肌功能，故對高血壓、心臟病患者的治療有輔助作用。
【作用功效與應用】
1、養胃生津用於胃陰不足之口渴咽乾，或熱傷津液，煩渴喜飲，單用鮮品每次1~2只，一日3次，生食。
2、潤腸涼血用於腸燥便祕，大便乾結或痔瘡便血，《嶺南採藥錄》用帶皮香蕉2只，煮熟連皮分次食用，以潤燥滑腸，通利大便，涼血止血。
3、潤肺止咳用於肺燥咳嗽日久，乾咳少痰，每次用香蕉1~2個，冰糖燉服，一日2次，連服數日。
現代用於高血壓、冠心病、動脈硬化症、胃炎、胃潰瘍等(每次食鮮品1~2個，一日3次，連食一段時間)。
【使用禁忌與注意】適量，生食、燉食、蒸食。脾虛便溏不宜多食，腎功能不良者慎食。
香蕉的功效與歸經2
香蕉味甘，性寒，入肺、大腸經；
功效清熱，補充能量，保護胃粘膜，降血壓，通便潤腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅，抗癌，解酒。
禁忌人羣脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
適宜人羣一般人羣均可食用。尤適宜口乾煩躁、咽乾喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。
香蕉的營養價值：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1、2克，脂肪0、5克，碳水化合物19、5克，粗纖維0、9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0、6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。
香蕉的營養價值
香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱爲“快樂食品”。美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因爲香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
他們還認爲，人如缺乏鉀元素，就會發生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便祕的作用。
香蕉的功效與歸經3
基本概述
名稱：香蕉
別名：蕉子、蕉果
性味：甘、寒
歸經：入肺、脾經
功效：清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥、生津止渴
主治：治熱病煩渴、便祕、痔血。
用法用量：內服：生食或燉熟食。
來源：香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實。
功效作用
1、香蕉可治療便祕，因它能促進腸胃蠕動。用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。
2、香蕉有助降低血壓：鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
3、香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
4、香蕉民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作爲食療。
5、香蕉治貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
6、香蕉有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
7、香蕉治宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
8、香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等。
9、香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
10、香蕉治蚊叮蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
11、香蕉治早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
12、香蕉醒酒：飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。
13、香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因爲香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果。
14、香蕉治心絞痛：香蕉對身體有一種天然的製酸性，有鎮痛作用。
15、香蕉治血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
16、香蕉最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
17、香蕉治抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因爲香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
18、香蕉治便祕：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
19、香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。
20、香蕉治胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因爲香蕉有着柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
21、香蕉近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。
