葡萄可以怎麼吃，葡萄是秋天最常見的一種水果，味道甘甜並且營養價值豐富，而且吃法也有很多，所以一直以來葡萄都是人們生活中非常喜愛的水果，那麼，以下介紹葡萄可以怎麼吃
葡萄可以怎麼吃1
1、直接吃
葡萄是可以直接吃的一種水果，把購買或者採摘回來的葡萄，直接將皮去除後放到嘴裏面吃，這樣最能夠品嚐到葡萄的原汁原味，甘甜酸爽的口感，讓人欲罷不能吃，直接吃葡萄可以吸收很多的營養，特別是維生素和葡萄糖成分非常的充足，能夠讓自己的體質得到一定的增強，直接吃葡萄也是比較普遍的。
2、榨汁喝
葡萄除了直接吃以外，還可以將葡萄榨成汁來飲用，這也是非常值得推薦的一種吃法，首先要準備好適量的新鮮葡萄，然後將其清洗乾淨以後放到榨汁機裏面開啓榨汁機，把汁榨出來以後倒入杯裏面飲用，葡萄籽，不僅喝起來非常的清涼，而且能夠補充很多的葡萄糖，還可以改善貧血的症狀，所以把它榨汁喝也是非常有益健康的。
3、煲粥吃
葡萄還可以用來煲粥吃，首先要準備適量的新鮮葡萄，將它洗乾淨以後把皮剝掉備用，鍋裏面放入洗乾淨的米，然後加入水燒成粥，快要煮好時，將葡萄放進去一起煮，直到將其煮爛。把葡萄剝成粥來吃的話，不僅能夠增加粥的味道，能夠讓粥吃起來更加的清甜，而且還可以提升其營養價值，可以達到補血補鐵美容養顏的功效。
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葡萄怎樣保存
1、放置陰涼處
這種方法是針對於沒有冰箱的朋友們來說，剛買回來的新鮮葡萄如果吃不完，加上家裏又沒有冰箱的話，應該怎麼保存呢?這個時候也不要慌張，可以直接把葡萄放在陰涼處保存，不要清洗!重點就是一定不要清洗，用報紙包起來，這樣可以放置3～5天的時間。
2、保鮮膜密封
這種方法也是適用於沒有冰箱的朋友們，直接把沒吃完的剩下的葡萄放入盤中裝起來，然後用保鮮膜密封，以免大量空氣對普奧產生氧化作用。然後將其放在陰涼處保存。
3、冷藏保存
葡萄怎麼保存時間長呢，對於家裏有冰箱的朋友們來說就很簡單了，可以將吃不完的葡萄放在盤子中，注意不要清洗，然後放入冰箱冷藏室，溫度不用過低，一般0℃左右就可以了，這樣可以保存至一個星期，但是也要儘快食用。
4、加保鮮劑
如果想讓葡萄存放的時間很長的話，那麼也可以添加果蔬保鮮劑來保鮮，可以對葡萄採用浸葉和噴灑的方法，然後將其放入冰箱的.冷藏室中，這樣可以至多保存至一個月，都不會變質。但是需要注意的是，拿出來之後一定要清洗乾淨。
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葡萄的熱量 葡萄的熱量是多少大卡
每1粒葡萄大約10.0克，可食部分爲9.0克，其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，可食部分爲430.0克，其中含有熱量185大卡。標準熱量爲每100克葡萄含有熱量43大卡。
葡萄怎麼吃減肥
1、葡萄酒
平時在葡萄吃多的情況下，將葡萄製成葡萄酒也同樣可以充分保留葡萄的營養物質，達到良好的減肥功效。與此同時，葡萄酒本身就是具有多種營養成分的高級飲料。不但可以消耗掉體內多餘的脂肪，而且葡萄酒還具有良好的養生保健功能。
2、葡萄皮
葡萄皮內的纖維素、果膠質充分地發揮作用，消耗身體內大量的熱量，讓熱量快速地消耗。我們可以通過適量地食用葡萄皮來促進體內脂肪的快速分解。在平時的日常生活中，吃葡萄的時候就不要將葡萄皮吐掉，我們可以通過適量的吃些葡萄皮來促進脂肪分解。
3、葡萄籽
葡萄籽中含有豐富的纖維素和有機酸等物質，使用葡萄籽不僅能抗衰老，也具有良好的減肥瘦身功效。葡萄籽豐富的營養物質可以起到清除自由基的功效，這樣同樣可以讓身體內的脂肪消耗殆盡。
