女生不能喝冰的是爲啥，夏天來臨時，少不了的就是冷飲，和各種冷凍的食物，但是我們知道經常吃冷的不好，面對誘人的冰品，無奈心中總會響起不可吃冰的叮嚀，以下了解女生不能喝冰的是爲啥
女生不能喝冰的是爲啥1
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
女生不能喝冰的是爲啥2
女生不宜吃冰的'時候
1、身體很熱的時候：
在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。
當體溫上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮，次數多了就會引起消化吸收功能失調，造成消化不良或其他疾病。
此外，如果是劇烈運動後，咽喉可能處於充血狀態，過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。
2、女生生理期間、月經前後一週：
要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
寒凝子宮將引起經痛、血塊，而且子宮容易發生病變。
3、空腹時：
脾胃在空腹時較寒，冰冷將影響脾胃消化，甚至造成消化道潰瘍。
對於健康人，飯前胃部已經處於空的狀態，而進食冰飲對胃部是一個刺激，久而久之，可能也會造成胃酸分泌較多，甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人，如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。
4、呼吸道不適：
不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適，都不適合吃冰，以免冰刺激氣管收縮，導致久咳不愈。
5、頭痛、肌肉痠痛時：
冰品將讓血管與肌肉更爲收縮，疼痛加劇。
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喝冰水會痛經？
痛經的確是女性經期最常見的症狀之一，也是很多女性的噩夢，根據國內外不同文獻顯示，它的發病率在20%-90%之間，不過，疼痛畢竟是一種主觀感覺，每個人的閾值不一樣，所以感受到的痛也是不一樣的。
女性在月經期間，由於體內雌激素和孕激素水平的變化，子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血，內膜細胞會釋放前列腺素(不只是男性有)，而前列腺素則會造成子宮肌層收縮，平滑肌缺血，從而發生痙攣性疼痛，甚至可能伴隨噁心、嘔吐等消化道反應，痛經也就由此而來。
除此之外，並沒有證據表明喝冰水和痛經之間有關係，有些女性在月經期間喝熱水、紅糖水確實覺得舒服了點，但這並不代表喝冰水就會加重痛經，更不會留下什麼病根，導致後幾十年的健康問題。就好比喝熱水能解渴，但總不能水喝涼水會加重渴吧。
而有些女性在月經期間喝了冰水之後就痛經，也並不是冰水惹的禍，就像所謂的“老寒腿”，本質上就是骨關節炎，但寒冷本身不會導致骨關節炎，也不是關節炎的危險因素，只不過寒冷環境下溫度和氣壓的變化會影響關節液粘滯性，影響關節周圍血液循環，從而引發關節疼痛。
同理，月經期間到底能不能喝冰水，也是因人而異的，比如同樣是黑頭髮黃皮膚的日本女生，她們從小到大都喝冰水，除了喝茶之外，月經期間喝冰水也並沒有加重痛經，甚至省生完孩子照樣喝冰飲，她們反而還是全世界人均壽命最高的羣體(89歲)。
導致痛經的真正原因主要還是跟每個人養成的生活習慣有關，如果你喝了冰水就痛經，那就少喝或者不喝，如果你喝了沒事，那麼繼續喝也不會引起痛經，更不必擔心帶來其他健康問題。
冷食沒那麼可怕
開頭就提到了，我國自古以來一直有“忌食生冷”的養生經驗，值得提醒的是，古人的各種養生經驗，幾乎都是在古代營養不良、體力勞累、環境溫度變化大的情況下，總結出來的。
對於消化能力差、身體瘦弱的人來說，本身消化液的分泌就不足，溫熱的食物有利於促進胃部的血液循環，而冰冷的食物則會暫時性地使胃部血管收縮，影響消化液的分泌和胃腸蠕動，所以這類人確實不能貪涼吃冷食。
而對於其他人來說，如果本人身體健康，胃腸功能消化好，則無需過分在意食物的溫度，只要不冰牙就好，在這樣的炎炎夏日，偶爾吃點冰淇淋雪糕之類的冷飲，也沒問題。況且，對於三高患者來說，吃點生蔬菜，把主食放涼到室溫再吃，還有利於提升飽腹感，降低餐後的血糖血脂反應。
對於所有人來說，熱騰騰的可口飯菜，也要等到不燙嘴的時候再吃，畢竟我們嘴裏、食道和胃的黏膜是很脆弱的，如果被高溫燙熟變性，還會有致癌的風險，WHO提示，溫度過高(超過65℃)的熱飲會增加食道癌的風險。
