什麼人喝什麼茶最好，中國是茶葉王國，所以在中國喝茶成了日常養生的一部分，很多人都喜歡喝茶。但不同的茶有不同的功效，所以茶也有適用人羣。下面來看看什麼人喝什麼茶最好？
什麼人喝什麼茶最好1
綠茶：適合年輕人和電腦族
代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春、黃山毛峯等。
綠茶是日常飲用最多的茶，產量居六大茶類之首，在中國的分佈也最廣。
綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。綠茶最大的作用是延緩衰老，美容護膚，還有抗輻射的作用，還能降脂抑制心血管病等。
綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，尤其不要空腹喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡。
紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人
代表：祁紅、滇紅、寧紅、正山小種、金駿眉等。
紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。紅茶滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較適合身體虛弱的人。
紅茶和綠茶一樣都有明目固齒的作用。紅茶最大的特點是暖胃，所以紅茶在冬天喝最好，尤其是體質虛寒的老人和女士。
烏龍茶：適合體型肥胖的人
代表：鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。
烏龍茶也叫青茶，有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱爲“美容健美茶”。
烏龍茶可以抑制20%中性脂肪的'吸收，效果非常神奇。喝過烏龍茶的人排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的排毒功效。
黃茶：適合脾胃不好、食慾不振的人
代表：君山銀針、蒙頂黃芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黃芽等。
黃茶的特點是葉黃茶黃，原因是在由於殺青、揉捻後乾燥不足，葉色即變黃。君山銀針、霍山黃牙都是黃茶的傑出代表。黃茶在製作過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食慾不振、懶動肥胖、都可飲而化之。
白茶：適合糖尿病患者
代表：福鼎白茶、白牡丹、白毫銀針等。
由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。現代醫學研究證明，飲白茶能促進胰液的大量分泌，這就使人體內糖代謝發生變化，使血糖來源減少，去路增加，從而使血糖降低。茶葉中含有多種氨基酸，飲白茶後通過增加胰島液的分泌，促使氨基酸通過細胞膜進入細胞內部，有利於蛋白質的合成。
此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便祕的作用。
黑茶：適合肉食主義
代表：普洱熟茶、廣西六堡茶、湖南湖北的茯茶、四川的藏茶等。
由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉製品爲主的朋友，可選擇黑茶作爲日常飲品，但食素者不要飲用素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養。黑茶還能夠抑制胰腺癌的發生，降低乳腺癌發生率、延遲發生時間。
什麼人喝什麼茶最好2
綠茶：適合工作忙碌的年輕人。
代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春。
綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。
需要主要的是，綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡，從而減少刺激性。
紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人。
代表：祁紅、滇紅、正山小種等。
紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。尤其是小葉種紅茶，如正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較適合身體虛弱的人。
烏龍茶(青茶)：適合體型肥胖的人。
代表：安溪鐵觀音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。
烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱爲“美容健美茶”。此外，烏龍茶還具有提神醒腦的作用，在靜夜苦讀或熬夜加班時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，不僅是一種極好的選擇，更是一種極美的享受。
花茶：適合女性朋友
代表：茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰紅茶等。
花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
白茶：適應糖尿病患者。
代表白牡丹、白毫銀針等。
由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時，最好用溫度較低的開水將其浸泡4-6小事，於清晨和晚上喝。不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便祕的作用。
黑茶：適合喜食肉食者。
代表：普洱熟茶、廣西六堡茶等。
由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉製品爲主的朋友，可選擇黑茶作爲日常飲品。
什麼人喝什麼茶最好3
老人喝什麼茶好
1、降壓茶
現在不少老人會通過飲茶來達到降血壓的目的，但是那些茶喝了後會降血壓呢?取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。
這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
2、降脂茶
取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗淨，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。
這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、清咽茶
很多老年人都會有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感覺嗓子里老有異味感，那麼可以喝清咽茶。取幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切片，羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。
這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
4、降糖茶
糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當喝點降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。
這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。
5、潤膚茶
老年人的肌膚開始加速老化，乾燥皺紋的狀況更是常見，這款潤膚茶可以常喝，起到延緩衰老的作用。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然後在茶汁中加入冰糖調味即可。
這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛溼、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
6、柿葉茶
六、七月間採摘的鮮柿葉，洗淨後用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾乾或放鍋內用文火烘乾。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。
經常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。
7、清眩茶
澤瀉、白朮各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除溼的作用，用於頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰溼中阻)、身重頭重等。
8、腎炎茶
玉米鬚、冬瓜皮(幹品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用於水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。
