雞蛋果的功效與作用是什麼，雞蛋果，這個名字果友們一聽可能會覺得很陌生，雞蛋果呢，是生活中較爲常見的水果食物，那麼接下來我們看看雞蛋果的功效與作用是什麼吧。
雞蛋果的功效與作用是什麼1
1、抗衰老
雞蛋果中含有的維生素C和胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，能夠清楚體內多餘的自由基，保護細胞不受自由基的傷害，具有緩解衰老、抗衰老的效果。
2、潤腸通便
雞蛋果中含有的纖維素可以清除腸道內的污垢，和滯留物一起排出體外，對於腸道的清潔和排便有很好的效果。
3、清胃排毒
雞蛋果中含有的纖維素能夠進入腸胃，促進腸胃的蠕動，通過其吸水性將腸壁內的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有着清理腸胃和排毒的作用。
4、養顏潤膚
雞蛋果中含有的維生素C可以很好的淨化皮膚的沉積物，對於皮膚還有很好的潤膚的作用，從而改善皮膚狀況，達到養顏潤膚的效果。
5、促進代謝
雞蛋果中含有豐富氨基酸，氨基酸是人體中的蛋白質分解而成，參與着身體各部分的生理活動，對於促進人體新陳代謝有很好的作用。
6、降膽固醇
雞蛋鍋中含有的VC參與着膽固醇的代謝，對降低膽固醇有一定的效果，有淨化血液的作用。
7、有助減肥
雞蛋果是一種熱量較少的水果，且食用過後會有飽腹感，對於想要減肥的朋友們不妨多食，對於減肥又一定的輔助效果。
8、提高免疫力
雞蛋果中有豐富的維生素和多種微量元素可以補充人體所需營養，增強人體的抵抗力，提高免疫力。
9、其他作用
雞蛋果對於治療睡眠有很好的效果，它有着誘導自然入眠的作用，緩解長期的焦慮、緊張。另外還能改善情緒，調節自身的情緒。
10、雞蛋果的營養成分
雞蛋果每100克中含有蛋白質1.8克、纖維素1毫克、鈣22毫克、磷41毫克、維生素A130毫克、維生素C49毫克、維生素B3
34毫克及大量的氨基酸、胡蘿蔔素。屬於一種多汁型的水果。
11、吃雞蛋果注意事項
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、雞蛋果籽很難從百香果裏分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。
3、雞蛋果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
4、內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用雞蛋果。
雞蛋果的功效與作用是什麼2
一、食用功效
1、清理和排毒。
雞蛋果中含有的超纖維具有深層排毒作用，超纖維活性基因在進入人體腸胃中最微小的部位進行深層次的清理和排毒，將機體內有害物質徹底排出體外淨化機體，避免有害物質在體內沉積，卻不會對腸壁有任何損害，從而改善人體吸收功能。
2、美容瘦身。
雞蛋果中含有的胡蘿蔔素、SOD酶、維生素C和超纖維，能夠起到清除自由基、美容養顏、延緩衰老、降低膽固醇、淨化血液的功效。雞蛋果中含有的多種有益成分可以在增加人體飽腹感減少多餘熱量的攝入的同時抑制人體對脂肪的吸收。
3、促進新陳代謝。
雞蛋果中含有的超纖維能夠起到增強消化吸收功能，促進腸胃的`蠕動從而緩解便祕的症狀。雞蛋果中含有的超纖維還能清除粘滯在腸道內的刺激性物質，避免腸道的人體的二次吸收，並通過鮮花系統將有害物質排出。
二、藥用功效
1、鎮定功效。
雞蛋果在藥用上對中樞神經系統有着複雜的作用，有鬆弛和鎮定神經的效果，可以稱得上是天然的鎮定劑，能夠一定程度上的緩解焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
2、防治高血壓。
雞蛋果中含有的165中對人體有益物質構成了雞蛋果獨有的特殊香味，常食用百香果能夠起到提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、滋陰補腎、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。
3、提高免疫力、抗疲勞。
雞蛋果中含有的紅番茄素具有清除人體內自由基並阻斷亞硝胺形成，從而起到防癌抗癌，提高免疫力的功效。雞蛋果內含尼克酸爲細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作和精神壓力比較大的人要經常食用。
雞蛋果的食用禁忌
因爲雞蛋果雖然性平但卻含有較高的酸性物質，那些患有消化系統疾病、胃不好的人要謹慎進食，孕婦患有消化系統疾病或者脾胃不好的就不太適宜吃雞蛋果，可以吃，但是要少吃。
雞蛋果籽很難從果肉裏分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人擔心雞蛋果的果籽不能食用怕對身體造成影響，但是其實雞蛋果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感。所以不慎吃下雞蛋果籽，也不用太過擔心的。
